साखर नसलेली केळी आणि दलिया कुकीज

साखर मुक्त केळी दलिया कुकीज

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना केळी आणि दलिया कुकीज आज आम्ही तुम्हाला ऑफिसमध्ये घेऊन जायला आणि अगदी मध्यरात्रीच मुलांना शाळेत घेऊन जाण्यासाठी किंवा दुपारच्या वेळी कॉफी सोबत घेऊन जाण्यासाठी गोड पदार्थ टाळण्यासाठी परिपूर्ण आहोत असा आमचा प्रस्ताव आहे. साध्या आणि निरोगी, या कुकीज अशाच आहेत की आम्ही आपल्याला तयार करण्यास प्रोत्साहित करतो.

या कुकीजकडे काय आहे जे त्यास इतरांपेक्षा वेगळे करते? सर्वात महत्त्वाचा फरक कदाचित तो आहे त्यांना साखर नाही किंवा त्याऐवजी पर्याय बनवा आणि आपण गमावणार अशी काही गोष्ट नाही. दुसरे त्याचे पोत आहे; पारंपारिक कुकीजच्या विपरीत, या मऊ असतात आणि कुरकुरीत नसतात.

वेळ: 25 मि.
अडचण: सोपे
युनिट्स: 14

साहित्य

  • 2 लहान केळी
  • व्हॅनिला सारांचा 1/2 चमचा
  • दालचिनीचा स्वाद
  • चिरलेला काजू 1 चमचे (पर्यायी)
  • 1 कप ओटचे जाडे भरडे पीठ
  • 2 चमचे डार्क चॉकलेट चीप किंवा 3 औन्स चिरलेली

चरणानुसार चरण

  1. ओव्हन 200 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम करावे.
  2. एका डिशमध्ये काटा सह फोडणे तो केशर होईपर्यंत.
  3. सार समावेश व्हॅनिला, दालचिनी आणि शेंगदाणे आणि मिक्स करावे.
  4. ओटचे जाडे भरडे पीठ च्या प्रमाणात 3/4 जोडा आणि काटा मिसळा. मग, हळूहळू ओट्सचा समावेश करा आपण आकार घेऊ शकता की एक कणके होईपर्यंत शिल्लक. पडणे खूप कोरडे नाही, इच्छित आकार ठेवण्यासाठी खूप ओले नाही.
  5. शेवटी, चॉकलेट चीप घाला आणि त्यांना एकत्रित करण्यासाठी पुन्हा मिसळा.

साखर नसलेली केळी आणि दलिया कुकीज

  1. दोन चमचे किंवा आपल्या मदतीने थोडे गोळे तयार करा एका अक्रोडचा आकार आणि त्यास बेकिंग ट्रेवर ठेवा, पूर्वी चर्मपत्र कागदावर लावा.
  2. किंचित फोडणे आपल्या बोटांनी गोळे, जेणेकरून ते अंदाजे 0,5 सें.मी.
  3. कुकीज बेक करावे 200 मिनिटांसाठी 15 डिग्री सेल्सिअस तापमानात केळी आणि शाम.

साखर मुक्त केळी दलिया कुकीज


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.