दैनंदिन कार्ये अंतहीन असतात, विशेषत: जेव्हा काम आणि वैयक्तिक दिनचर्या एकत्र केली जातात. वैयक्तिक आनंदासाठी कमी जागा सोडून, कामांवर हा बराच वेळ घालवला जातो. निराशा, तणाव आणि अग्रगण्य थोडा वेळ मिळण्यासाठी विलंब करण्याची गरज. समस्या अशी आहे की अशा प्रकारे, तुम्ही ना कर्तव्यात उत्पादक आहात ना फावल्या वेळेत.
प्रलंबित कामांबाबत गांभीर्याने जावे लागू नये म्हणून कामे बाजूला ठेवणे, अनावश्यक गोष्टींवर वेळ वाया घालवणे यापेक्षा विलंब हे दुसरे काही नाही. जेंव्हा आम्ही धड्याला नव्हतो तेंव्हा जेंव्हा आम्हाला शाळेत खूप काही सांगायचे ते "लुकून पाहणे" म्हणून ओळखले जायचे. थोडक्यात, हेच तुम्हाला अनुत्पादक बनवते आणि ज्यामुळे तुमच्याकडे नेहमीच बरीच प्रलंबित कामे असतात.
अधिक उत्पादक होण्यासाठी टिपा
कार्यांची यादी खाली जात नाही, उलटपक्षी, ती पूर्ण करणे आवश्यक असलेल्या कार्यांनी भरलेली आहे. जेव्हा तुम्ही त्यांना नंतरसाठी सोडता, जेव्हा तुम्ही तुमचा मोबाइल पाहण्यासाठी, तुमचे नखे भरण्यासाठी किंवा कठोरपणे आवश्यक नसलेले इतर काहीही करण्यासाठी स्वत: ला समर्पित करता तेव्हा ते अपरिवर्तनीयपणे जमा होतात. यामुळे शेवटी तणावाची सतत भावना निर्माण होते आणि तुम्हाला गोष्टी करायच्या आहेत हे जाणून घेतल्याने होणारी चिंता.
कारण प्रलंबित कामे सोडल्याने तुम्हाला होण्यास मदत होत नाही अधिक आरामशीर. उलटपक्षी, ते कधीच डोक्यात राहणे थांबवत नाहीत आणि काय करावे हा विचार तुम्हाला सतावत असताना, तुम्ही विश्रांती आणि विश्रांतीवर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. म्हणून, सर्वसाधारणपणे, सर्व कार्यांमध्ये अधिक उत्पादक होण्यास शिकणे आवश्यक आहे. नोंद घ्या अधिक उत्पादक होण्यासाठी या टिपा आणि युक्त्या. ते तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी आणि वैयक्तिक दोन्हीमध्ये मदत करतील.
जो लवकर उठतो त्याला देव मदत करतो
ही म्हण आहे आणि ती विनाकारण नाही. लवकर उठणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे दिवसाच्या उत्पादक तासांचा फायदा घ्या. कारण झोपेच्या तासांनंतर जेव्हा मेंदू सर्वोत्तम स्थितीत असतो आणि तेव्हाच तुम्हाला त्याचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी त्याचा फायदा घ्यावा लागतो. आवश्यक तास विश्रांती घेण्यासाठी लवकर झोपण्याची सवय लावा, लवकर उठून तुम्ही तुमची कामे अधिक जलद आणि प्रभावीपणे करू शकता.
याद्या तयार करा
अधिक उत्पादनक्षम होण्यासाठी तुम्हाला खूप संघटित असणे आवश्यक आहे. मनात कल्पना असणे पुरेसे नाही, कारण ते विसरत आहेत आणि तातडीच्या कामांच्या शेवटच्या स्थितीत उतरत आहेत. याद्या एक उत्तम आयोजन साधन आहे, कारण ते तुम्हाला करावयाच्या प्रत्येक गोष्टीची कल्पना करू देतात. तसेच प्राधान्यक्रमानुसार आणि तुमच्या प्रत्येक कामाच्या निकडानुसार स्वतःला व्यवस्थित करा.
अधिक उत्पादनक्षम होण्यासाठी घरी ऑर्डर करा आणि इतर टिपा
अधिक उत्पादनक्षम होण्यासाठी तुमची राहण्याची जागा व्यवस्थित असणे आवश्यक आहे. कारण गोंधळ दिसत असताना एखाद्या कामावर लक्ष केंद्रित करणे शक्य नसते. त्यामुळे, तुमचे कार्यक्षेत्र असण्याची सवय लावा, तसेच तुमची खोली किंवा तुमचे घर, नेहमी व्यवस्थित आणि गोळा केलेले. कारण सर्व काही स्वच्छ असण्यापेक्षा मोठी विश्रांती नाही, किंवा तुम्हाला असे करण्यास आमंत्रित करणारी जागा मिळवण्यापेक्षा लक्ष केंद्रित करण्याचा उत्तम मार्ग नाही.
प्रत्येक गोष्ट त्या वेळी
एकाच वेळी दोन गोष्टी करणे ही सर्वात कमी उत्पादनक्षम गोष्ट आहे. प्रत्येक गोष्ट आणि प्रत्येक कामाला स्वतःचा वेळ लागतो. कार्ये आणि त्या प्रत्येकाची अडचण यावर आधारित तुमचा वेळ आयोजित करा, योजना करा आणि वितरित करा. तरच तुम्ही प्रत्येक गोष्टीसाठी पुरेसा वेळ देऊ शकाल. कारण तुम्ही मल्टीटास्क आणि मल्टीटास्क करण्याचा प्रयत्न केल्यास, असे होऊ शकते की आपल्याला पाहिजे त्यापेक्षा जास्त वेळ लागेल आणि त्याव्यतिरिक्त, दोन्ही कार्ये चुकीच्या पद्धतीने पार पाडली जातात.
विश्रांती घेण्यास विसरू नका, कारण तुमच्या शरीराला आणि तुमच्या मेंदूला स्वतःचे सर्वोत्तम देण्यास सक्षम होण्यासाठी त्याची गरज असते. विश्रांतीशिवाय ते अधिक उत्पादक किंवा अधिक प्रभावी होणे शक्य नाही. तुमचा वेळ चांगल्या प्रकारे मोजा, तुमच्याकडे असलेल्या वेळेची जाणीव ठेवा आणि त्यावर आधारित तुमची कामे व्यवस्थित करा. अधिक उत्पादक होण्यासाठी या टिपांचे अनुसरण करा. ते न विसरता प्रत्येक दिवशी विश्रांती आणि स्वत: ची काळजी घ्या, तो कल्याणचा एक मूलभूत भाग आहे.