Air bersoda, minuman yang menyegarkan dan bermanfaat untuk badan

Sekitar a 10% daripada penduduk Sepanyol mereka menggunakan air berkilau, namun, di negara lain mereka mengkonsumsinya dalam jumlah yang lebih tinggi.

Tidak seperti air berkilau air semula jadiIa mempunyai asid karbonik di dalamnya, itulah sebabnya namanya juga dikenal sebagai air berkarbonat, soda atau air sifon. Asid karbonik ini bertanggungjawab untuk gelembung dan oleh itu gas.

Ciri-ciri air berkilau

Air berkilau dapat diminum pada bila-bila masa sepanjang hari, biasanya, dimakan semasa makan, walaupun ia juga digunakan sebagai campuran untuk mengurangkan minuman beralkohol, tambahkannya ke jus untuk membuat minuman ringan buatan sendiri.

Sangat penting untuk memastikan tubuh dan organisma sentiasa terhidrat, tidak masalah jika anda minum infus, jus semula jadi atau air berkilau, oleh itu, pilih minuman yang paling anda sukai dan minumlah sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Air

Kebaikan air berkilau

• El gas dari air, membantu merangsang rembesan jus gastrik.
• Ia bertambah baik aktiviti usus dan dengan itu, pencernaan. Sesuai diambil setelah makan tengah hari atau makan malam yang banyak untuk memudahkan pencernaan yang betul. 
• Jika anda menderita penghadaman berat atau dispepsia, anda boleh mengubah dan mula minum lebih banyak air berkilau berturut-turut.
• Tahap lebih rendah dari kolesterol jahat dalam darah.
• Ia bermanfaat untuk kita hati, kemungkinan penyakit jantung dikurangkan.
• Kawal tekanan darah dan membantu penghidratan organ dengan betul.
• Kurangkan jumlah trigliserida dalam darah.
• Menghilangkan lebihan natrium melalui air kencing.
• Sangat sesuai untuk menyejukkan badan pada bulan-bulan Musim panas
• Ia boleh dihidangkan dengan potongan buah dan sayur untuk membuat minuman yang enak. Ia adalah pengganti untuk minuman ringan kaya dengan gula.

Kegunaan air berkilau lain

Minuman ini sangat bermanfaat untuk tubuh, kita juga boleh menggunakannya untuk membantu kita dalam tugas harian dan di rumah. Berikut adalah beberapa contoh:

• Bersih noda dari kopi, wain, sos. Ia berfungsi dengan cara yang serupa dengan baking soda.
• Kita boleh menggunakan air berkilau untuk membersihkan dengan berkesan kupang dan buang pasir.
• Kita boleh guna campuran air dan tepung berkilau untuk campuran kek span kami. Dengan cara yang sama seperti bir. Ini akan memberi anda lebih besar spongi kepada resipi kami.

Air berkilau dapat dikonsumsi setiap hari, namun tidak baik melebihi penggunaannya karena secara umum, air berkilau yang anda gunakan telah melalui proses buatan di mana asid karbonik telah diperkenalkan.

Kontraindikasi minum air berkilau

Kita harus ingat cadangan tertentu semasa menggunakannya. Tidak dianjurkan untuk berlebihan, kerana akan sangat meningkatkan kehadiran gas di saluran pencernaan dan ia boleh menjadi bumerang.

Seterusnya, kami akan memberitahu anda yang merupakan kontraindikasi dan aspek yang paling penting agar anda selalu mengingatnya:

• Kami tidak menasihatkan bahawa orang yang cenderung mengumpulkan gas di dalam badan mereka, terlalu banyak memakannya keluar dari kawalan badan awak.
• orang yang mempunyai usus yang mudah marah mereka juga harus mengelakkan penggunaannya.
• Orang-orang yang menderita refluks y keasidan di bahagian esofagus. Ia akan menyebabkan pedih ulu hati dan rasa tidak selesa selepas makan.
• Orang dengan kegagalan pernafasan yang teruk, ini boleh menjadikan keadaan mereka lebih teruk jika mereka menyalahgunakan air berkilau atau minuman berkarbonat.

Kunci air berkilau adalah meminumnya secara sedar dan tidak menyalahgunakannya. Sebaiknya minum dua gelas air sehari. Dalam Sepanyol, terdapat lebih sedikit sumber air semula jadi dengan gas, berbanding dengan negara lain seperti Jerman, Atas sebab ini, di negara-negara Eropah utara, mereka lebih terbiasa dengan penggunaannya.

Kami menganjurkan anda untuk menggunakan air berkilau memandangkan cuaca baik sehingga anda dapat menikmati penggunaannya, khasiatnya dan faedahnya. Ingat jangan menyalahgunakannya dan elakkan jika anda mempunyai patologi yang disebutkan di atas.