La kulit adalah salah satu fokus utama penjagaan kecantikan. Kulit yang sihat dan dijaga dengan baik identik dengan kecantikan dalam semua budaya dan oleh sebab itulah kita harus menjaganya dengan betul. Salah satu proses yang paling penting untuk mengekalkannya dalam keadaan baik adalah pertumbuhan semula.
Menjana semula kulit adalah sesuatu yang dilakukan oleh badan kita tetapi ia tidak melakukannya dengan cara yang sama pada waktu siang seperti pada waktu malam atau semasa muda kita seperti pada masa dewasa. Tetapi ada beberapa perkara yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki pertumbuhan semula kulit ini dan menjadikannya awet muda dan dalam keadaan baik lebih lama.
Bagaimana kulit tumbuh semula
Kulit melindungi dirinya pada siang hari untuk mengatasi aktiviti dan tumbuh semula dalam sekelip mata, ketika berehat membantu anda menyembuhkan kerosakan dan memperbaharui diri. Namun, ia tidak tumbuh semula dengan cara yang sama ketika kita masih muda, yang mana ia berlaku lebih cepat daripada ketika kita dewasa, di mana prosesnya semakin perlahan Kulit tumbuh semula kira-kira setiap tiga minggu, tetapi selama ini sangat penting kita menjaga dermis secara maksimum, dari dalam dan dari luar.
Kepentingan tidur nyenyak
Salah satu perkara yang paling penting untuk masa untuk pertumbuhan semula kulit adalah rehat. Sekiranya kita tidak berehat, kulit akan kelihatan tanpa cahaya, keletihan, dan kedutan akan menonjol. Kita semua bangun pada suatu ketika setelah berehat dengan wajah baru, seolah-olah kita menjalani rawatan. Baiklah, kulit kita telah berehat dan tumbuh semula dari kerosakan yang dialami selama ini. Kita harus mencuba jadual yang tetap dan tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari dengan tidur malam yang nyenyak.
Lindungi diri kita dari cahaya matahari
The kerosakan pada kulit ketika kita terdedah kepada cahaya matahari Tanpa perlindungan atau untuk waktu yang lama mereka hampir tidak dapat diisi dengan tidur dan rehat yang nyenyak. Kulit itu mengalami kerosakan yang terkumpul dan akhirnya menyebabkan penuaan pramatang dan bahkan barah kulit. Itulah sebabnya kita mesti sentiasa melindungi diri kita dari sinar matahari dengan faktor yang tinggi dan jika kita boleh, kita juga harus memakai topi dan perincian lain agar matahari tidak terlalu mempengaruhi kita.
Makanan berkualiti
La kulit adalah organ terbesar di dalam badan kita Dan seperti semua itu, ia memerlukan sumbangan nutrien untuk tumbuh semula setiap hari. Sangat penting bahawa dalam makanan kita mempunyai air setiap hari untuk menghidratnya, tetapi juga protein, yang membantu pembentukan otot, minyak pati, vitamin dan mineral. Kulit tidak dapat tumbuh semula dengan betul jika badan kita tidak mempunyai nutrien yang diperlukan untuk menjalankan fungsi asasnya. Itulah sebabnya kita mesti selalu memilih makanan yang sihat daripada berlebihan dan kita akan melihatnya secara langsung pada kulit kita.
Bermain sukan adalah mustahak
Kami tidak akan jemu mengatakannya melakukan sukan membawa banyak faedah kepada kita. Selain menurunkan berat badan atau membentuk sosok kita, sukan membantu kita menghasilkan endorfin, meningkatkan kualiti tidur pada waktu malam dan juga meningkatkan peredaran darah, yang diperlukan oleh sel untuk melakukan pekerjaan mereka pada waktu malam. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk mendaftar kelas kecergasan dalam talian atau mengikuti akaun yang membantu kami terus aktif setiap hari.
Krim khas
Ia sangat penting untuk membantu kulit juga dengan kosmetik. Pada siang hari kita menggunakan krim yang melindungi kita dari sinar matahari dan menghidrat kulit. Pada waktu malam kita harus menggunakan krim yang membantu kita menjana semula kulit dengan bahan aktifnya.