Bagaimana anda harus menjaga diri ketika pergi ke pantai

Petua untuk pergi ke pantai

The musim pantai dan kita memasuki masa di mana penjagaan harian berubah, baik untuk kulit kita dan juga rambut kita. Adalah biasa bagi kita untuk bimbang tentang matahari pada musim panas, tetapi ada faktor lain yang boleh menjadi penting jika kita ingin tiba di musim luruh yang hebat, mengelakkan diabaikan semasa cuti pantai. Oleh itu, kami akan memberi anda beberapa petua untuk menjaga kesihatan diri semasa pergi ke pantai.

A hampir semua orang suka pantai, tetapi jika kita menghabiskan beberapa hari untuk bercuti, kita cenderung untuk mengabaikan rutinitas kita, kerana kita bersantai dan melupakannya atau tidak membawa semua produk. Namun, pada hari-hari inilah kita mesti sangat berhati-hati untuk mengelakkan masalah pada akhir cuti.

Pandangan pantai penting

Kadang-kadang kita pergi ke pantai dengan empat perkara dan kita tidak terlalu risau dengan apa yang kita bawa. Tetapi pakaian juga dapat membantu kita menjaga diri kita dalam keadaan seperti ini. Sebaiknya pakai pakaian kapas kerana berpeluh dan dengan itu kita akan mengelakkan kerengsaan kulit kerana panas dan peluh. Pakaian yang longgar adalah yang terbaik dalam pengertian ini, kerana jika calar ini menyentuh kita, ia boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan. Sekiranya kita mempunyai kaki yang tebal, penting untuk memakai seluar agar tidak tersendat di kawasan ini juga. Adalah idea yang baik untuk memakai pakaian yang menutupi bahu kita, kerana pakaian ini cenderung mudah terbakar.

Tutup kepala anda

Beanie untuk pantai

Bahagian ini sangat penting. Sekiranya kita memakai topi atau topi berbalut lebar, kita akan menutup kepala dan muka kita. Ini bukan sahaja dapat mengelakkan sakit kepala dari sinar matahari, tetapi juga ia juga akan melindungi akar dan kulit kepala selaran matahari. Selain itu, menutup wajah membuat sinar matahari tidak terlalu berpengaruh dan kita menghindari penuaan yang disebabkan oleh pendedahan sinar matahari yang berpanjangan. Walau apa pun, memakai topi yang baik selalu menjadi kejayaan.

pelindung matahari

Terdapat banyak idea yang berbeza mengenai kapan dan bagaimana menggunakan pelindung matahari. Ia boleh digunakan sebelum pergi ke pantai kerana dengan cara itu kita akan terlindung jika kita harus berjalan di bawah sinar matahari sehingga kita mencapainya. Tetapi ada baiknya menerapkan pelindung matahari setelah tiba, kerana dengan berpeluh dan menggosok pakaian ada kemungkinan kesannya hilang. Walau apa pun, anda harus menggunakannya dari semasa ke semasa kerana dengan air dan peluh ia cenderung kehilangan kesannya dan kita dapat terbakar dengan mudah.

Melembabkan kulit

Petua untuk menghidrat kulit

Selepas pantai kita mesti sentiasa menjaga kulit kita. Anda mesti menghidratnya dengan banyak, di dalam, air minuman, dan di luar, dengan menggunakan pelembap yang baik. Ini penting kerana dengan cahaya matahari dan keringat kulit kehilangan air, yang perlu untuk tetap dalam keadaan baik. Kulit yang terhidrat sentiasa kelihatan lebih baik, lebih muda dan licin. Gunakan krim yang berkhasiat dan ringan pada musim panas, hindari minyak yang mempunyai minyak kerana lebih berat.

Jangan terlalu terdedah kepada cahaya matahari

Penting untuk bersikap sederhana dari segi pendedahan cahaya matahari. Ia bukan sahaja membantu menjana barah kulit, tetapi ia juga menjadikan kita lebih awal. Itulah sebabnya kami menasihatkan anda untuk selalu membawa payung ketika pergi ke pantai sehingga anda dapat berada di tempat teduh dan melindungi diri anda dengan topi atau pakaian longgar. Perkara penting lain adalah untuk mengelakkan waktu ketika matahari paling cepat terkena, yang merupakan waktu tengah hari. Ini akan mengelakkan luka bakar dan panas yang berlebihan, yang juga tidak baik.


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.