Sekiranya anda bosan selalu makan buah-buahan yang sama, anda boleh mula memperkenalkan varieti buah-buahan eksotik atau tropika. Menjadi biasa di sini terdapat di pasar raya dan dengan harga yang lebih berpatutan.
Kita dapati mereka juga bermaksud bahawa di Sepanyol ia telah memperoleh penanamannya dan mulai menanam jenis ini seperti betik atau mangga, misalnya. Kami ingin anda mengetahui secara mendalam apa khasiat dan faedah yang diberikan oleh betik kepada kita.
Pepaya berasal dari negara-negara di Amerika Tengah. Buahnya mempunyai bentuk bujur, kakinya berwarna kuning kehijauan, pulpa berwarna jingga dan ia mempunyai sebilangan besar biji bulat.
Buburnya menyerupai daging tembikai, rasanya lembut dan manis. Salah satu komponennya adalah papain, enzimnya sendiri.
Sifat betik
Buah ini yang mempunyai banyak khasiat yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Di sini kami memberitahu anda apa nilai pemakanannya sehingga anda akan mengambil kira bila anda membuat keputusan dan digalakkan untuk membelinya.
Untuk 100 gram betik anda akan dapati:
- Air 90%.
- Kalori 35.
- Protein 0,5 gr.
- Lemak 0,09 gr.
- Karbohidrat 7,10 gr.
- Serat 1,90 gr.
- Ia mempunyai mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, dan kalium.
- Vitamin A, B3 dan C.
Buah ini tumbuh di betik dan ia boleh tumbuh setinggi 10 meter. Ia tidak mempunyai cabang dan batangnya berlubang. Ia mempunyai mahkota yang sangat tebal yang hanya dibuat dari daun.
Semua betik tergantung dari daun.
Seperti yang anda lihat, betik ia mempunyai sedikit kalori Walaupun rasanya manis, ia boleh menjadi pilihan yang baik untuk dimakan sebagai pencuci mulut atau makanan ringan. Apa lagi, mengandungi lebih banyak beta karoten daripada epal.
Ia kaya dengan kalium Dan kerana ia mengandungi hampir tidak ada natrium, ada baiknya mengkonsumsi tanpa memikirkan kemungkinan rpengekalan cecair. Atas sebab ini dan banyak lagi, bagus untuk menurunkan berat badan. 
Khasiat betik
Seterusnya kami memberitahu anda apa faedah yang kami ketahui mengenai betik.
- Papain tolong mencerna makanan dengan lebih baik, terutama yang kaya dengan protein, sehingga memudahkan proses sistem pencernaan.
- Bahan ini mempunyai penyembuhan dan kesan anti-radang, mampu merawat ulser, gastroenteritis atau masalah yang disebabkan oleh usus yang mudah marah.
- Ia dianggap seperti buah pencahar semula jadi
- Menyokong kesihatan otot, berkat kandungan kaliumnya yang tinggi.
- Menjadi kaya dengan vitamin C ia juga memberi kita khasiat antioksidan
- Mengawal gula dan tahap kolesterol dalam darah.
- Vitamin B meningkatkan kita sistem saraf.
- Lycopene mampu mengawal pengoksidaan sel dengan itu mengelakkan kemungkinan penyakit degeneratif. Ia adalah jenis antioksidan lain yang mencegah penuaan pramatang.
- Jagalah hati kita, membuat kita selamat dari kemungkinan serangan jantung.
- Ia digunakan dalam dunia kosmetik kerana membawa kecantikan pada rambut kita dan Kulit kita.
- Ia telah sifat pelembab, regenerasi dan pengelupasan.
- Beta karotena Di samping itu, ia menjadikan kita lebih cantik, lebih lama dari masa ke masa dan melindungi kulit dari luka bakar.
- La fibrin Ini adalah zat yang sangat mudah diasimilasi dan membantu kita membeku darah jika kita melakukannya kecederaan dalaman dan luaran.
- Dengan memperbaiki sistem pencernaan kita, elakkan gas dan kembung.
- Sekiranya digunakan secara topikal, ia bagus untuk mengeringkan dan merawat jerawat dan ekzema.
- Walaupun kedengarannya pelik, penggunaannya disyorkan untuk mereka orang yang merokok.
- Ia bagus untuk meningkat kesuburan pada lelaki.
- Sementara untuk wanita, menghalang pengeluaran estrogen, menyebabkan kes sebaliknya.
- Ia tidak digalakkan bagi mereka wanita hamil atau kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.
Apabila ragu-ragu mengenai makanan, dos dan cara memasaknya. Kami mengesyorkan pergi ke profesional perubatan dalam teknik makan untuk menghilangkan semua keraguan yang mungkin berlaku.
Rasa ingin tahu yang mungkin anda tidak tahu mengenai betik
- Pepaya digunakan dalam industri daging. Ia digunakan untuk melembutkan daging.
- Dalam industri tekstil ia digunakan untuk bulu macerate atau serat kapas. Selain itu, ia juga bagus untuk menyamak kulit.
- En Mexico ia juga dipanggil 'buah kesihatan yang baik. '
- Benih mempunyai banyak kegunaan. Mereka boleh dimakan dan boleh dihancurkan dan ditambahkan ke salad. Atau anda boleh membuat infus yang sangat bermanfaat. Rasanya pedas dan boleh mengingatkan mustard.
- Christopher Columbus ketika dia menjumpainya, dia mulai mempublikasikannya sebagai 'buah malaikat'. Ia digunakan untuk menenangkan gangguan pencernaan setelah makan yang sangat besar. Christopher Columbus menyedari bahawa di Cuba dan Santo Domingo selepas jamuan makan mereka memakan buah ini melegakan proses pencernaan.