या निरोगी उपायांमध्ये बटाटे आपली कशी मदत करू शकतात ते शोधा

 

बटाटे तेवढेच आदर्श आहेत उत्तम औषधी गुणधर्म आणि ते आम्हाला अधिक निरोगी होण्यास मदत करतात.

ते जगातील सर्वाधिक सेवन केलेले कंद आहेत, मोठ्या संख्येने जेवणांसह अनेक संस्कृतींकडून, विशेषत: अलंकार आणि साथीदार म्हणून. 

घरगुती आणि नैसर्गिक उपचार बर्‍याच ठिकाणी खूप लोकप्रिय आहेत, ते प्रभावी आणि सुरक्षित मार्गाने शरीराची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करतात. या प्रकरणात, आम्ही आपल्याला सांगू इच्छितो की आपण बटाटे कसे वापरू शकता कारण ते आम्हाला खायला देण्याशिवाय करतात इतर गोष्टींबरोबरच आपली त्वचा, पोट काळजी घेण्यास मदत करा.

बटाटा वैशिष्ट्ये

बटाटे कंद आहेत आणि मूळचे आहेत दक्षिण अमेरिका, सध्या संपूर्ण ग्रह आणि वर्षाच्या कोणत्याही वेळी व्यावहारिकदृष्ट्या पीक घेतले जाते. आम्ही वाढवलेल्या बटाट्याचा प्रकार बटाटा लागवड केलेल्या वर्षाच्या वेळेवर अवलंबून असेल.

कोणत्याही प्रकारचे बटाटा देखावा, चव आणि गंध यासारखेच असते, परंतु आपल्याला काही फरक आढळतातः

• tocarrenasते अधिक पौष्टिक आणि गडद तपकिरी रंगाचे आहेत.
• पास्तुसा, लालसर रंगाचा स्पर्श अधिक पिवळ्या रंगाचा.
• क्रेओलअर्ध-मऊ आणि हलका तपकिरी रंगाचा आहे.
• कॅपिरो, ते खूपच कठोर आहेत.
• व्हायोलेट्स.

बटाटे मध्ये अनेक औषधी गुण आहेत ज्यांचे आपण दुर्लक्ष करू नये कारण ते आम्हाला नैसर्गिक मार्गाने असंतोष आणि विशिष्ट पॅथॉलॉजीज शांत करण्यास मदत करतात.

त्यात समाविष्ट आहे मोठ्या प्रमाणात पोषक आणि अँटिऑक्सिडेंट्स, त्याची चव आणि सुगंध यामुळे सर्वात जास्त वापरल्या गेलेल्या कंदांपैकी एक बनतात. याव्यतिरिक्त, बटाटा रस पिल्याने आपल्याला मोठ्या प्रमाणात खनिज आणि जीवनसत्त्वे मिळतात.

बटाटा-आधारित घरगुती उपचार

येथे आम्ही आपल्या आरोग्याचे निराकरण आणि सुधारित करण्यासाठी नैसर्गिक बटाटा-आधारित उपायांची मालिका सांगत आहोत.

आपण आपल्या त्वचेची काळजी घ्याल

बटाटा विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत आणि एंजाइम्सची एक श्रृंखला जी त्वचेला अधिक लवचिक आणि अधिक हायड्रेट होण्यास मदत करते.

आपण सादर करू शकता बटाटा-आधारित मुखवटा, कच्चे आणि शिजवलेले, पुरी, रस किंवा कापांपासून बनविलेले.

साहित्य आणि तयारी

• 3 बटाटे
• ऑलिव्ह तेल 1 चमचे.
• मध, एक चमचे किंवा चवीनुसार.

परिपूर्ण मुखवटा मिळविण्यासाठी बटाटे सोलून शिजलेपर्यंत उकळवा. उभे रहा आणि थंड होऊ द्या. त्यांना बारीक करून ऑलिव्ह तेल आणि मध घाला.

गोलाकार हालचालींमध्ये चेह on्यावर क्रीम असल्यासारखे ते आपल्या हातांनी लावा, ते 30 मिनिटे बसू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा.

हा मुखवटादेखील हे आपल्याला बर्न्सची सूज कमी करण्यास मदत करेल.

