जंक फूडबद्दल मजेदार तथ्ये

आपण सर्वजण जंक फूडने कधी ना कधी वाहून गेलो आहोत.. बटाट्यांसोबत हॅम्बर्गर किंवा सर्व प्रकारच्या पदार्थांसह पिझ्झाचा आस्वाद घेता येणे म्हणजे आपण विचार करतो आणि आपल्या तोंडाला पाणी सुटते. आम्ही मदत करू शकत नाही! परंतु आपल्याला हे देखील माहित आहे की ते आपल्या आहारात काहीतरी विशिष्ट असले पाहिजे कारण या प्रकारच्या अन्नामध्ये निरोगी घटकांशिवाय सर्व काही असते.

पण आज आपण त्यांच्याबद्दल नाही तर एका मालिकेबद्दल बोलणार आहोत जंक फूडबद्दल जिज्ञासू तथ्ये जे कदाचित तुम्हाला माहित नसतील. जरी तुम्हाला माहित आहे की ते उच्च कोलेस्टेरॉल सामग्री (चरबी जी आपल्या शिरा आणि धमन्या बंद करते) असलेले अन्न आहे, जे खूप चरबीयुक्त आहे आणि त्यात पोषक नसतात ज्याचा शरीराला फायदा होऊ शकतो. ते म्हणाले, आम्ही उत्सुकतेच्या गोष्टीकडे वळतो ज्यामध्ये तुम्हाला खूप रस असेल.

एका हॅम्बर्गरमध्ये 100 पेक्षा जास्त गायींचे मांस असू शकते.

जर तुम्हाला असे वाटले की हॅम्बर्गर त्याच प्राण्याकडून आला असेल तर तुम्ही चुकीचे आहात. जतन करण्याचा आणि अनेक भिन्न पर्यायांवर लक्ष केंद्रित करण्याचा हा एक मार्ग आहे, ज्याचा अर्थ असा होतो की कधीकधी आपल्याला जास्त चव नसते. असे दिसते की हॅम्बर्गर्स वेगवेगळ्या प्राण्यांच्या स्नायूंच्या ऊतींचे संयोजन आहे, अगदी 100 पेक्षा जास्त. काहीतरी जे खरोखर उत्सुक आहे आणि ज्याने प्रकाश पाहिला आहे जेणेकरुन जंक फूड खाताना आपण खरोखर काय खातो याबद्दल आपल्याला थोडे अधिक कळेल.

हॅम्बर्गर डाउनलोड करण्यासाठी तुम्हाला 14 किलोमीटर चालावे लागेल

कधीकधी आपल्याला वाटतं की दुसऱ्या दिवशी थोडासा व्यायाम केल्याने आपण आदल्या दिवशी खाल्लेला हॅम्बर्गर आधीच कमी केला असेल. पण नाही, हे इतके सोपे नाही. आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे, या प्रकारचे अन्न सर्व चरबीयुक्त आहे, ते कोणत्याही प्रकारचे पोषक पुरवत नाही. त्यामुळे जे जमते ते दूर करणे अधिक कठीण असते. सिंगल डबल चीजबर्गर आपल्याला देत असलेल्या कॅलरी बर्न करण्यासाठी आपण आजूबाजूला फिरायला हवे 14 किलोमीटर.

जंक फूडमुळे स्मरणशक्ती खराब होते

त्यात फॅट्स आणि शर्करा या दोन्हींचे प्रमाण जास्त असल्याने दीर्घकाळात, या सगळ्यामुळे आपली स्मरणशक्ती खराब झाली आहे. कारण या सगळ्यामुळे मेंदूच्या काही भागांना सूज येते. याव्यतिरिक्त, हे लक्षात घेतले पाहिजे की अभ्यास यावर ठाम आहेत, कारण जेव्हा नुकसान होते तेव्हा आपण निरोगी जीवन निवडले तरीही परत जाणे सोपे नसते. त्यामुळे खूप उशीर होण्याआधी आपण आपल्या आहारात समतोल राखला पाहिजे.

