Sekiranya anda seorang wanita perniagaan yang perlu berehat sepanjang masa untuk melakukan yang terbaik dalam kehidupan peribadi dan profesional anda, maka anda harus tahu bahawa tidur anda adalah mustahak dan bahawa rehat anda tidak boleh menurunkannya dengan latar belakang kehidupan anda . Untuk banyak perkara yang harus anda lakukan atau tugas-tugas yang belum selesai yang anda rasa tidak sabar ... Tidur adalah mustahak.
Pada hakikatnya, semuanya boleh menunggu tetapi rehat anda. Dalam pengertian ini, penting untuk anda mengambil kira cara membersihkan bilik tidur anda agar tidur lebih lena dan rehat anda adalah nyata. Untuk semua ini, jangan lewatkan petua berikut agar rehat anda cukup berkat bilik tidur anda.
Mungkin, kali terakhir anda membersihkan rumah anda secara menyeluruh, mengabaikan bilik tidur anda ... Dan ia adalah penginapan paling penting! Oleh itu, luangkan sedikit masa untuk mengetahui cara membersihkannya dengan betul agar anda mendapat rehat malam yang lebih baik. Jangan kehilangan detail!
Bersihkan tilam
Setelah menanggalkan tempat tidur, hampurkan tilam dengan pelindung dan aksesori celah. Seterusnya, sebarkan keseluruhan kotak baking soda ke seluruh permukaan tilam; biarkan selama satu atau dua jam, kemudian vakum lagi. Tilam anda akan bersih dan bebas daripada bakteria, sesuatu yang penting untuk meningkatkan rehat anda dalam semua aspek.
Basuh bantal
Basuh bantal di mesin dua demi satu, dengan air suam. Jalankan putaran putaran tambahan untuk menghilangkan kelembapan sebanyak mungkin. Letakkan bantal di pengering dengan api kecil dengan bebola pengering dan biarkan sehingga kering. Dengan cara ini, kepala dan wajah anda akan bebas daripada bakteria dan anda akan dapat berehat lebih baik setiap malam.
Ingat bahawa anda mempunyai ruang di bawah katil!
Vakum di bawah katil dan sepanjang kepingan berlapis (seperti kepala katil). Gunakan kain lembap untuk membersihkan papan bawah, bingkai tempat tidur, dan tempat tidur malam. Dengan cara ini, anda akan memastikan semuanya lebih bersih dan anda akan merasa bahawa rumah anda dijaga dengan lebih baik.
Jauhkan habuk
Sekiranya anda belum memilikinya, anda harus memastikan untuk membeli beberapa tilam dan pelindung bantal untuk memastikan tungau debu dan alergen di dalam bantal dan minyak kulit dan losyen di luar ... dengan cara ini anda akan menjaga kulit anda dan anda akan berehat dengan lebih baik.
Petua ini, walaupun kelihatan jelas, sering diabaikan. Oleh itu, penting bagi anda untuk selalu memperhatikan rehat malam anda dan bangun seperti baru setiap malam. Dengan cara yang sama, anda juga perlu mempunyai persekitaran yang segar dan cahaya itu betul untuk rehat malam anda. Sekiranya perlu, ubah tabiat malam anda untuk meningkatkan rehat yang lebih baik.