Inilah sebab-sebab mengapa anda harus minum air timun

Pada masa yang sama bahawa menghidrat kita, air dengan timun jika lemon ditambahkan, juga akan memberi kita jumlah yang lebih banyak vitamin, mineral dan ini akan membantu kita mengawal rasa lapar, selain itu, ia baik untuk menyuburkan kulit dan membersihkan.

Minuman lazat ini, kami menasihati anda ambil selama 10 hari berturut-turut untuk mula memperhatikan faedahnya. Anda bukan sahaja dapat menjaga kesihatan badan anda, anda juga akan menjaganya.

Ini adalah minuman yang boleh diminum sepanjang tahun, walaupun ia akan berbeza-beza bergantung pada musim, sejak musim panas yang ideal adalah membuat jag satu liter setengah dengan timun, lemon dan ais untuk meminumnya sangat sejuk.

Ini adalah minuman yang sangat sihat dan semula jadi, dan sudah pasti boleh menjadi minuman kegemaran anda. Sekiranya anda ingin mengetahui apa faedahnya, teruskan membaca, kerana kami akan menerangkan apa sebab mengapa anda harus mula minum air dengan lemon dan timun setiap hari.

Khasiat air dengan timun dan lemon

Selama bertahun-tahun, minuman berperisa ini menjadi popular, termasuk jenama besar yang memperkenalkan perisa perisa dalam rangkaian produk mereka.

Mereka menjualnya sebagai air yang sihat, sekiranya kita membaca komposisinyaKami akan memerhatikan bahawa ia mengandungi bahan-bahan yang tidak banyak membantu kami.

• Air berperisa ini biasanya mengandungi sucralose, pemanis buatan. 
• Sebaliknya, air botol jenis ini juga mengandungi kalium acesulfame, lain-lain pemanis tiruan bahawa pewarna ditambah, yang menjadikan minuman ini sentuhan yang berbeza, tetapi tidak sihat.

Seterusnya, kami akan memberitahu anda apakah faedah yang anda akan terkejut.

Bagus vitamin

Kita semua tahu bahawa air sangat penting bagi tubuh kita, ia adalah sumber vitamin dan mineral. Hanya dengan menambahkan hirisan timun dan jus lemon, kita dapat meningkatkan sifat dalam badan kita dengan cara yang luar biasa:

• Kami akan meningkatkan sumbangan vitamin A dan vitamin C. 
• La vitamin EIa adalah antioksidan yang hebat sehingga merupakan salah satu minuman paling semula jadi dan sihat yang boleh kita minum.
• Kami akan melindungi sel dari pencerobohan luaran, seperti pencemaran asap tembakau.
• Asas mineral dan vitamin yang disediakannya sangat sesuai untuk kita bentuk gumpalan baru darah.

Membantu kita menurunkan tekanan darah

Sekiranya kita mempunyai segelas air yang baik dengan timun dan lemon, Ini akan membantu kita bukan sahaja menghidrasi diri kita sendiri, tetapi juga meningkatkan tahap kalium kita, kita juga akan membantu peredaran darah dan memperbaiki fungsi jantung kita. 

Selain itu, otot kita akan segera mengendur dan ini akan meningkatkan degupan jantung kita.

Mengurangkan rasa lapar

Minuman ini sangat sesuai untuk diminum minuman kenyang, kerana ia menghalang kita untuk makan berlebihan. Untuk mengelakkan perkara itu rasa lapar, yang ideal adalah mengambilnya sepanjang hari dua jam sebelum atau selepas setiap hidangan.

Anda akan menjaga kulit anda

Sesuatu yang semudah menjaga kita terhidrat, Ini adalah salah satu kunci terbaik untuk mengekalkan kualiti kulit yang baik, kulit yang lebih anjal, licin dan awet muda.

Timun sangat sesuai untuk menjaga kesihatan dermis, kita akan memakannya untuk mengelakkan tekanan, peredaran darah yang lemah dan pengekalan cecair.

Kita tidak boleh lupa bahawa timun sangat kaya dengan silikon., mineral yang membersihkan racun, juga melawan jerawat dan keradangan.

Semua ini akan menyokong kulit kita agar kelihatan hebat.

Menguatkan hati

Akhirnya, kita akan mengatakan bahawa air ini sangat sesuai untuk menghidrat, menyahtoksikan dan meningkatkan aktiviti hati kita.

Ini berlaku dengan menggabungkan vitamin A, B dan C bahawa bersama-sama dengan mineral kalsium, fosforus atau kalium, menjaga sel-sel kita yang ada di hati.

Ini adalah minuman yang sempurna untuk merawat hati berlemakIni adalah ubat semula jadi yang juga membantu mengurangkan keradangan dengan mengurangkan beban lemak dan dengan itu membantu kita menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.