रजोनिवृत्तीच्या वेळी शरीरात मुख्य बदल

आगमन रजोनिवृत्ती प्रत्येक स्त्रीने जगणे हे इतर चरण किंवा वेळा नेहमीच असते. मासिक पाळी अदृश्य होण्यामुळे शरीरातील इतर बदलांना देखील कारणीभूत ठरेल, हे स्पष्ट प्रतिबिंब आहे की आपण नवीन संक्रमणास तोंड देत आहोत. म्हणूनच, आज आम्ही त्या मुख्य बदलांविषयी बोलतो.

हे खरे आहे की प्रत्येक व्यक्तीला समान लक्षणे समान वयात किंवा एकाच वयात दिसणार नाहीत. परंतु हो, रजोनिवृत्तीचे आगमन आपल्या शरीरात थोडा बदल घडवून आणते आणि आपल्यासाठी काय अधिक प्रमाणात किंवा कमी प्रमाणात आहे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे. द संप्रेरक या क्षणापर्यंत ते आपल्या जीवनात मुख्य आहेत.

आपण रजोनिवृत्तीबद्दल कधी बोलतो?

आम्ही अचूक वय सांगू शकत नाही. प्रत्येक स्त्रीप्रमाणेच तिचा कालावधी वेगवेगळ्या वयोगटात येऊ शकतो, रजोनिवृत्ती फार मागे नाही. या कारणास्तव, जेव्हा हार्मोन्सचे उत्पादन थांबते तेव्हा आम्ही त्याबद्दल बोलतो, मग ते प्रोजेस्टेरॉन असो किंवा एस्ट्रोजेन. म्हणूनच, जेव्हा आपल्या नियमात बदल करण्यास सुरवात होते तेव्हा 45 वर्षांपेक्षा जास्त वयासह आपण प्री-रजोनिवृत्तीच्या काळात सुरू होऊ शकतो. परंतु जसे आपण चर्चा केली आहे, तसे सामान्य केले जाऊ शकत नाही. सत्य ही आहे की ती रात्रभर घडणारी गोष्ट नाही. चक्र बदलू शकतात किंवा कालावधी प्रत्येक महिन्याच्या सुरूवातीस येतो किंवा नेहमीपेक्षा जास्त वेळ लागतो. आम्ही रजोनिवृत्तीबद्दल खरोखर बोलतो जेव्हा नियम नसताना एका वर्षापेक्षा जास्त काळ निघून जातो. हे निश्चित करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांकडे जावे आणि ते इतर कोणत्याही कारणास्तव नाही.

शरीरात बदल: हाडे

त्यातील एक बदल हाडांमधे हळूवारपणे लक्षात येईल. हे देखील आहे कारण यापुढे उत्पादन नाही एस्ट्रोजेन. जे त्यांना बर्‍याच नाजूक बनवते. हाडांची ऊती हळूहळू नष्ट होत आहे. असे म्हणतात की याची सुरुवात वयाच्या 35 व्या नंतर सुरू होते. अर्थात, इस्ट्रोजेनच्या स्वरुपात कोणतेही हार्मोन्स नसल्यामुळे नुकसान आणखी तीव्र होईल. म्हणूनच, बर्‍याच वर्षांमध्ये आणि रजोनिवृत्तीनंतर बर्‍याच महिलांना ऑस्टिओपोरोसिसचा त्रास होऊ शकतो. यावेळी बिले अधिक उल्लेखनीय आहेत.

त्वचा कोरडी होते

आम्ही ज्या हार्मोनल बदलाबद्दल बोललो होतो त्याही त्वचेवर दिसून येईल. या प्रकरणात, हे आणखी सुस्त होण्याकडे झुकत आहे, परंतु इतकेच नव्हे तर झेप घेणारी आणि मर्यादाने त्याची लवचिकता गमावणार आहे. म्हणजे सुरकुत्याचे आगमन आणि त्या गुळगुळीतपणाचे नुकसान ज्याने आम्हाला वैशिष्ट्य केले. म्हणूनच, आपल्या त्वचेला आवश्यक दृढता देण्यासाठी आम्ही मॉइश्चरायझिंग क्रिमसह प्रत्येक हंगामात अगोदरच सदैव आपल्याबरोबर असणे आवश्यक आहे.

काही अतिरिक्त किलो

हे नेहमीच नसते, परंतु या टप्प्यावरची ही सर्वात मूलभूत समस्या आहे. कारण ते झुकत आहे अधिक चरबी जमा, विशेषत: ओटीपोटात किंवा पाय क्षेत्रात. हे करण्यासाठी, आपण आपल्या शारीरिक स्थितीशी जुळवून घेत व्यायामासह निरोगी आयुष्य जगणे आवश्यक आहे आणि शंका असल्यास नेहमी विश्वासू डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, जो आमच्यासाठी सर्वोत्तम वैयक्तिकृत मार्गदर्शक तत्त्वे स्थापित करेल.

योनीतून कोरडेपणा

ही अशीही एक गोष्ट आहे जी आज मोठ्या समस्येशिवाय उपचार केली जाऊ शकते. परंतु हे सत्य आहे की रजोनिवृत्तीच्या परिणामी हे आणखी एक आहे. येत नाही वंगणलैंगिक संभोग हे आपल्या आयुष्यातील इतर वेळेपेक्षा किंचित अस्वस्थ आणि त्रासदायक असू शकते.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या

जेव्हा आपण रजोनिवृत्तीबद्दल बोलतो तेव्हा हे खरं आहे की काही परिसंचरण समस्या तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या देखील त्याशी संबंधित असतात. कारण जर आपण जागरूक नसल्यास आणि स्वत: ची योग्य काळजी घेतली नाही तर आपल्या जीवनात अशा वेळी कोलेस्ट्रॉल वाढू शकतो. परंतु हे खरे आहे की आपल्याला पुन्हा आपल्या आरोग्यासाठी निरोगी आहार आणि जीवनाचा लय घ्यावा लागेल, अशा प्रकारे आळशी जीवनशैली टाळणे.