मत्सर टाळण्यासाठी कसे शिकावे

मत्सर

मत्सर टाळा हे नेहमीच सोपे नसते. कारण गुंतलेल्या व्यक्तीस आपल्याकडे जे घडत आहे त्याचे वास्तव नेहमीच दिसत नाही आणि जेव्हा त्याला हे लक्षात येते तेव्हा ते बदलणे सोपे नाही. हे खरे आहे की हे नियंत्रणात उत्तम बेसद्वारे प्राप्त केले जाऊ शकते, जिथे भागीदार आणि वातावरणाने देखील त्याला मदत केली पाहिजे.

La हेवा करणारा माणूस ती सहसा असुरक्षित असते आणि तिला विश्वास आहे की या प्रतिक्रियांनंतर तिला जे हवे आहे ते मिळेल. हे जोडप्याच्या भावना किंवा व्यभिचाराबद्दल काही उत्तरे व्यतिरिक्त काही नाही. त्यांना सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवायचे आहे आणि त्यांना काहीतरी मौल्यवान वाटेल ते गमावण्याची भीती आहे. आज आपण याबद्दल आणि मत्सर टाळण्याचे कसे याबद्दल थोडे अधिक शिकू.

हेव्याची मुख्य कारणे

निःसंशयपणे, ते खूप भिन्न असू शकतात परंतु नेहमीच असे काही असतात जे पुनरावृत्ती होते. एकीकडे आमच्याकडे आहे ती व्यक्ती गमावण्याची भीती. परंतु कधीकधी ते प्रेमापोटी असे करतात म्हणून नव्हे तर ते त्यास त्यांच्या बाजूला असलेले एक मौल्यवान वस्तू मानतात. म्हणूनच, महत्त्वपूर्ण मूल्य मानल्या जाणार्‍या वस्तू गमावणे नेहमीच अस्वस्थ होते. दुसरीकडे, ईर्ष्यावान व्यक्तीस गोष्टींविषयी शेवटचे असू इच्छित नाही.

मत्सर टाळा

त्याला उपहास करण्याचे केंद्र बनायचे नाही जेव्हा जेव्हा काही घडते तेव्हा. आपल्या मनात हे वास्तविकतेपेक्षा जास्त वेळा होऊ शकते. विशेषत: जेव्हा ते बेवफाईची येते. असेही म्हटले जाते की जेव्हा एखादी व्यक्ती थोडीशी नियंत्रित होते, तेव्हा मत्सर करणारा घटक अजूनही थोडा जास्त वाढतो. यामुळे वास्तविक आजार होईल. यात काही शंका नाही कमी आत्मसन्मान हेवेदाचे आणखी एक कारण आहे. कारण हा कमी आत्मविश्वास असल्याचे दर्शवित आहे की आपल्याकडे अधिक असुरक्षितता असेल आणि त्याआधी संघर्ष आणि त्याचप्रमाणे अविश्वास वाढेल.

मत्सर टाळण्यासाठी कसे शिकावे

प्रत्यक्षात आणण्यापेक्षा त्याचा उल्लेख करणे सोपे आहे. आम्हाला हे मान्य करावे लागेल की अशा काही गोष्टी आहेत ज्या नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात परंतु इतरांना शक्य नाही. म्हणून त्यास सर्व काही माहित असणे आवश्यक आहे किंवा जास्तीत जास्त नियंत्रण, आपल्याला ते थांबविणे आवश्यक आहे. आपल्याकडे जे आहे त्याबरोबर जगावे लागेल आणि ते शोधून काढावे लागेल विश्वास एक सर्वात शक्तिशाली शस्त्रे आहे.

मत्सर टाळण्यासाठी कसे

  • आपल्या मोबाइल फोनवर खोदणे विसरा: ईर्ष्यासाठी आजचा सर्वात वाईट बैठक बिंदू आहे. कारण जेव्हा एखादी गोष्ट आपल्याला विचारांसाठी अन्न देऊ शकते. म्हणून आम्ही आपले संदेश कधीही न पाहणे टाळतो. तसेच व्हॉट्सअ‍ॅपवरील कनेक्शनचा शेवटचा तास तसेच आपल्याला नुकताच मिळालेला संदेश कोणाकडून आहे हे विचारत आहे. चला त्याला / तिला श्वास घेऊ द्या! कारण आपल्या शेजारच्या व्यक्तीवर आपला विश्वास आहे.
  • आपल्या मित्रांना न विचारण्याचा प्रयत्न करा: कारण यामुळे अजूनही काही अविश्वास निर्माण होत आहे. आपल्याकडे आपल्या जोडीदारापेक्षा अधिक आवृत्त्या असणे आवश्यक नाही. तसे नसल्यास, आम्ही गोष्टी आणखी वाईट करू शकतो.
  • नात्यात अनेक मुळे असतात. त्यापैकी एक म्हणजे दुसर्‍या व्यक्तीला आरामदायक वाटणे. म्हणूनच, त्याला दोरीवर ठेवणे किंवा त्याला वाईट वाटणे आवश्यक नाही कारण एकामागून एक आपण त्याला पुढे सरकवून पुढे जाऊ.

मत्सर करण्याचे कारणे

  • प्रयत्न करा आत्मविश्वास कायम ठेवा आणि अर्थातच, दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये. हे करण्यासाठी, स्वत: ची कोणाशीही तुलना करु नका. कारण आपल्याला जे परिपूर्ण वाटेल तेदेखील त्याच्या खासगी आयुष्यात इतके परिपूर्ण नसते. आपल्याकडे असलेल्या सर्व सकारात्मक गोष्टींबद्दल विचार करा, निश्चितच ते पुरेसे असेल.
  • प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण चिडवण्याबद्दल किंवा एखाद्या व्यक्तीला वाईट वाटण्याबद्दल विचार करता, तेव्हा आपल्याला कसे वाटते याबद्दल विचार करा. आपल्याशी ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्या करण्याचा प्रयत्न करा. त्या बदलाबद्दल विसरा, कारण ते आम्हाला कोठेही मिळत नाही. ते आपल्याशी काय करतात हे आपल्याला आवडत नसेल तर आपणही करू नका. इतके सोपे !.

आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्या शेजारी असलेल्या व्यक्तीकडे एक आहे महान व्यापणे, तर यामुळे दीर्घकाळापेक्षा अधिक समस्या उद्भवू शकतात. हे एखाद्या व्यावसायिकांनी पहावे लागेल. कारण जसे आपण टिप्पणी दिली आहे, मत्सर करणे ही सर्वात धोकादायक आजार असू शकते.


2 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   रूथ म्हणाले

    त्या टिपा खूप छान आहेत

  2.   सुझाना गोडॉय म्हणाले

    वाचल्याबद्दल धन्यवाद, रुथ!
    ग्रीटिंग्ज