Kebersihan, mengatur akal dengan memesan rumah

Apa itu kebersihan

Tidak ada yang seperti perasaan damai yang datang dari rumah yang bersih dan rapi. Sesuatu yang sukar anda dapatkan setelah selesai membersihkan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak orang yang mengelakkan masa pembersihan. Kewajipan dan kepantasan dari hari ke hari tidak membenarkan tugas yang diperlukan seperti pengemasan muncul di bahagian atas senarai.

Ini diterjemahkan ke dalam pengumpulan barang-barang yang tidak terkumpul, pakaian yang dilipat dilemparkan di mana-mana sudut, debu yang terkumpul di rak atau tanaman yang hampir mati dan yang menghabiskan sedikit masa. Semua ini ditambah dengan tekanan. Kerana pulang dan tidak mencari ketenangan adalah salah satu sensasi emosi yang paling teruk. Rumah anda harus menjadi kuil anda dan membersihkan dan menyusunnya dapat membantu anda mengatur minda anda.

Kebersihan, konsep baru tetapi bukan konsep baru

Menyusun di rumah untuk meningkatkan kesihatan mental

Pada masa kini, bagaimana trend adalah mencari kawalan emosi melalui pelbagai teknik relaksasi. Seperti yoga, meditasi terpandu atau perhatian, istilah baru, yang belum diketahui, muncul, kebersihan. Walaupun dengan sendirinya, konsep ini bukanlah perkara baru, sejak itu dalam banyak budaya agama, ada cara ini untuk mengaitkan perhatian dengan tugas-tugas yang dilaksanakan.

Ini pada dasarnya adalah definisi kebersihan, mencari kesejahteraan dan ketenangan jiwa melalui kerja rumah. Ringkasnya, ini terdiri daripada melakukan kerja-kerja rumah, memesan dan menjaga rumah anda dalam keadaan teratur dan bersih, sambil menyedari sepenuhnya apa yang anda lakukan. Tanpa melakukan pergerakan secara mekanik, tidak bertanggungjawab atau marah kerana anda tidak merasakannya.

Kebersihan sebenarnya adalah kaedah yang bertujuan untuk mewujudkan hubungan mental melalui kepuasan menjaga kediaman dalam keadaan teratur. Ini bukan hanya mengenai pembersihan, tetapi juga untuk mengetahui sepenuhnya apa yang anda lakukan. Nikmati apa yang rumah anda buat anda merasa kemas, atur menu mingguan, bersihkan dan jaga tanaman anda. Ringkasnya, mempunyai rumah anda sedemikian rupa sehingga apabila anda tiba di sana selepas bekerja, anda benar-benar merasa seperti berada di kuil harmoni dan kedamaian.

Kebaikan kebersihan

Kebahagiaan di rumah

Kekacauan menyebabkan kekacauan, kesukaran untuk tetap fokus, dan pasti menimbulkan kebiasaan buruk. Sekiranya rumah anda tidak kemas, anda tidak akan dapat mencari ketenangan yang diperlukan untuk berehat atau menikmati aktiviti yang seharusnya memberi ketenangan. Memiliki peti sejuk yang tidak teratur akan menyebabkan anda memakan makanan yang tidak sihat dan dengan itu mengabaikan makan.

Tetapi tidak hanya itu, menyedari bahawa ada banyak tugas yang tertunda menyebabkan keadaan tekanan yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain. Kerana seseorang tidak berhenti menyedari bahawa pada suatu ketika akan diperlukan untuk meluangkan masa untuk membersihkan. Dan semakin lama masa ditangguhkan, semakin kompleks. Mulailah mengamalkan kebersihan dan anda dapat menikmati faedah seperti:

  • Nikmati kediaman anda sepenuhnya: Untuk mempunyai Rumah yang indah, dengan unsur hiasan, dengan tumbuh-tumbuhan yang menghidupkan, perlu merasa selesa. Tetapi kebersihan dan ketenteraman adalah bahagian asas. Memastikan rumah anda teratur akan membolehkan anda menikmati kesejahteraan yang lebih besar dan rehat penuh.
  • Anda akan belajar mengatur diri anda dan mengagihkan masa anda dengan lebih baik: Apabila anda mengabdikan diri pada tugas sepenuhnya, secara sedar, anda dapat melaksanakannya dengan lebih lancar dan dalam waktu yang lebih singkat. Anda boleh memindahkan semua ini ke salah satu tugas anda, anda melatih otak anda untuk menjadi lebih berkesan.
  • Tugas setiap hari membantu anda mencari ketenangan: Maksudnya, meluangkan masa setiap hari untuk mengatur dan membersihkan rumah membantu anda mengurangkan tekanan. Apabila anda berusaha untuk berfokus pada pekerjaan, anda mengetepikan kebimbangan lain dan apabila anda selesai, anda menikmati keseronokan menguruskan rumah anda dengan teratur.

Pekerjaan rumah tangga adalah sebahagian daripada kebiasaan yang baik, tidak kira betapa curangnya mereka dan betapa buruknya mereka membicarakannya. Selaraskan dengan rumah anda, luangkan masa untuk menghilangkan semua yang tidak berfungsi, yang tidak membuat anda bahagia, yang tidak memberi ketenangan kepada anda. Oleh itu, Anda selalu dapat menikmati rumah anda sebagai kuil kedamaian di mana anda boleh berehat, nikmati masa lapang dan berhubung semula dengan diri anda setiap hari.


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.