कोंडा साठी बटाटा रस

आपण याबद्दल कधीही विचार केला नसला तरी, त्वचा सुधारण्यासाठी बटाट्याचा रस खूप फायदेशीर ठरू शकतो आणि या प्रकरणात, प्रभावीपणे आणि स्वच्छतेने डोक्यातील कोंडा संपवा.

साहित्य आणि तयारी

• 5 सोललेली बटाटे.
• दोन लिंबाचा रस.
• मीठ 15 ग्रॅम
• एक लिटर खनिज पाणी.

प्रथम सोललेली बटाटे पाण्यात लिटरमध्ये उकळा, गाळा आणि त्यांना विश्रांती द्या. त्यांना बारीक करून त्यात लिंबाचा रस आणि मीठ घाला. आपणास मिश्रण येईपर्यंत विजय गठ्ठ्याशिवाय आणि टाळूवर लागू करा.

15 मिनिटे उभे रहा आणि सामान्यपणे डोके स्वच्छ करा.

जठराची सूज दूर करण्यासाठी चिकनी

बटाटा नेहमी जठराची सूज द्वारे झाल्याने उद्भवणारी लक्षणे आणि वेदनांशी संबंधित आहे, आदर्श आहे इतर फळांसह एकत्र करा प्रभावीपणे पोटाच्या वेदना कमी करण्यासाठी.

साहित्य आणि तयारी

• 2 बटाटे
• आकारानुसार 1 किंवा 2 केळी.
• 250 मिलीलीटर पाणी.

बटाटे सोलून घ्या, त्यांना लहान तुकडे करा, केळीसारखा आकार, एकसंध मिश्रण येईपर्यंत बटाटे एकत्र करा, थंड होऊ द्या आणि सामान्यपणे प्या.

कच्चा बटाटा तुरट आहे आणि आपणास अतिसार झाल्यास ते नैसर्गिकरित्या कमी होईल.

गडद मंडळे टाळा

जसे आपण करू शकतो काकडीचे काप वापरा गडद मंडळे टाळण्यासाठी, आम्ही बटाटा काप वापरू शकतो. बटाटा डोळ्यांखाली तयार होणारे डाग किंवा पिशव्या सोडविण्यासाठी देखील सक्षम असेल.

ते मिळविण्यासाठी, बटाटा कच्चा आणि थंड असावा जेणेकरून त्याचा परिणाम जास्त होईल. हा उपाय सर्वात सोपा आहे, बटाटा अर्धा कापून घ्या आणि एक सेंटीमीटर जाड काप तयार करा. गरम झाल्यावर काढा.

मूत्रपिंडाचे आजार टाळा आणि सुधारित करा

बटाटे मदत करतात जीव डिटॉक्सिफाई करा आणि त्यांच्यात असलेल्या एंजाइम्समुळे मूत्रपिंडाचा त्रास कमी होतो आणि कोणतीही गुंतागुंत टाळता येते.

आपल्या मूत्रपिंड सुधारण्यासाठी, आपण एक कच्चा बटाटा गुळगुळीत करू शकता, कारण अशा प्रकारे बटाट्याचे गुणधर्म अखंड राहतील.

दोन बटाटे आणि एक पिंट खनिज पाण्याने घ्या, मिश्रण करण्यापूर्वी त्यांना धुवावे आणि सोलून घ्या. एकदा आपण एकसंध मिश्रण मिळवा तुम्ही रिकाम्या पोटी न्याहारीपूर्वी हे सेवन करू शकता जेणेकरून फायदे मोठे होतील.

हे घरगुती उपचार करणे सोपे आहे आणि खूप स्वस्त देखील आहे. कारण बटाटा एक अतिशय सामान्य उत्पादन आहे आणि स्वस्त देखील आहे.

उपचारांबद्दल आपण काळजीपूर्वक काळजी घेतो की आपण ते वापरताना आणि त्याचा उपयोग करतो, आपण नेहमीच आपल्या त्वचेच्या भागावर हे वापरावे लागेल आणि ते आम्हाला कोणत्याही एलर्जीची प्रतिक्रिया देत नाही याची खात्री करुन घ्यावी लागेल.

शेवटी, गर्भवती महिला आणि लहान मुलांना त्याचा वापर मर्यादित करावा लागतो जरी ते घरगुती उपचार असले तरीही त्यांना वैद्यकीय देखरेखीची आवश्यकता असते.