आरोग्य

मी गरोदरपणात चीज खाऊ शकतो का? हा सर्वात वारंवार वारंवार येणाऱ्या प्रश्नांपैकी एक आहे आणि आज आम्ही सर्व शंका दूर करण्यासाठी त्याचे स्पष्ट उत्तर देतो.

तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे का? तुम्ही प्रवास करताना बाथरूमला जाणे कठीण वाटते का? विटार्लोला या युक्त्या लिहा आणि त्वरित बाथरूममध्ये जा.

जर तुम्हाला कमी सोडियमयुक्त आहार घेण्याचा आदेश दिला असेल तर तुम्ही काय खाऊ शकता आणि काय नाही हे जाणून घ्या.

तुम्हाला दातांच्या स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी आहेत का? तुमच्या तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आम्ही काही टिप्स सुचवतो, लक्षात घ्या!

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांच्या केसांच्या आरोग्याच्या वाईट सवयी असतात ज्या आपण काढून टाकल्या पाहिजेत. ते काय आहेत ते शोधा!

तुम्हाला माहीत आहे का की घराची साफसफाई ही तणावाविरूद्ध चांगली चिकित्सा आहे? आम्ही तुम्हाला का सांगतो जेणेकरून तुम्ही ते शक्य तितक्या लवकर लागू करणे सुरू करू शकता.

मोल्स सहसा निरुपद्रवी असतात परंतु काहीवेळा ते काढावे लागतात. प्रो सुरक्षितपणे तीळ कधी आणि कसे काढायचे?

तुम्हाला घसा खवखवणे आहे का? त्यामुळे तुम्हाला त्या पेयांचा आस्वाद घ्यावा लागेल जेणेकरून ते द्रुत मार्गाने आराम होईल.

जर तुमच्याकडे एम्पाचो असेल, तर आम्ही सुचवलेल्या या घरगुती उपायांनी तुम्ही ते कमी करू शकता. तुम्हाला लगेच आराम लक्षात येईल!

हिवाळ्यात तुम्ही सहसा पूल किंवा जिमला जाता का? आता आणि उन्हाळ्यात पायातील बुरशी टाळण्यासाठी या टिप्स लिहा.

जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या कोलेस्टेरॉल कमी करायचे असेल, तर तुमच्या मुख्य जेवणात मसाल्यांची मालिका समाकलित करण्यासारखे काहीही नाही.

या अॅप्सद्वारे तुम्ही तुमची लक्षणे, मासिक पाळीचा कालावधी आणि तुमच्या सायकलशी संबंधित इतर तपशील रेकॉर्ड करू शकाल.

तुम्हाला सर्दीपासून बचाव कसा मजबूत करायचा हे जाणून घ्यायचे आहे का? व्हायरसला तुमच्या आयुष्यातून दूर ठेवण्यासाठी तुम्ही काही युक्त्या लागू करू शकता.

तुम्हाला ख्रिसमसमध्ये खाण्याची इच्छा शांत करायची आहे का? म्हणून आम्ही तुमच्याकडे सर्वोत्कृष्ट कळा देऊन जातो.

जेवणाच्या वेळेचा आदर केल्याने खूप फायदे होतात. त्यांना शोधा आणि जेव्हाही शक्य असेल तेव्हा निरोगी दिनचर्या राखण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही सहसा ख्रिसमसला जास्त खाता का? ख्रिसमसच्या नशा म्हणून आपण ज्याला सामान्यतः ओळखतो त्याचा तुम्हाला त्रास होतो का? त्यांना ओळखा आणि उपचार करा.

आपण कोरड्या खोकल्याबद्दल विसरू इच्छिता? मग त्या त्रासदायक खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी हे उपाय करून पहा.

मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी तुमचे पुरळ खराब होते का? हार्मोनल चढउतार कदाचित त्यावर परिणाम करत असतील. ते का आणि कसे कमी करायचे ते शोधा.

हिवाळ्यात काही आरोग्यदायी सवयी असतात ज्या आपण आपल्या संरक्षणाची, त्वचेची आणि आत्म्याची काळजी घेण्यासाठी पाळली पाहिजेत. त्यांना दत्तक घ्या!

तुम्हाला नेहमी भूक लागते का? मग अशी समस्या का उद्भवते याचे कारण आम्ही तुम्हाला सांगतो. ते लवकरात लवकर सोडवा!

हिवाळ्यात तुमचे ओठ कोरडे होतात आणि फाटतात का? हे का होते आणि लिप बाम वापरून ते कसे सोडवायचे ते शोधा.

थंड पाण्याने आंघोळ, आरोग्यासाठी चांगली आहे का? आम्ही तुम्हाला या प्रथेचे फायदे पण विरोधाभास सांगत आहोत.

