या बाद होणे घसा खवखवणे टाळण्यासाठी कसे

शरद Inतूतील मध्ये, आम्ही उन्हाळा मागे ठेवतो आणि पहिला सर्दी संपूर्ण द्वीपकल्पात पडणार आहे. अशी परिस्थिती कोविड -१., सामान्य सर्दी असलेल्या कोरोनाव्हायरसची लक्षणे कशी वेगळे करावी हे आम्हाला माहित नसल्यास हा टाइम बॉम्ब असू शकतो.

तथापि, आणि कमीतकमी क्षणापर्यंत, कोविड -१ of चे सामान्य लक्षण म्हणून घसा खवखवणे ओळखले जाऊ शकत नाही. या लेखात आम्हाला पाहिजे आहे त्रासदायक घसा टाळण्यासाठी कोणते सर्वोत्तम उपाय आहेत ते सांगा जेणेकरून आपण अस्वस्थता न पडता आनंद घेऊ शकता.

बर्‍याच वेळा घसा खवखवतो, घसा खवखवतो जो काही दिवस टिकतो, तथापि, ही एक सर्दीची सुरूवात आणि पहिले लक्षण असू शकते.

आपल्याला त्या भागात वेदना जाणवू लागल्यास, आपण घरगुती उपचारांची एक मालिका करू शकता हे तुमच्यासाठी नक्कीच खूप मदत करेल.

घसा खवखवण्याचा उपचार करण्यासाठी घरगुती उपचार

नक्कीच आपण कधीही त्रासदायक घसा अनुभवला असेल, खाजत जाण्याकडे झुकत आहे, यामुळे आपल्याला स्क्रॅच करण्याची आवश्यकता देखील उद्भवते आणि ज्वलंत खळबळ अजिबात आनंददायक नाही.

घसा खवखवल्याने आपल्याला खूप त्रास होऊ शकतो आणि कधीकधी सर्दी झाल्यास हे मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, घसा खवखवणे पुढील घरगुती उपचारांसह सुधारू शकतो:

  • सह गार्गल कोमट पाणी आणि मीठ पाणी. 
  • शोषण्यासाठी लोजेंजेस.
  • पेनकिलर्स वेदना कमी करण्यासाठी.
  • मध
  • सतत हायड्रेशन
  • ह्युमिडिफायर
  • स्टीम शॉवर. 
  • आपले डोके वाढवा. 
  • लक्षात घ्या स्टीम शॉवर 
  • आवश्यक असल्यास प्रतिजैविक घ्या.

गारग्लिंगद्वारे प्रारंभ करा

जेव्हा घशात काही विशिष्ट वेदना जाणवते तेव्हा ही चांगली गोष्ट म्हणजे गार्लेस करणे ही आपल्याला क्षेत्रातील अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करेल. त्यांना उबदार पाणी आणि मीठ बनविण्याचा आदर्श आहे. 

हे करण्यासाठी, एका ग्लास पाण्यात एक चमचे मीठ विरघळवून घ्या, सर्व मीठ पातळ करा आणि गॅलगॅसमुळे जळजळ कमी होईल. चिडचिडीमुळे फुगलेल्या पडद्या. आपण दिवसातून दोनदा ते करू शकता, जास्त प्रमाणात न करण्याचा प्रयत्न करा कारण जास्त प्रमाणात मीठ प्रतिकारक असू शकते.

वेदना कमी करण्यासाठी मध घ्या

घश्याच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आपल्यास सहयोगी म्हणून मिळू शकणारे आणखी एक खाद्य म्हणजे मध. मध नेहमीच याची शिफारस केली जाते कारण त्याच्या गुणधर्मांमध्ये असे आढळले आहे की हे जीवाणू नष्ट करण्यास आणि चिडचिडेपणा करण्यास मदत करते. 

यात एंटीसेप्टिक गुणवत्ता आहे जी परवानगी देते घसा दुषित झाला आहे आणि शक्यतो नैसर्गिक आणि निरोगी मार्गाने घसा वंगण घालतो.

नेहमी आपला घसा ओलावा ठेवा

आपल्या गळ्याला शक्य तितके ओलसर ठेवणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे चिडचिडेपणा टाळता येईल. द्रवपदार्थाचा स्थिर सेवन करण्याची शिफारस केली जाते म्हणून आपण नेहमी शक्य तितके हायड्रेटेड रहा.

आपण मध कँडी घेण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून घसा चांगला वंगण घालतो द्रव पिण्याची गरज न बाळगता.

घशात ताप

गरम शॉवर किंवा स्टीमिंग वेदना कमी करण्यासाठी योग्य आहेत, स्टीम देखील घसा ओलसर करते आणि वंगण घालते. ते करण्यासाठी, आपण घश्याच्या क्षेत्रावर गरम पाण्याचे कापड किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम कापड ठेवू शकता, केंद्रित उष्णता रक्त जोखीमला प्रोत्साहित करते आणि पुनर्प्राप्ती सुधारते.

