Cara mengawal mood buruk remaja

mood buruk remaja

Menjadi ibu bapa remaja tidak mudah dan sesiapa yang memberitahu anda sebaliknya tidak akan memberitahu anda perkara yang sebenarnya. Pada masa kanak-kanak anda meningkat dewasa, anda akan secara tidak sengaja melihat ibu bapa menjadi lebih rumit. Kemarahan yang saya alami ketika saya kecil tidak akan ada kaitan dengan kemarahan yang ditunjukkan oleh remaja lelaki dan perempuan.

Remaja masih mempunyai otak yang cukup impulsif dan oleh itu mereka masih akan belajar mengawal emosi mereka, yang biasanya selalu terbeban. Seolah-olah itu tidak mencukupi, dan kerana banyaknya hormon yang selalu ada di dalamnya, ada kemungkinan mereka mengalami perubahan mood yang kerap.

Pertama sekali, anda mesti mengetahui perkara itu Ini bukan salah anda dan perubahan mood mereka tidak ada hubungannya dengan anda. Remaja anda mempunyai hormon mereka terbalik dan mereka berusaha mencari identiti dan tempat mereka di dunia. Selain itu, mereka juga harus mengatasi tekanan luaran. Remaja sering kali merasa kecewa dan memusatkan perhatian mereka kepada ibu bapa mereka. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak mengasihi anda, tetapi anda akan terus mencintai mereka walaupun mereka berkelakuan.

Tetapi jika apa yang anda mahukan adalah belajar bagaimana menangani suasana hati remaja yang buruk dan ia tidak terlalu mempengaruhi kehidupan keluarga anda, jangan sampai kehilangan maklumat.

Tetapkan had

Peraturan itu penting, dan remaja sering cuba memberontak untuk menunjukkan siapa mereka. Kadang-kadang remaja mungkin mengalami kesulitan mengikuti peraturan kerana mereka tidak mahu mendengarkannya. Adalah penting bahawa sebagai ibu bapa anda sangat jelas bahawa had itu perlu dan bahawa ia harus dipenuhi untuk perkembangan anak-anak anda dan juga keselamatan mereka. 

mood buruk remaja

Remaja mungkin menganggap mereka terlalu tua untuk membuat keputusan sendiri tanpa mengira apa yang anda fikirkan oleh ibu bapa, tetapi mereka belum cukup emosional untuk menangani banyak perkara. Namun, untuk komunikasi yang baik antara anda, anda perlu ingat bahawa anda mesti membina kepercayaan. Benarkan anak-anak anda membuat beberapa keputusan sehingga mereka merasa seperti mempunyai kawalan dalam kehidupan mereka - bahkan perkara kecil.

Beri mereka ruang yang mereka perlukan

Sekiranya remaja memerlukan sesuatu, itu ruang. Peraturannya penting, dan mereka juga mengikutinya, tetapi juga perlu bagi anak-anak anda untuk merasakan bahawa mereka mempunyai ruang dalam kehidupan mereka dan beberapa kawalan. Anda perlu memberi mereka ruang sendiri untuk membolehkan mereka berkembang, walaupun anda selalu berada di sisi mereka. Anak anda perlu mengenali dirinya sendiri dan perlu meneroka perasaannya dan dunia di sekelilingnya.

Anak-anak anda memerlukan privasi untuk dapat bertemu, jadi anda harus selalu mengelak di sekitar mereka atau memasuki bilik tidur mereka tanpa kebenaran. Sentiasa hubungi sebelum memasuki ruang peribadi anda. Ingatlah bahawa bilik tidur anda adalah tempat perlindungan anda dan anda perlu merasa kesunyian untuk mengenali diri anda. Anak-anak remaja anda memerlukan ruang untuk dapat menjadi diri mereka sendiri, ini akan memberi mereka keselamatan dan membantu mereka berkembang dengan lebih baik.

mood buruk remaja

Komunikasi yang bagus

Anak anda memerlukan anda untuk berkomunikasi dengan mereka, mereka memerlukan anda untuk bercakap dengan mereka dan berempati dengan perasaan mereka. Secara amnya, anak-anak anda tidak akan mahu terbuka tetapi mereka harus tahu bahawa mereka akan selalu dapat bercakap dengan anda, sama ada mengenai masalah sosial mereka, sekolah atau apa sahaja.

Komunikasi adalah kunci dalam membesarkan anak-anak remaja, Walau bagaimanapun, adalah penting agar anda tidak memberi tekanan yang tinggi pada perbualan, membiarkan anak anda merasa bebas untuk bercakap dengan anda dan tidak pernah tertekan.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.