असे अनेक पदार्थ आहेत जे तुम्ही विविध कारणांमुळे मायक्रोवेव्हमध्ये गरम करू नयेत आणि आता आम्ही त्यातील प्रत्येकाचे स्पष्टीकरण देऊ.

कम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज काय आहेत हे तुम्हाला माहिती आहे का? आम्ही तुम्हाला त्याबद्दल, तसेच त्याचे फायदे, प्रकार आणि तुमच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी ते कसे घालायचे याबद्दल सांगतो.

तुम्हाला ऍलर्जी आहे का? नंतर लक्षणे प्रभावीपणे दूर करण्यासाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक अँटीहिस्टामाइन्स वापरून पहा.

तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास होतो का? मध्ये Bezzia आज आम्ही संधिवाताची लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि कमी वेदना सहन करण्यासाठी काही टिप्स शेअर करत आहोत.

तुमच्या त्वचेला कमी तापमानाचा त्रास होतो का? हिवाळ्यात तुमच्या त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी या टिप्स जाणून घ्या.

दंतचिकित्सकांना नियमित भेट देण्याची ही काही चांगली कारणे आहेत, ज्यामुळे तुमचे तोंडी आरोग्य चांगले राहू शकते.

तुम्हाला माहीत आहे का की जे किशोरवयीन मुले कमी झोपतात त्यांना लठ्ठ होण्याची शक्यता जास्त असते? काय संबंध आहे ते शोधा.

जेव्हा तुम्ही धूम्रपान थांबवता, तेव्हा सवय सोडल्यानंतर काही मिनिटांत शरीराला अनुकूल परिणाम दिसू लागतात.

समुद्रकिनाऱ्यावर जेलीफिशने दंश केल्याने उन्हाळ्यात समुद्राचा आनंद घेण्याचा धोका आहे. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा काय करावे हे जाणून घेणे आपल्याला मदत करेल.

किरकोळ जखमेवर घरी उपचार करण्‍यासाठी, तुमच्‍याजवळ काही मूलभूत उत्‍पादने असल्‍याची आवश्‍यकता आहे, जसे की अशी औषधी कॅबिनेटमध्‍ये असायला हवी.

उन्हाळ्यात सूर्यकिरणांचा त्वचेवर होणारा त्रास टाळण्यासाठी सनस्क्रीन योग्य प्रकारे लावणे आवश्यक आहे.

तुम्ही रूट कॅनाल करणार आहात का? मग ते काय आहे आणि कोणती मूलभूत काळजी घेणे आवश्यक आहे याबद्दल आपल्याला थोडे अधिक जाणून घेणे आवश्यक आहे.

डोळ्यांचे आरोग्य धोक्यात आणणारे संक्रमण आणि विकार टाळण्यासाठी उन्हाळ्यात डोळ्यांचे रक्षण करणे आवश्यक आहे.

अनेक तास ड्रायव्हिंग केल्याने पाठदुखीचा त्रास होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी, आपण या प्रतिबंधात्मक टिपांचे अनुसरण करू शकता.

संभाव्य सनस्ट्रोकच्या प्रसंगी कसे कार्य करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे सौर डिसऑर्डरमुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ नयेत.

तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की तुमची संरक्षण क्षमता कमी आहे का? मग आम्ही तुम्हाला सर्वात वारंवार लक्षणे आणि तुम्ही लागू करू शकणारे उपाय सांगतो.

मॉर्निंग-आफ्टर पिल हे एक औषध आहे ज्यामध्ये नको असलेली गर्भधारणा टाळण्यासाठी ओव्हुलेशन-प्रतिरोधक पदार्थ असतो.

कीटक चाव्याव्दारे उपचार करण्यासाठी, दाह कमी करण्यासाठी प्रथम थंड लागू करणे आवश्यक आहे, आपण हे घरगुती उपाय देखील वापरू शकता.

उच्च तापमानाचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो हे तुम्हाला माहीत आहे का? जे काही घडू शकते ते आम्ही तुम्हाला सांगतो, जे थोडे नाही.

पचन कमी होण्याआधी कृती करण्याच्या या चाव्या आहेत आणि ते टाळण्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट कोणती आहे.

उन्हाळ्याचे सामान्य आजार सुट्ट्या खराब करू शकतात, या सर्वात सामान्य आहेत आणि त्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी काही टिपा आहेत.

हनुवटीवर पुरळ हा हार्मोनल घटक, आहार किंवा चेहऱ्याच्या स्वच्छतेच्या सवयी यांसारख्या विविध कारणांमुळे होतो.

