Kadang-kadang kaki adalah yang kekal dilupakan dan ia tidak sepatutnya seperti itu. Tetapi kita perlu bimbang lebih sedikit tentang mereka pada setiap saat. Terutama sekarang itu kita mesti menyediakan kaki kita untuk perubahan musim. Ya, kita semua perlu menghadapi perubahan ini, tetapi ada bahagian tubuh yang boleh menderita sedikit lebih daripada yang lain.
Jadi, tidak seperti mengikuti satu siri petua yang sempurna untuk memastikan kaki anda sihat sebaik mungkin. Kerana setiap kasut mempunyai fungsinya sendiri dan oleh itu, kita juga mesti tahu bagaimana untuk bertindak sebelum mereka. Kita sudah pun mempunyai musim luruh di sini, jadi mari kita berikan satu sambutan yang paling hangat, menjaga diri kita sepenuhnya.
Sediakan kaki anda dari musim panas hingga musim gugur
Percaya atau tidak, kaki memang berubah pada musim panas. Ini adalah kerana haba sedikit membesarkan urat dan arteri, mengakibatkan peningkatan saiz. Sudah tentu pada lebih daripada satu kali anda telah mengatakan bahawa kaki anda bengkak. Nah, ini mungkin sebab utama, walaupun terdapat banyak lagi tetapi mereka sudah memerlukan lawatan ke doktor. Selain itu, dengan memakai kasut lebih terbuka, jika anda mempunyai masalah jari kaki seperti bunion, ia tidak akan mengganggu anda.
Tetapi masanya telah tiba untuk menukar kaki dan kasut. Pasti anda akan melihat bagaimana nampaknya kasut itu lebih ketat pada anda dan semua ini akan menjadi akibat musim panas dan kasut musim itu. Jadi, Apa yang patut kita buat? Nah, perkara terbaik ialah bertaruh pada beberapa perubahan secara beransur-ansur. Kerana jika mereka tiba-tiba, mereka masih akan memberi kesan kepada kita lebih sedikit.
Kekalkan kebersihan yang baik dan penghidratan yang baik
Kaki pergi dari berada di udara, untuk dikurung semula. Yang membuatkan anda tidak berasa terlalu baik. Nah, atas sebab ini, kebersihan mesti melampau, kerana semasa hari-hari pertama musim luruh, walaupun kita memakai kasut tertutup, ia tidak akan begitu sejuk. Jadi itu kaki cenderung berpeluh lebih daripada yang diperlukan. Oleh itu, tidak seperti membasuhnya dengan lebih kerap untuk mengelakkan bau busuk dan bakteria. Selepas mandi kaki, tidak seperti terbawa-bawa dengan urutan lembut dengan krim pelembap. Apabila mereka benar-benar kering, maka sudah tiba masanya untuk menutup kasut dan keluar untuk menikmati musim baru.
Pilih kasut yang berkualiti
Walaupun kadang-kadang kita tidak mengambil kira sangat, ia adalah sesuatu yang perlu difikirkan dua kali. Kerana kualiti kasut yang baik bermakna kaki kita tidak terlalu menderita. Kami tidak bercakap tentang kasut mahal, tetapi tentang yang lembut, yang boleh dibentuk dengan baik pada kaki anda dan pada masa yang sama bernafas. Bahawa pada masa yang sama mereka juga mempunyai tapak dengan kusyen yang baik adalah penting. Kerana ini bermakna kesannya tidak begitu terasa di kaki atau di kaki kita. Dengan cara yang sama, ia juga disyorkan bahawa kasut sesuai dengan betul, yang tidak sama dengan ketat, supaya ia menjaga kita pada setiap langkah.
Krim pelembap juga untuk kasut
Jika anda akan memakai beberapa kasut tapi tiada stokin, buat masa ini, maka tiada seperti menggunakan sedikit pelembap. Tetapi dalam kes ini lebih baik dalam kasut di bahagian dalam. Selepas permohonan, anda harus membiarkannya kering sepenuhnya dan anda boleh menggunakannya. Anda akan melihat bahawa perasaan itu akan menjadi lebih selesa dan oleh itu, ia membuatkan kami menikmati setiap langkah yang kami ambil. Bukankah itu kedengaran seperti idea yang bagus?
Stokin gentian semulajadi terbaik
Ia sentiasa lebih baik daripada stokin dipilih daripada gentian semula jadi. Kerana ini akan menjaga kaki kita dengan lebih baik dan lebih baik. Jadi, bulu akan menjadi salah satu pilihan yang hebat kerana memang benar ia memberikan kita kehangatan untuk hari-hari sejuk yang akan datang. Kapas adalah satu lagi asas kerana ia menangkis kelembapan, mengekalkan kaki kita lebih kering dan menghalang pembiakan bakteria. Ia adalah cara yang sempurna untuk menyediakan kaki.