Cinta diri semestinya selalu menjadi cinta pertama orang. Mencintai diri sendiri adalah asas, ini adalah kunci untuk dapat memberikan yang terbaik untuk diri sendiri dan orang lain. Walau apa pun, harga diri tidak boleh dianggap sebagai sesuatu yang negatif, kerana tidak ada salahnya menilai diri sendiri, mengetahui bagaimana menghargai semua kebaikan dalam diri anda dan mencintai diri sendiri agar dapat mengasihi orang lain.
Namun, memiliki harga diri bukanlah sesuatu yang semula jadi, itu adalah kualiti yang mesti dikerjakan sepanjang hidup. Kerana pada bila-bila masa keadaan dapat terjadi yang menggegarkan asas hubungan individu yang kukuh. Cinta diri juga boleh patah, rosak, Ini boleh membuat anda ragu, tidak percaya dan membuat anda berfikir bahawa anda tidak cukup berharga.
Cara meningkatkan harga diri
Terdapat teknik untuk meningkat cinta diri, alat mudah yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan perasaan terhadap diri sendiri. Kerana ia adalah perasaan bahawa menentukan cara anda berhubungan dengan orang lain. Di samping itu, harga diri atau harga diri anda adalah kunci dalam memproyeksikan diri anda di tempat kerja, dan juga menghadapi situasi buruk yang timbul dalam kehidupan.
Mengusahakan diri sendiri untuk meningkatkan harga diri akan menolong anda menjalani kehidupan dengan lebih baik, kerana semakin banyak masa anda menumpukan pada perkembangan peribadi dan emosi anda, semakin anda menghargai perkara yang anda lakukan dan harga diri anda semakin kuat. Iaitu, ia menjadi bulatan yang anda bekerja dari hari ke hari, dan sedikit demi sedikit anda lebih menyayangi diri anda dan lebih baik. Kerana harga diri tidak bermaksud mementingkan diri sendiri, tetapi cinta pada keseluruhan spektrum kata. Teknik ini akan membantu anda meningkatkan harga diri.
Amalkan kesyukuran
Sekiranya anda tidak menghargai perkara yang sudah anda miliki, anda tidak akan dapat merasa senang dengan banyak perkara lain yang anda capai. Kerana tidak ada yang akan mencukupi dan oleh itu akan selalu ada perasaan tidak puas hati. Pasti dalam hidup anda ada banyak perkara yang harus anda syukuri, perkara yang telah anda capai dengan usaha anda sendiri. Bumbung untuk didiami, pelbagai makanan di dalam peti sejuk, hubungan peribadi, malah benda-benda material.
Setiap malam memikirkan sesuatu yang anda capai pada hari itu, seperti menyelesaikan pekerjaan, lebih baik kepada orang lain, atau bersenam. Apa sahaja yang anda telah cadangkan dan dengan usaha yang telah anda lakukan. Bersyukurlah kepada diri sendiri dan anda akan dapat menghargai setiap usaha anda, sehingga meningkatkan perasaan positif terhadap diri anda.
Jaga imej peribadi anda
Kesihatan fizikal dan kesihatan mental beriringan, satu tidak boleh wujud tanpa yang lain. Ini bermaksud bahawa anda mesti menjaga kesihatan anda, dengan makanan, aktiviti fizikal dan tabiat sihat, tetapi anda juga harus menjaga kesihatan mental anda dengan memupuk minda anda, membaca buku, mendengar muzik, menjaga imej luaran anda yang menjadi gambar anda setiap hari di cermin. Menjaga diri anda juga menyayangi diri anda dan semakin anda melakukannya, semakin positif perasaan anda terhadap diri sendiri.
Berjuang untuk apa yang anda perlukan untuk meningkatkan cinta diri
Manusia bersifat sosial secara semula jadi, kita perlu berkongsi masa dan kehidupan dengan orang lain, sebab itulah kita mencari pasangan untuk menjadi tua. Di sepanjang jalan ini, anda sering melupakan apa yang anda perlukan sendiri untuk memenuhi keperluan orang lain. Ini menjadi hubungan negatif, kerana pada suatu ketika timbul rasa bersalah, kepada siapa dia meluangkan masa untuk anda dan diri sendiri kerana tidak mendedikasikan masa yang anda perlukan.
Belajar untuk mengatakan TIDAK
Seseorang yang menghargai dirinya mampu mengatakan tidak kepada perkara atau situasi yang tidak disukainya. Memikirkan tentang diri anda, apa yang anda mahukan, apa yang anda suka dan bagaimana anda ingin melaburkan masa dan sumber anda mengukuhkan hubungan individu anda. Sekiranya anda perlu mengutamakan keperluan anda, berani katakan TIDAK, kerana itu tidak menjadikan anda seorang yang mementingkan diri sendiri, tetapi seseorang yang mencintai dirinya sendiri.
Hidup mesti dijalani, dinikmati bersama orang yang menyumbang kepada anda. Tetapi untuk mempunyai hubungan yang sihat dengan orang lain, penting untuk mempunyai hubungan baik dengan diri sendiriatau. Kerjakan hubungan itu seperti yang anda mahukan untuk memuaskan orang lain.