लैंगिक संबंधांबद्दल चिंता वाटणे ही कदाचित आपल्या विचारांपेक्षा सामान्य गोष्ट आहे. जेव्हा एखादी भागीदार लैंगिक कृतीचा आनंद घेण्यास विसरून, विविध प्रकारच्या चिंतांवर अधिक लक्ष केंद्रित करते तेव्हा ही चिंता उद्भवते.
जर चिंतेचा वेळेवर उपचार केला नाही आणि त्यावर नियंत्रण ठेवले तर, हे त्या जोडीदारामध्ये गंभीर समस्या उद्भवू शकते ज्याचा शेवट होतो. पुढील लेखात आम्ही लैंगिक संबंधांमधील चिंता आणि त्याशी कसा वागला पाहिजे याबद्दल अधिक तपशीलवार चर्चा करू.
लैंगिक संभोगात चिंता
लैंगिक कृती होण्याआधी किंवा त्यादरम्यान ही मानसिक समस्या उद्भवू शकते. चिंता ग्रस्त व्यक्ती आणि स्वत: जोडीदारालाही दु: ख नकारात्मक प्रकारे प्रभावित करते. यासह मोठी समस्या अशी आहे की अशा प्रकारच्या चिंतेचा त्रास होऊ नये म्हणून ती व्यक्ती जोडीदाराशी शारीरिक संबंध ठेवणे टाळेल. जसे आपण अपेक्षा करू शकता, याचा काही प्रमाणात संबंध आणि त्याच्या टिकाऊपणावर परिणाम होत आहे. जोडीदाराबरोबर लैंगिक संबंध ठेवताना चिंताग्रस्त व्यक्तीला खालील लक्षणे जाणतील:
- कामेच्छा किंवा लैंगिक इच्छेचा अभाव किंवा तोटा.
- जेव्हा घर उभारण्याची अडचण येते तेव्हा.
- कोरडेपणा किंवा वंगण समस्या.
- श्वास घेण्यात अडचण आणि गुदमरल्यासारखे वाटणे.
लैंगिक संबंधात चिंता कशामुळे होते
अशी अनेक कारणे किंवा कारणे आहेत ज्यामुळे आपल्या जोडीदारासह लैंगिक संबंध ठेवताना एखाद्या व्यक्तीला चिंता होऊ शकते. त्या व्यक्तीकडे अशी काही कॉम्प्लेक्स असू शकतात ज्यामुळे तो लैंगिक कृत्याचा आनंद घेऊ शकत नाही. आणखी एक घटक आत्मविश्वास किंवा आत्मविश्वास असलेल्या काही अडचणींमुळे असू शकतो.
संभोग करताना विशिष्ट प्रकारच्या लैंगिक बिघडलेले चिंतेचे कारण देखील असू शकते. अशाप्रकारे, योनीतून किंवा अकाली उत्सर्ग होण्यामुळे ग्रस्त व्यक्तीस नेहमीच काळजी वाटते आणि जोडीदाराबरोबर लैंगिक संबंध ठेवताना आनंद घेण्यास विसरू शकता. लैंगिक संबंधात चिंता उद्भवण्यामागे उच्च पातळीवरील ताण देखील असू शकतो.
जोडप्यामध्ये संवादाचा अभाव दुसर्‍या व्यक्तीशी लैंगिक संबंध ठेवताना चिंताग्रस्त असलेल्या व्यक्तीस हे देखील एक कारण बनू शकते. जेव्हा पूर्ण आणि आनंददायक सेक्स करण्याची वेळ येते तेव्हा आपण दोघांवर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे.
लैंगिक संभोग दरम्यान आपल्याला चिंता असल्यास काय करावे
लैंगिक आनंद घेण्याबाबत चिंता उद्भवल्यास, अशा व्यावसायिकांकडे जाणे महत्वाचे आहे ज्याला अशा समस्येचे निराकरण कसे करावे हे माहित आहे. अशा प्रकरणात संबोधित करताना आणि लैंगिक संबंध ठेवताना एखाद्या व्यक्तीस अशी चिंता विसरून जाण्याची आणि आपल्या जोडीदारासह पूर्णपणे आनंद घेण्यास सक्षम होण्यासाठी लैंगिक तज्ज्ञ व्यक्ती महत्वाची ठरते.
थोडक्यात, आपल्या जोडीदाराशी लैंगिक संबंध ठेवताना चिंता करणे गंभीर समस्या उद्भवू शकते, कालांतराने या नात्याचा शेवट होतो. स्वत: ला एखाद्या चांगल्या व्यावसायिकांच्या हातात घेण्याचा सल्ला दिला जातो जो अशा प्रकारच्या समस्येचा सामना कसा करावा हे नेहमीच जाणतो.