Sebelum selesema hilang, kami ingin memberitahu anda apa faedah yang luar biasa coklat gelap. Cara yang sangat sihat dan lazat untuk meningkatkan kesihatan badan anda.
Manfaatkan semua sifat coklat, dan bukan hanya jika anda menggunakannya juga jika anda menggunakannya secara topikal dalam beberapa kes.
Kelebihan dan kebaikan coklat gelap
Selama bertahun-tahun, koko dan coklat gelap membuktikan diri mereka bermanfaat berkat sebahagian polifenol yang terdapat di dalamnya. The polifenol, mereka membantu sebagai antioksidan dan sebagai anti-radang.
Kita harus ingat bahawa walaupun kita mengiklankan bahawa coklat dan koko sangat bermanfaat, kita tidak perlu menyalahgunakannya, kerana itu dapat membuat kita menambah berat badan tanpa perlu. Seterusnya kami memberitahu anda apa faedah yang kita ketengahkan dengan banyak makanan super ini.
Menghidrat kulit dengan cara yang sederhana
Coklat membantu kita menjaga kesihatan kulit yang baik. Coklat melembapkan kulit dan sangat bermanfaat bagi mereka yang cenderung mempunyai kulit yang sangat kering.
Coklat mengandungi zat besi, kalsium, vitamin, A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D dan vitamin E. Di samping itu, rangkaian antioksidan penting yang membantu mengekalkan dermis yang baik. The flavanol koko, ia juga membantu kita mengelakkan dan mengurangkan kedutan wajah dan meningkatkan keanjalan.
Walaupun coklat gelap mempunyai khasiat dan manfaat kesihatan, jika kita mengambilnya secara berlebihan, ia boleh menyebabkan jerawat lebih banyak.
Melindungi kita dari sinaran UV matahari
Komponen coklat, seperti yang kita katakan, flavonoid Mereka boleh berkesan melindungi kulit dan melindungi kita dari sinar UV. Selain itu, ia adalah sokongan ketika datang ke memperbaiki dan memberikan lebih banyak keanjalan pada kulit yang telah dirusak oleh sinar matahari.
Kita tahu bahawa sangat penting untuk melindungi diri kita dari sinar matahari jika kita terdedah kepadanya, dan bukan hanya pada musim panas tetapi sepanjang tahun kerana sinarnya tidak dapat dimaafkan dan tidak membuat perbezaan. Sekiranya anda meningkatkan penggunaan coklat, anda akan membantu melindungi kulit dari segi ini.
Membantu mengurangkan garis ekspresi
Sebaliknya, jika kita menggunakan coklat, ia dapat membantu mengurangkan garis ekspresi pada wajah. Koko membantu mengimbangkan pengeluaran kortisol, hormon tekanan, selain mencegah penuaan pramatang.
Kandungan tembaga yang dimiliki coklat, membantu kita menghasilkan jumlah yang lebih banyak kolagen, bahan yang memberikan keanjalan pada kulit dan menjadikannya awet muda.
Ia membantu kita memperbaiki penampilan rambut
Koko juga membantu kita menjadikan rambut kelihatan lebih berkilau. Sekiranya anda mahu rambut anda sihat dan kuat, anda boleh menyediakan ubat rumah untuk mencapainya:
- Coklat tulen.
- Yogurt
- Madu
Sapukan dan biarkan berkhasiat selama satu jam. Kemudian bilas dengan air sejuk dan keringkan sebaik mungkin. Topeng buatan sendiri ini, ia akan membantu anda menjaga rambut anda dan memperbaiki penampilannya dengan lebih baik.
Seperti yang telah anda lihat, koko bukan sahaja memberi khasiat kepada kita, tetapi juga memberi kesan positif yang baik pada bahagian dalam dan juga penampilan fizikal kita. Walaupun begitu, anda harus ingat bahawa yang ideal adalah mempunyai kesihatan yang baik dengan memakan makanan yang sihat, bersenam setiap hari dan mengelakkan pengambilan tembakau dan alkohol.