शरद तूतील अशी वेळ असते जेव्हा बरीच घरे तयार असतात भाजीपाला क्रिम तो एक साप्ताहिक दिनक्रम बनतो. का? कारण ते हलके, निरोगी आहेत आणि तापमान कमी झाल्यास आम्हाला शरीराला टोन करण्यास मदत करतात. शिवाय, बरीच शक्यता आहेत! ही लीक आणि नाशपाती मलई त्यापैकी फक्त एक आहे.
मध्ये आम्ही तयारी केली आहे Bezzia भरपूर मसालेदार फुलकोबी क्रीम, कोबी आणि सफरचंद,गाजर आणि आले… पण हे आमच्या आवडीचे एक बनले आहे. आणि हे करणे खूप सोपे आहे. घटकांची यादी लहान आहे; पुरेसा 5 घटक ते तयार करण्यासाठी
या क्रीमची किल्ली निःसंशयपणे घटकांचे संयोजन आहे. PEAR मलई देते गोड स्पर्श लीक कमी न करता विलक्षण. या दोघांमधील शिल्लक विलक्षण आहे, जरी आपण एखाद्यास किंवा इतर वर्धित करण्याच्या प्रमाणात आणि आपल्या आवडीनुसार ते तयार करू शकता.
3 साठी साहित्य
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- १/२ कांदा
- 5 लीक्स
- 1 बटाटा
- साल
- 2 PEAR
- पाणी किंवा भाजीपाला मटनाचा रस्सा
चरणानुसार चरण
- भाज्या तयार करा. कांद्याला जाड तुकडे करा आणि हिरव्या भागासह जाड तुकडे करा.
- सॉसपॅनमध्ये दोन चमचे ऑलिव्ह ऑईल आणि कांदा आणि लीक घाला ९० मिनिटे.
- नंतर बटाटा घाला, सोललेली आणि तुकडे आणि ढवळत असताना आणखी एक मिनिट परता.
- मीठ आणि मिरपूड, पाणी किंवा मटनाचा रस्सा घाला भाज्या झाकल्याशिवाय 10 मिनिटे शिजवा.
- नंतर सोललेली आणि गोंडस पिअर्स घाला आणि आणखी 10 मिनिटे शिजवा.
- मिश्रण मॅश करा आणि तळलेल्या लीक स्ट्रिप्ससह गरम PEAR आणि लीक क्रीम सर्व्ह करा.