Akar halia sangat sihatIni adalah makanan yang tidak hanya dimakan di benua Asia, selama bertahun-tahun, di Sepanyol misalnya, ia telah diperoleh baik untuk membawanya ke dalam suntikan atau menggunakannya untuk memasak hidangan yang lebih eksotik.
Pada kesempatan ini, kami ingin membincangkan apa faedah yang diberikan oleh minyak halia kepada kami dan bagaimana anda boleh melakukannya dengan cara yang sangat sederhana di rumah, kerana ia akan membolehkan anda bukan sahaja menjaga kesihatan luaran tetapi juga dalaman anda.
Minyak halia dapat membantu kita merawat dan memperbaiki sistem pencernaan kita, ia juga membolehkan kita menghilangkan rasa sakit pada arthritis dan memperbaiki kulit kita. Sekiranya anda ingin mengetahui semua kegunaannya, faedah dan bagaimana anda boleh menyediakannya di rumah, teruskan membaca artikel kami.
Ciri-ciri halia
Pertama sekali, kita akan ingat apa ciri-ciri akar yang terkenal ini. Nama saintifiknya ialah Zingiber officinale, adalah tanaman yang dihargai untuk semua kegunaan perubatan dan kulinernya. Yang paling banyak digunakan, dan yang paling kita ketahui mengenainya, adalah rimpang, akarnya. Ini adalah batang bawah tanah yang tumbuh secara mendatar dan tidak hanya digunakan untuk menyediakan teh, ini juga membolehkan kita menggunakannya dalam bentuk kepingan, seperti parut atau minyak.
Mengenai penggunaan terapeutik halia, kami mendapati bahawa ia memungkinkan kita untuk merawat ketidakselesaan pencernaan, melegakan sakit arthritis, mencegah kita pening dan mengurangkan rasa mual yang disebabkan oleh kehamilan. Mengikuti, Kami akan memberitahu anda apa sebenarnya minyak jahe ini dan bagaimana ia boleh menyumbang kepada kesihatan anda.
Apa sebenarnya minyak halia?
Minyak halia adalah cecair lemak yang diperoleh dari akar ini dengan menundukkannya ke proses penyulingan. Minyak pekat yang diekstrak berwarna kuning dan aromanya dicirikan sebagai pedas dan kuat.. Penggunaan minyak ini digunakan untuk industri perubatan dan juga industri kosmetik.
Manfaat minyak halia
Kami telah menjangkakan bahawa minyak jahe sangat sihat untuk tubuh kita, faedah yang dibawanya dapat menjadi sangat besar sehingga setelah membaca artikel ini, anda pasti ingin menyiapkan minyak itu di rumah. Inilah cara ia dapat memberi manfaat kepada anda.
Ia adalah anti-radang semula jadi
Minyak jahe mempunyai sifat anti-radang, mereka dapat mencegah perubahan fungsi ginjal yang berkaitan dengan keradangan. Ia dapat melindungi buah pinggang kita, dan seterusnya meningkatkan fungsi mereka.
Sebaliknya, ia juga dapat mengurangkan keradangan kronik, minyak ini bermanfaat untuk memperbaiki sendi badan kita.
Akhirnya, menambahkan ekstrak minyak halia ke dalam diet dapat mencegah kenaikan berat badan dan mengurangkan penanda keradangan. Di samping itu, ia meningkatkan metabolisme dan membolehkan kita membakar lebih banyak kalori.
Mengurangkan loya
Menurut ubat yang paling tradisional, jika kita menyedut wap minyak halia, rasa mual dapat dihilangkan. Apa lagi, Minyak ini diuji untuk mengelakkan loya pasca operasi. DANDalam hasilnya, diperhatikan bahawa mereka yang mengambil bahagian mempunyai tahap muntah yang lebih rendah daripada mereka yang mengambil plasebo.
Jaga kulit dan sendi kita
Minyak halia bertindak sebagai antioksidan yang kuat, jika digabungkan dengan krim dan minyak pati lain, ia akan mengurangkan kekasaran pada kulit.
Sekiranya kita menggunakan minyak halia pada kulit kita, ia akan mengurangkan keparahan dan keradangan artritis, Walau bagaimanapun, tidak sepenuhnya jelas bahawa ia boleh menjadi penawar keajaiban untuk keadaan ini, tetapi dapat sedikit mengurangkan penyakit.
Faedah lain untuk dipertimbangkan
Kelebihan lain yang dapat kita ketengahkan mengenai minyak jahe adalah:
- Ia adalah afrodisiak semula jadi: Ia berfungsi sebagai afrodisiak semula jadi dan digunakan untuk memperbaiki masalah disfungsi ereksi.
- Ini membantu kita mengurangkan kegelisahan: Untuk perubatan Ayurveda, minyak jahe berkesan dalam mengatasi masalah emosi seperti ketakutan, kurang percaya diri, kegelisahan atau peninggalan.
- Ia memungkinkan untuk merawat sakit perut dan masalah pencernaan lain: Minyak pati akar halia adalah salah satu ubat semula jadi untuk pencernaan, cirit-birit dan kolik.
- Membolehkan rambut tumbuh kuat: minyak halia telah digunakan dalam syampu dan produk lain untuk kesannya pada pertumbuhan rambut. Salah satu bahan aktifnya didapati menekan pertumbuhan rambut pada haiwan.
Ketahui cara menyediakan minyak halia di rumah
Minyak ini boleh disediakan dari keselesaan rumah anda dengan ramuan dan arahan ini.
Ramuan
Untuk membuat resipi ringkas ini, anda memerlukan:
- Halia segar
- Minyak zaitun
Persediaan
- Anda mesti mengupas halia, potong kecil dan terus parut.
- Masukkan semangat halia ke dalam semangkuk minyak zaitun.
- Campurkan, masukkan ke dalam ketuhar pada suhu rendah, 100ºC selama dua jam.
- Semasa di dalam ketuhar, sediakan bekas yang ditutup dengan kain putih bersih.
- Setelah dua jam habis, saring campuran melalui kain, atau jika anda mempunyai saringan kain, gunakan.
- Picit dan biarkan rehat yang dihasilkan terletak di dalam bekas kaca kedap udara.
- Simpan di tempat yang sejuk dan kering dari cahaya matahari langsung.
Bagaimana anda boleh menggunakan minyak halia?
Di dapur, minyak jahe digunakan untuk perasa, menambah rasa dan memperkaya makanan. Ia harus digunakan dalam jumlah yang sangat sedikit kerana sifatnya yang invasif, ia harus digabungkan dengan minyak lain dan tidak digunakan sendiri sebagai lemak utama pertama dalam hidangan.
Aromaterapi
Minyak ini boleh digunakan sebagai aromaterapi, ia dapat digunakan dengan bantuan penyebar atau aerosol, dan juga, digunakan dengan alat sedut wap. Dengan peresap anda mesti mengikuti arahan model yang anda ada. Anda perlu mencairkan campuran minyak halia dengan air.
Penggunaan topikal
Ketika kita maju, minyak jahe dapat diletakkan di kulit kita, tetapi kami selalu menasihati anda untuk mencairkannya dengan minyak pembawa, kadang-kadang minyak kelapa, alpukat atau badam digunakan.