El केळीची भाकरी किंवा केळीची भाकर हा एक उत्तम ब्रेकफास्ट किंवा स्नॅक आहे. हे खूप चवदार आहे आणि जर आम्ही ते एखाद्या मोहिमेच्या अंतर्गत किंवा हवाबंद कंटेनरमध्ये योग्यरित्या ठेवले तर ते 4 दिवस रसदार राहते. हा एक निरोगी प्रस्ताव आहे ज्यामुळे आम्हाला अगदी योग्य केळीचा फायदा घेता येतो.
आपल्याकडे फ्रीजमध्ये चार किंवा पाच योग्य केळी असल्यास ही कृती वापरण्याची वेळ आली आहे. आम्ही तयार केलेली एक कृती ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि निरोगी होण्यासाठी साखर जास्त प्रमाणात नाही. दलिया नाही? काळजी करू नका, ते मिळविण्यासाठी आपल्याला ओट फ्लेक्स फक्त चिरडणे आवश्यक आहे.
साहित्य
- 190 ग्रॅम. ओटचे जाडे भरडे पीठ
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 1 चमचे मीठ
- बेकिंग सोडा 1/2 चमचे
- अलंकार करण्यासाठी 4 मोठे आणि योग्य केळी +1
- 90 ग्रॅम. संपूर्ण ऊस साखर
- 2 अंडी एल
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
- 150 मि.ली. ऑलिव्ह ऑईलचे
- 100 ग्रॅम. चिरलेली हेझलनट्स
- 50 ग्रॅम. चिरलेली गडद चॉकलेट
- 1 मूठभर मनुका
चरणानुसार चरण
- ओव्हन पूर्व तापवा 180 ° से.
- एका भांड्यात मिसळा संपूर्ण गव्हाचे पीठ, यीस्ट, बायकार्बोनेट आणि मीठ.
- एका डिशमध्ये सर्व 5 केळे फोडणे काटा आणि राखीव मदतीने योग्य
- अंडी विजय उकळत्या होईपर्यंत एका वाडग्यात आणि नंतर साखर घाला. आणखी दोन मिनिटांसाठी संपूर्ण विजय.
- मग केळी घाला आणि त्यांना एकत्रित करण्यासाठी कमी वेगाने विजय मिळवा.
- नंतर जोडा तेल आणि अर्क या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि मिक्स करावे.
- आता जोडा कोरड्या ते ओले घटक, समाकलित होईपर्यंत spatula मिसळणे.
- पूर्ण करणे हेझलनट्स घाला, चॉकलेट आणि मनुका आणि मिक्स करावे.
- मध्ये पीठ घाला आयताकृती साचा चर्मपत्र कागदासह अस्तर आणि केळीने लांबीच्या बाजूने कापून सजवा.
- 40 मिनिटे बेक करावे किंवा स्कीवर स्टिकसह उत्पादन होईपर्यंत ते कोरडे होते.
- ओव्हनमधून काढा, 10 मिनिटे गरम होऊ द्या आणि रॅकवर अनमॉल्ड करा.