ते सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि चिप्ससाठी जास्त पैसे कमवतात

फास्ट फूड चेनमध्ये नेहमी त्यांच्या स्लीव्हवर एक्का असतो. म्हणून जर त्यांनी प्रश्नात फक्त बर्गर ऑफर केला तर ते सामूहिकपणे विकणे तितके सोपे होणार नाही. त्यामुळे बटाटे आणि पेयांसह मेनूची थीम नेहमीच अधिक मोहक असते. किंबहुना, असे म्हटले जाते की नंतरचे तेच आहेत जे सर्वात जास्त स्वीकार्य आहेत. त्यांच्याशिवाय मेनू काहीही नसेल! म्हणूनच असे म्हटले जाते की ते उत्कृष्ट आकर्षणांपैकी एक आहेत आणि ते अधिक विक्री निर्माण करतात.

जंक फूड हे ड्रग्ज किंवा अल्कोहोलसारखे व्यसन आहे

कदाचित ही एक जोरदार तुलना आहे, परंतु असे म्हटले गेले आहे की या सर्व प्रकारच्या अन्नामुळे बरेच व्यसन होते. असे काहीतरी अल्कोहोल आणि कोकेन किंवा हेरॉइन या दोन्हींमुळे उद्भवणारे सारखे. हे सर्व त्याच्या चवीमुळे, चरबीच्या स्वरूपात असलेल्या कॅलरीज आणि अशा मेनूसह 'पाप' केल्यावरही राहिल्या जाणाऱ्या निरोगीपणाची भावना.

जंक फूड महिन्यातून एकदाच

मी आधीच बरेच लोक त्यांचे हात वर करताना पाहत आहे, परंतु असे आहे की पोषणतज्ञ या समस्येवर खूप आग्रह करतात. हे आठवड्यातून एकदा नाही तर महिन्यातून एकदा आहे जेव्हा तुम्ही स्वतःला जाऊ देऊ शकता. परंतु हे असे आहे की आम्ही केवळ स्वतःच्या कॅलरीजबद्दल बोलत नाही, परंतु आपण आपल्या शरीरासाठी एवढी चरबी खाल्ल्याबद्दल खरोखरच आवश्यक असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल बोलत आहोत. संतुलित जीवनशैलीची नेहमीच शिफारस केली जाते.

जर तुम्हाला चांगली विश्रांती नसेल तर तुम्ही जंक फूडच्या मोहात पडाल

आपल्या सर्वांना माहित आहे की विश्रांती ही आपल्या शरीरासाठी आणि मनासाठी आवश्यक आहे. कारण जेव्हा आपण पुरेसे तास झोपत नाही, तेव्हा असे दिसते की आपल्याला जास्त भूक लागते आणि ती भूक भाज्यांची नसून चोचणे अधिकाधिक वाईट होईल. जंक फूड आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे गोड थीम नायक असेल. कधीतरी तुम्हाला कोणता विमा झाला आहे?

नैराश्याचा संबंध फास्ट फूडशीही आहे

आम्ही ते कारण आहे याबद्दल बोलत नाही, त्यापासून दूर, कारण जेव्हा आपण अशा रोगाबद्दल बोलतो तेव्हा नेहमी सावधगिरीने उपचार केले पाहिजेत. पण असं म्हटलं जातं की माणूस जेवढा फास्ट फूड खातो तेवढा तो खाण्याची शक्यता जास्त असते उदासीनता ग्रस्त. तो 51% शक्यता वाढवतो असे म्हटले जाते. हे सर्व घटकांपासून प्राप्त झाले आहे, जे फॅट्सशिवाय दुसरे कोणीही नाही.

सँडविचचे मूळ

El 'सँडविच' पासून त्याचे नाव मिळते सँडविचचा जॉन मॉन्टॅगु चौथा अर्ल (१1718१-1792-१24 XNUMX२), १ XNUMX व्या शतकाचा खानदानी माणूस एका प्रसंगी २ table तास गेमिंग टेबलसमोर उभा राहिला आणि आपली भूक दूर करण्यासाठी दोन भाकरीच्या तुकड्यात मांस मागितली. अशा प्रकारे सँडविचचा जन्म झाला जो आपल्या सर्वांना आज माहित आहे आणि तो बर्‍याच वेगवेगळ्या पदार्थांसह येऊ शकतो.

या डेटाबद्दल आपले काय मत आहे? तुला काही माहित आहे का? आपण जंक फूड महिना किंवा वर्षातून किती वेळा खाऊ शकता?