निद्रानाशामुळे शारीरिक आणि मानसिक आणि भावनिक दोन्ही आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

तुम्हाला कोलेस्टेरॉल कमी करायचे असल्यास, आम्ही तुम्हाला घरगुती पेयांची मालिका देत आहोत जे फळे आणि भाज्यांनी बनलेले असल्यामुळे तुम्हाला मदत करतील.

व्होकल कॉर्डची काळजी घेण्यासाठी, टोन जास्त वाढवणे टाळणे, घसा चांगला हायड्रेट करणे आणि काही व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

ओल्या केसांनी झोपणे केसांच्या आरोग्यासाठी नकारात्मक असू शकते, इतर गोष्टींबरोबरच ते अधिक तेलकट होतात आणि कोंडा दिसू शकतो.

स्प्रिंग अस्थेनिया हा शरीरातील एक अनुकूली विकार आहे, जो वसंत ऋतु येतो तेव्हा दिसून येतो.

जर तुम्हाला तुमचे वजन आनंदाने आणि टिकवून ठेवायचे असेल, तर उन्हाळ्यात वजन वाढू नये म्हणून या युक्त्या चुकवू नका. सुट्टी आनंद!

अरोमाथेरपी ही एक पर्यायी थेरपी आहे ज्यामध्ये वनस्पती आणि फुलांचे आवश्यक तेले उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरले जातात.

पोटदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण अदरक रूट, पुदिन्याची पाने किंवा काळी ज्येष्ठमध यांसारखे नैसर्गिक उपाय वापरू शकता.

सनबर्नवर उपचार करण्यासाठी हे काही सर्वोत्तम उपाय आहेत, अशी उत्पादने जी तुम्हाला त्वचेची अस्वस्थता कमी करण्यात मदत करतील.

तुमचे तोंड कोरडे आहे का? मग आम्ही तुम्हाला सांगत असलेल्या या नैसर्गिक उपायांचे आभार मानण्याची वेळ आली आहे.

धुम्रपान सोडण्याची बरीच चांगली कारणे आहेत, ज्यात काही कारणे अनेकांना माहीत नसतील.

लठ्ठपणा, हाडांच्या समस्या आणि विविध रोगांचा धोका व्यतिरिक्त, बैठी जीवनाचे धोके असंख्य आहेत.

दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेमुळे मूळव्याध, गुदद्वारासंबंधीचा प्रोलॅप्स किंवा गुद्द्वार क्षेत्रातील फिशर असे परिणाम होऊ शकतात.

खरी भूक काय आहे आणि भावनिक भूक काय आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? नंतरचा कायमचा निरोप घेण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही टिप्स देत आहोत.

दुर्गंधी विविध कारणांमुळे असू शकते, ते क्षणिक किंवा सतत असू शकते आणि कोणत्याही परिस्थितीत ते भावनिक समस्यांचे कारण आहे.

तुम्हाला नैसर्गिक पद्धतीने तणाव कमी करायचा आहे का? मग infusions आणि त्यांच्या सर्व महान फायदे वर पैज.

आरोग्यासाठी हॉप्सचे फायदे असंख्य आहेत आणि वनस्पतीच्या उच्च एकाग्रतेसह ओतणे किंवा कॅप्सूलमध्ये घेतले जाऊ शकतात.

तुमचे नाक का वाहते असा प्रश्न तुम्हाला पडला तर त्याचे उत्तर तुम्हाला निसर्गातच मिळेल, कारण हा शरीराचा एक सामान्य प्रतिसाद आहे.

या टिप्सद्वारे तुम्ही तुमचे कान सुरक्षितपणे कसे स्वच्छ करावे हे शिकाल, तुमच्या श्रवण आरोग्याची उत्तम प्रकारे काळजी घेण्यास सक्षम व्हा.

डोकेदुखी किंवा मायग्रेनसाठी औषधांचा अवलंब न करता डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी हे काही नैसर्गिक उपाय आहेत.

डोळ्यांच्या आरामासाठी हे घरगुती उपाय प्रभावी आहेत, करणे सोपे आहे आणि डोळ्यांचे आरोग्य सुधारण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे.

हे 4 सर्वात व्यसनाधीन आणि आरोग्यासाठी धोकादायक पदार्थ आहेत, जे निरोगी जीवनाशी विसंगत आहेत.

हे असे काही पदार्थ आहेत जे वृद्धत्व टाळतात कारण त्यात भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात.

या सुट्टीतील सर्वात सामान्य वैद्यकीय आणीबाणी आहेत, त्या सर्व ख्रिसमसच्या मेजवानीच्या ठराविक अतिरेकांशी संबंधित आहेत.