Kit perjalanan asas: apa yang tidak boleh hilang?

Kit pelancongan

Adakah anda mempunyai rancangan perjalanan untuk menikmati percutian anda? Apa tujuannya? Apakah jenis aktiviti yang akan anda lakukan? Adakah anda melancong sendirian atau berkumpulan? Ini dan soalan lain akan membantu anda merancang kit pelancongan Biarkan gangguan kecil atau kemalangan kecil merosakkan percutian anda.

Jangan biarkan kesihatan anda merosakkan perjalanan anda. Bawa bersama anda ubat biasa, serta sebarang laporan perubatan dan preskripsi yang mungkin anda perlukan. Ini juga termasuk dalam kit perjalanan ubat-ubatan dan bahan penyembuhan berikut, yang penting untuk keluar dari masalah:

  1. Ubat anda: Jangan lupa ubat anda, serta preskripsi ubat yang mungkin anda perlukan.
  2. Bahan penyembuhan: Penting untuk memasukkan bahan pertolongan cemas dalam kit perjalanan yang sangat berguna sekiranya berlaku kemalangan kecil. Mereka penting: plaster, pita, pembalut yang disterilkan, pembalut, garam, antiseptik beriodium, pinset, gunting, salap bakar ...
  3. Analgesik, anti-radang: Anda memerlukannya jika anda mengalami sakit kepala atau sakit otot. Yang paling asas adalah ibuprofen - anti-radang yang hebat sekiranya terdapat benjolan atau keradangan-, paracetamol - untuk mengurangkan demam dan melegakan kesakitan- dan asid asetilsalisilat untuk sakit kepala-.
  4. Pencahar dan antidiare: Adalah normal untuk mengalami sembelit ketika kita keluar, jadi pencahar boleh diterima. Cirit-birit juga kerap berlaku, terutama di negara-negara di mana diet kita berubah secara drastik. Dalam kes-kes ini dan jika dengan diet lembut kita tidak bertambah baik, antidiare di kabinet ubat akan memungkinkan kita memotongnya dan meneruskan perjalanan. Selain itu, mempunyai sachet rehidrasi oral jika berlaku cirit-birit dan muntah.

Kit pertolongan cemas

  1. Penghalau serangga: Di beberapa negara, nyamuk menyebarkan penyakit seperti malaria, denggi, atau chikungunya. Untuk mengelakkannya, penting untuk selalu menggunakan penghalau serangga yang sesuai. Untuk menjadi berkesan, ia mesti mempunyai salah satu komponen ini: DDET, Icaridin, Citriodiol, atau IR3535 dalam kepekatan yang betul. Jangan lupa membawa beberapa walaupun anda tidak melakukan perjalanan jauh dari rumah; gigitan nyamuk tidak cukup selesa untuk membenarkannya. Ia juga merangkumi sedikit krim untuk menghilangkan gejala gigitan.
  2. Pelindung matahari: Walaupun destinasi yang dipilih untuk percutian bukanlah di pantai, pendedahan kulit kepada cahaya matahari menjadikannya perlu untuk menggunakan pelindung matahari. Penting untuk memilih pelindung matahari yang menyekat sinar UVA dan UVB, dan disyorkan untuk memilih yang lebih tinggi daripada faktor 30. Ingat bahawa penting untuk menerapkannya satu jam sebelum terdedah kepada sinar matahari dan memperbaharuinya setiap dua jam.
  3. Mukolitik: Mereka bertindak pada tahap saluran pernafasan, membekukan rembesan sekiranya penyakit yang berlaku dengan peningkatan jumlah dan kelikatan lendir.
  4. Antihistamin: topikal atau tablet untuk mengawal alahan.
  5. Otros: Antasid untuk melegakan pedih ulu hati, Biodramina jika anda merasa pening dan penurunan mata satu dos untuk kerengsaan mata.

Berunding dengan doktor anda sebelum memasukkan sebarang ubat ke dalam kit dan ikuti cadangannya. Simpan di dalam beg kecil di dalam beg tangan anda, selalu dengan risalah dan resipi anda, jika tidak ada di kaunter. Dan selalu dekatkan mereka semasa perjalanan anda agar dapat bertindak dengan cepat dan mengelakkan risiko yang lebih besar.

Destinasi

Bergantung pada tempat anda melancong Anda akan dapat melakukan tanpa beberapa yang asas - di bandar-bandar besar di Eropah anda tidak akan menghadapi masalah dengan kad kesihatan dalam mencari apa yang anda perlukan - atau anda perlu menambahkan yang lain seperti kelambu atau produk pembersih air.

Ke mana sahaja anda pergi, pastikan anda mempunyai insurans perubatan. Sahkan bahawa perlindungan insurans semasa anda dan keadaan insurans perjalanan yang disertakan oleh kebanyakan kad kredit. Bergantung pada destinasi anda, pertimbangkan juga untuk mengambil insurans perubatan perjalanan; rujuk forum pelancongan untuk mencari yang paling sesuai untuk tujuan anda.

Ke mana sahaja anda pergi, perjalanan mudah! dengan alat pelancongan anda


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.