Malangnya, perpisahan romantis berlaku lebih banyak daripada yang kita mahukan dan boleh dikatakan bahawa mereka semua meninggalkan kita pada satu ketika. Bergantung pada cinta yang anda rasakan untuk orang itu pada waktu rehat itu, cara anda memikulnya dan menghadapinya akan menjadi satu atau lain cara.
Sebagai peraturan umum, a rehat sentimental Biasanya melalui fasa berkabung tertentu dan bergantung pada apa yang kita katakan sebelumnya, cinta yang kita rasakan pada orang itu pada waktu putus cinta dan keadaan lain, kita akan melalui setiap fasa ini atau hanya melalui beberapa dari mereka .
Sekiranya anda ingin tahu apakah fasa berkabung setelah perpisahan romantis dan dengan itu kenal pasti mana dari mereka yang sedang anda lalui sekiranya anda baru putus dengan pasangan anda, teruskan membaca artikel ini. Pada setiap titik, kami menasihati anda beberapa langkah yang harus anda ambil sekiranya anda ingin merasa lebih baik dan bertenaga setiap hari.
Fasa 1: Kerugian
Pada fasa ini kita mengalami perasaan terkejut, kehairanan, kemarahan, kekeliruan, selalu bergantung pada keadaan hubungan kita. Terdapat hubungan yang putus setelah sekian lama memberikan "tail flick"; Pada diri anda, orang yang "kehilangan" tiba-tiba bertemu dengan kenyataan dan akhirnya menyedari kemerosotan dan kehausan bahawa hubungan itu menderita sedikit demi sedikit. Sekiranya, sebaliknya, ia adalah penembusan tajam, tanpa penolakan sebelumnya, beberapa kekeliruan dan kejutan dialami. Orang "kiri" tidak memahami apa yang mungkin berlaku dan melalui fasa di mana hanya keraguan dan pertanyaan menyerang dirinya. Dia tidak dapat memahami dan memahami apa yang mungkin berlaku.
Fasa 2: Kesedihan
Setelah orang "kiri" berhenti mempertimbangkan sebab-sebab yang menyebabkan orang lain pergi, ada kesedihan yang mendalam yang tidak dirawat dan tidak "dilepaskan" boleh menyebabkan kemurungan. Pada fasa ini kita melihat orang lain dengan «mata yang lebih baik» dan kita mengatakan ungkapan seperti: «Saya tidak akan pernah menemui orang seperti dia», «Saya tidak akan pernah jatuh cinta dengan orang lain seperti dia" , "Tidak ada yang akan mencintaiku", dan seterusnya.
Sesuatu yang sangat biasa dalam fasa ini adalah mempunyai kepercayaan bahawa ia mungkin merupakan rehat sementara. Kita cenderung menipu diri sendiri dan tidak menghadapi kenyataan. Kenyataan ini terlalu menyakitkan bagi kita dan kita cenderung untuk melepaskannya dengan kepercayaan palsu dan / atau berharap semuanya dapat diselesaikan semula.
Fasa 3: Rasa bersalah
Pada fasa ini kita melihat diri kita sendiri dan cuba menganalisis semua yang telah kita lakukan untuk orang itu. Kami melihat yang baik dan yang buruk, tetapi yang "buruk" dapat kami lakukan untuk menyalahkan diri sendiri kerana rehat itu lebih besar daripada itu. Ketika itulah kata kerja «akan» menjadi normal dalam setiap ayat kita: "Sekiranya saya lebih penyayang ...", "Jika saya lebih memperhatikan", "Jika saya berada di sana pada hari itu", dll dll.
Pada fasa ini, salah satu kesalahan yang paling biasa dilakukan adalah menjaga hubungan dengan orang lain. Kami mencari anda di media sosial, kami enggan memadamkan nombor anda dari senarai kenalan kami, dll. Kita bahkan mahu "berkawan" dengan orang itu agar tidak kehilangan mereka secara kekal.
Fasa 4: Penerimaan
Peredaran masa menunjukkan kepada anda bahawa orang ini bukan lagi pasangan anda dan dia juga tidak akan lagi; bahawa menjadi bujang tidak begitu buruk dan sekarang anda mempunyai lebih banyak masa lapang, baik untuk anda dan keluarga anda (keluarga dan rakan); dan, akhirnya, apa yang anda alami, baik dan buruk dari hubungan anda sebelumnya, telah berlalu dan ini adalah satu lagi pengalaman hidup yang harus anda lalui. Anda menyedari bahawa jika perpecahan itu berlaku, ia akan melalui sesuatu, dan ia hanya berlaku orang itu bukan orang yang sesuai untuk anda. Anda mula keluar, bertemu orang baru dan menjalani masa kesepian sebagai tahap lain di mana kebahagiaan juga mungkin.
Sekiranya anda melalui perpisahan baru-baru ini ingatlah tiada siapa yang mati kerana cinta ...