Kemurungan dan kebimbangan tidak eksklusif untuk orang dewasa. Ramai orang muda mengalami gangguan seperti ini. Dianggarkan hampir 20% daripada populasi remaja mungkin mengalami masalah keresahan dan 5% daripada gangguan kemurungan. Memandangkan ini, adalah penting untuk mencegah penyakit mental ini pada peringkat kehidupan ini dan membantu golongan muda supaya gangguan ini tidak pergi lebih jauh dan memberi kesan negatif kepada kehidupan seharian.
Dalam artikel berikut, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mengenal pasti kemurungan dan kebimbangan pada golongan muda.
Masalah pada masa remaja
Kedatangan remaja mengandaikan perubahan penting dalam kehidupan orang muda. Perubahan ini nyata dari segi fizikal dan sosial dan emosi.. Masalahnya ialah masyarakat memilih stereotaip dan bukannya mengenal pasti masalah yang berbeza untuk menanganinya secara langsung.
Perubahan ini adalah nyata dan penting, yang boleh membawa kepada masa tekanan dan kebimbangan dalam kehidupan orang muda. Masyarakat mempunyai imej peringkat remaja yang menyebabkan sebilangan besar remaja menderita masalah serius harga diri, rasa tidak selamat dan kebimbangan. Tekanan adalah berterusan dan pada isu yang berbeza seperti:
- Dapatkan gred yang baik dan mendapat prestasi yang cemerlang di sekolah.
- mempunyai rupa fizikal mengikut kanun yang mentadbir masyarakat.
- Dapat menyesuaikan diri dengan betul dalam sosial dan mempunyai ramai kawan.
Tanda-tanda Kemurungan dan Kebimbangan dalam Remaja
Kemurungan adalah penyakit mental yang memberi kesan kepada seseorang secara fizikal dan mental.. Gejala yang paling jelas bagi gangguan ini ialah pengasingan sosial, masalah tidur, hilang selera makan dan kurang minat untuk melakukan aktiviti seharian tertentu.
Dalam kes kebimbangan, orang itu mengalami ketakutan berterusan dan keadaan mental yang berjaga-jaga yang menghalang anda daripada menikmati kehidupan. Tanda-tanda paling jelas bahawa seseorang mempunyai kebimbangan adalah masalah pernafasan, berdebar-debar di dada, sakit kepala, dan gangguan makan.
Jika ibu bapa atau persekitaran yang paling hampir dengan anak muda memerhatikan mana-mana gejala yang dinyatakan di atas, Adalah penting untuk pergi ke profesional yang baik yang tahu cara menyelesaikan masalah kemurungan atau kebimbangan. Gangguan mental agak teruk dan serius, oleh itu adalah penting untuk mencegahnya seawal mungkin.
Bagaimana ibu bapa harus bertindak jika anak mereka mengalami kemurungan atau kebimbangan
Pertama sekali, fakta bahawa seorang muda sedih tidak boleh dikelirukan dengan fakta bahawa dia mengalami kemurungan atau kebimbangan. Supaya ibu bapa tahu mengenal pasti setiap masalah adalah penting untuk mengambil kira tanda atau isyarat yang diterangkan di atas. Dalam kes mempunyai keyakinan tertentu mengenainya, adalah penting untuk mengambil langkah pencegahan tertentu yang menghalang masalah daripada menjadi lebih teruk.
Pakar menasihatkan duduk dengan orang muda dan bercakap secara terbuka mengenainya. Adalah penting untuk mendengar kata-kata remaja untuk mengenal pasti masalah dan mencari penyelesaian yang terbaik. Selain daripada ini, adalah penting untuk pergi ke doktor untuk mengesahkan bahawa orang muda itu mempunyai masalah dan untuk menerima nasihat yang terbaik.
Akhirnya, semakin ramai golongan muda mengalami masalah yang berkaitan dengan kebimbangan atau kemurungan. Gangguan mental adalah lebih serius daripada yang orang fikirkan, jadi adalah baik untuk menanganinya secepat mungkin. Terdapat beberapa siri tanda atau isyarat yang cukup jelas yang menunjukkan kewujudan gangguan tersebut dalam kehidupan golongan muda. Ingatlah bahawa kerja ibu bapa adalah penting, terutamanya dalam mencegah masalah ini dan mereka tidak menyebabkan lebih banyak kerosakan dalam kehidupan seharian remaja.