घसा कँडी

आपल्याला औषधांच्या स्टोअरमध्ये आढळणार्‍या काही ओव्हर-द-काउंटर कॅंडी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. दुसरीकडे, मेन्थॉल असलेल्या कॅंडीज, म्हणजेच घसा ऊतक सुन्न करणारे घटक, बर्‍याचदा जळजळ आणि वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

आदर्श म्हणजे कँडीज आणि गोळ्या घेणे ते फार्मेसमध्ये विकतात कारण त्यांच्याकडे अशी औषधे आहेत ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.

वेदना टाळण्यासाठी वेदना कमी करते

अँटीबायोटिक्स व्यतिरिक्त व्हायरसचा उपचार केला जाऊ शकत नाही किंवा दूर केला जाऊ शकत नाही, कारण बॅक्टेरियाच्या सर्व ट्रेससाठी प्रतिजैविक जबाबदार असतात. आपण याचा वापर करू शकता नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज जसे की इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन. यामुळे घशात सूज आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.

त्यामधून वेदना आणि खाज सुटतात, म्हणून जर तुम्हाला खूप अस्वस्थता वाटत असेल तर आपण या औषधांचा वापर करू शकता परंतु नेहमीच वैद्यकीय देखरेखीखाली असतात किंवा आपल्या फार्मासिस्टच्या देखरेखीखाली.

इचिनासिया आणि .षी स्प्रे

इचिनेसिया आणि uringषी असलेले स्प्रे हा घसा खोकला दूर करण्यासाठी वापरणे खूप सामान्य आहे. हा हर्बल उपाय खाज सुटण्याकरिता योग्य आहे, औषधी वनस्पती उपचारांसाठी उत्तम आहेत ही थोडीशी अस्वस्थता आणि स्प्रे स्वरूपात अतिशय वेगवान आहे. 

ह्युमिडिफायरचा वापर

घसा खवखवणे आणि जळजळ ऊतींना शांत करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे एक ह्यूमिडिफायर. यामुळे ताजी हवा तसेच ओलसर श्वास घेण्यास मदत होते आणि कोरडे नाही, यामुळे खोलीत आर्द्रता वाढेल.

किरकोळ स्टोअरमध्ये ह्युमिडिफायर्स आढळू शकतात आणि आपले घर अधिक आर्द्र आणि घशात अनुकूल वातावरणात ठेवण्यास मदत केल्याची खात्री आहे.

आपले डोके वाढवा

जेव्हा आपल्याला घसा खवखवतो आणि देखील, आपल्याकडे चुंबन नसलेले आहे आपण आपल्या डोक्यात उशी किंवा दोन ठेवू शकता. आपल्या डोके आणि गळ्यामध्ये ही अतिरिक्त मदत, आपल्याला नाकातून चांगले श्वास घेण्यास अनुमती देईल जेणेकरून आपण आपला तोंड आणि घशातील क्षेत्र श्वास घेण्याइतपत वापरणार नाही.

यामुळे घसा कोरडा होण्यापासून बचाव होतो.

आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

सामान्य घसा अधिक तीव्र घशात फरक करणे महत्वाचे आहे. कधीकधी ही वेदना बॅक्टेरियामुळे उद्भवू शकते, जसे की स्ट्रेप्टोकोकस, que स्ट्रेप घसा कारणीभूत. 

जर घसा खोकला गेला नाही किंवा तो खराब झाला नाही किंवा त्याऐवजी आपल्याला ताप आला असेल तर तुम्ही आपल्या जीपीचा सल्ला घ्या म्हणजे तो ठरवू शकेल. घसा खवखवणे हे खरे कारण काय आहे जेणेकरून ते आपल्याला त्याच्या मुळांवर उपचार करण्यास मदत करू शकेल. 

याव्यतिरिक्त, आपल्या घश्यावर परिणाम करणारे बॅक्टेरिया स्ट्रेप आहेत काय हे निश्चित करण्यासाठी आपण चाचण्या घेऊ शकता.

जर आपल्या डॉक्टरांनी उपचारांचा एक प्रकार निश्चित केला असेल तर तो सोडू नका जेणेकरुन आपण त्या बॅक्टेरियांना मारू शकाल, जेणेकरून आपल्याला थोड्याच वेळात बरे वाटू लागेल. म्हणूनच, आपल्याला खालील लक्षणे वाटत असल्यास आपण आपल्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

  • आपल्याकडे असल्यास गिळताना तीव्र वेदना.
  • आपल्याकडे असल्यास जास्त ताप
  • किंवा आपण अनुभव असल्यास मळमळ किंवा उलट्या 

प्रतिबंध हा सर्वोत्तम हल्ला आहे

बहुतांश घटनांमध्ये रोगाचा किंवा आरोग्याच्या समस्येविरूद्धचा बचाव हा सर्वोत्तम हल्ला आहे.

टाळणे जंतूंचा देखावा म्हणजे स्वच्छताम्हणूनच, आपले हात धुण्यास किंवा वापरण्यास विसरू नका हायड्रॉल्कोहोलिक जेल. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण कोणत्याही पृष्ठभागाला स्पर्श करता तेव्हा आपले हात धुवा जेणेकरून जंतू तुमच्या शरीरात प्रवेश करू शकणार नाहीत.

या सूचनांसह आपण ठेवू शकता आपला निरोगी घसा आणि आपण बाद होणे दरम्यान त्रासदायक वेदना टाळण्यासाठी होईल.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.