आपण एक साधी आणि हंगामी कृती शोधत आहात? सॉटेड मशरूमसह ब्रॉड बीन्सची ही रेसिपी सर्व बॉक्सला टिक करते. आपल्याला ते तयार करण्यासाठी केवळ चार घटकांची आवश्यकता असेल, बीन्ससह, एक हंगामी प्रस्ताव की आपण आपल्या टेबलवर वेगवेगळ्या प्रकारे जोडू शकता.
सॅलडमध्ये किंवा मध्ये बटाटा stews सोयाबीनचे एक परिपूर्ण साथीदार बनतात. परंतु, ते आमच्या टेबलचे नायक का बनवत नाहीत? प्रथम त्यांना एक मिनिट स्कॅलड करा नंतर त्यांचे प्रतीकरण केल्याने ते गोंधळलेले राहतील आणि त्याच वेळी ते पुरेसे निविदा बनतील. सोयाबीनचे मुख्य पात्र म्हणून डिश तयार करणे ही पहिली पायरी आहे. आपण सुरू ठेवू का?
शिजवलेल्या सोयाबीनसह, आपल्याला फक्त अचूक साथीदार शोधण्याची आवश्यकता आहे. स्पॉटलाइट चोरी न करण्यासाठी, आम्ही हे फक्त कांदे आणि मशरूमसह एकत्र केले आहे. आम्ही ओळखतो की आम्हाला काही हेम क्यूब देखील जोडण्याचा मोह झाला परंतु शेवटी आम्ही ते टाकून दिले. हा एक चांगला पर्याय आहे, परंतु यामुळे ही डिश अस्तित्वात थांबते एक शाकाहारी पर्याय आणि म्हणूनच आपण या सर्व गोष्टींचा आनंद घेऊ शकत नाही. आपण प्रयत्न करण्याचा छाती का?
2 साठी साहित्य
- 1 कांदा, julienned
- 400 ग्रॅम. मशरूम, रन
- स्वच्छ सोयाबीनचे 1 कप
- साल
- पिमिएन्टा
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- १ लाल मिरची मिरची (पर्यायी)
चरणानुसार चरण
- सोयाबीनचे काढा उकळत्या पाण्यात एका भांड्यात फक्त एका मिनिटासाठी. नंतर, त्यांना थंड पाण्याच्या प्रवाहाखाली थंड करा, त्यांना काढून टाका आणि राखीव ठेवा.
- पुढे, एका तळण्याचे पॅनमध्ये दोन चमचे ऑलिव्ह तेल गरम करा आणि कांदा बटाटा थोडा मीठ आणि मिरची घालून मध्यम आचेवर 10 मिनिटे ठेवा.
- जेव्हा कांदा खूप कोमल असतो मशरूम रन जोडा, हंगाम आणि मध्यम आचेवर गॅसवर परतून घ्या. आपल्याला कोणतीही भीती नको असल्यास मिरची काढून टाकण्याची ही वेळ आहे.
- पूर्ण करणे सोयाबीनचे घाला कढईत आणि काही मिनिटे परता.
- गरमागरम सर्व्ह करा.