फूट रिफ्लेक्सोलॉजी, ते काय आहे आणि ते कशासाठी आहे

पाऊल रिफ्लेक्सोलॉजी

फूट रिफ्लेक्सोलॉजी हा एक प्रकारचा मसाज आहे जो शरीराच्या इतर भागांशी जोडलेल्या पायांच्या विशिष्ट बिंदूंवर लागू केला जातो. जेव्हा योग्य मार्गाने आणि तज्ञांच्या हातांनी केले जाते, उत्तम आरोग्य लाभ मिळू शकतात प्रत्येक अर्थाने. फूट रिफ्लेक्सोलॉजीद्वारेही तुम्ही सर्वोत्तम शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचा आनंद घेऊ शकता.

हे तंत्र अॅहक्यूपंक्चरमधून येते आणि पाय शरीराच्या उर्वरित भागाचा एक प्रकारचा नकाशा तयार करतात यावर आधारित आहे. हे मालिशद्वारे केले जाते ज्यामध्ये विशिष्ट बिंदू दाबले जातात, म्हणून अंगठ्याच्या समान नियमानुसार तज्ञांचे हात असणे खूप महत्वाचे आहे, जर थेरपी चांगली केली नाही तर त्याचे प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात. नेहमी म्हटल्याप्रमाणे, आरोग्याच्या बाबतीत, काहीही संधी सोडू नये.

फूट रिफ्लेक्सोलॉजी म्हणजे काय?

मानवी शरीर एक परिपूर्ण यंत्र बनवते जे पायांसह संपूर्ण शरीरशास्त्राद्वारे जोडलेले असते. ते महान विसरलेले लोक ज्यांना नेहमीच त्यांची योग्य काळजी मिळत नाही, ते तुमच्या आरोग्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रकारे बरेच काही करू शकतात. पाय तुम्हाला सरळ ठेवतात, तुम्हाला चालण्याची आणि वाहून नेण्याची परवानगी देतात कुठेही, उडी मारा, नृत्य करा, धावा आणि सर्व प्रकारच्या हालचाली करा. पायांमध्ये आपल्या अनंत नसा असतात ज्या संपूर्ण शरीराशी जोडल्या जातात आणि जेव्हा ते योग्यरित्या दाबले जाते तेव्हा ते तणाव, अस्वस्थता, वेदना आणि सर्व प्रकारच्या आरोग्य समस्यांपासून मुक्त होऊ शकतात.

वास्तविक, फूट रिफ्लेक्सोलॉजी या आधारावर सुरू होते की प्रत्येकाकडे त्यांच्या आरोग्याच्या काही पैलूंमध्ये सुधारणा करण्याची क्षमता असते, परंतु आपल्याजवळ असलेल्या संसाधनांचा जास्तीत जास्त वापर केला जातो. पायांचे मोक्याचे बिंदू दाबून, संपूर्ण शरीरात उर्जेचा प्रवाह सुधारला जातो. यासह, ते करू शकतात आरोग्य समस्या सुधारणे जसे की:

  • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पाठदुखी
  • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मायग्रेन आणि सर्वसाधारणपणे डोकेदुखी
  • ग्रीवा वेदना आणि मान
  • यांसारख्या पोटाच्या समस्या जठराची सूज किंवा बद्धकोष्ठता
  • ची गैरसोय मासिकपूर्व सिंड्रोम
  • La मधुमेह mellitus
  • श्वास घेण्याच्या समस्या जसे दमा
  • दुखापत सांध्यामध्ये, जसे की मोच, ताण, निखळणे, जखम इ.

फायदे आणि फायदे

विविध आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्याव्यतिरिक्त, पायाचे रिफ्लेक्सोलॉजी सामान्य आरोग्याच्या दृष्टीने असंख्य फायदे प्रदान करते. एकीकडे, पाय हे शरीराचे मोठे विसरलेले असतात आणि बर्याच बाबतीत त्यांना आवश्यक असलेली किमान काळजी न घेता जातात. जेव्हा पायाची मालिश केली जाते तेव्हा त्यांना त्या काळजीचा एक भाग प्राप्त होतो, तणाव मुक्त होतो, काही वेदना अदृश्य होतात आणि तुम्ही अधिक आरामात राहता.

त्यामुळे भावनिक पातळीवर तुम्ही तुमच्या केबिन केअर रुटीनमध्ये फूट रिफ्लेक्सोलॉजीचा समावेश करून असंख्य फायद्यांचा आनंद घेऊ शकता. याव्यतिरिक्त, तुमचे शरीर हे अनेक प्रकारे लक्षात येईल, कारण रक्त परिसंचरण सक्रिय करून, रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय होते, त्यामुळे तुमच्याकडे अधिक संरक्षण असेल आणि तुमचे शरीर विषाणूंविरुद्ध लढण्यासाठी अधिक चांगले तयार होईल आणि रोग.

थोडक्यात, पायाचे मसाज, विशेषत: जे पाय रिफ्लेक्सोलॉजी तंत्र लागू करतात, ते खरोखरच अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत. परंतु लक्षात ठेवा की या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या लोकांची व्यावसायिकता असणे किती महत्त्वाचे आहे. पायाचा मसाज वर्णन केल्याप्रमाणे थेरपीपेक्षा वेगळा आहे, ते योग्यरित्या पार पाडण्यासाठी मानवी शरीरशास्त्र पूर्णपणे जाणून घेणे आवश्यक आहे. तसेच पायांसह अवयवांना जोडणारे बिंदू योग्यरित्या मालिश करण्यास सक्षम आहेत.

कारण काही प्रकरणांमध्ये फूट रिफ्लेक्सोलॉजी contraindicated आहे आणि पुढे जाण्यापूर्वी तज्ञांना क्लिनिकल इतिहास माहित असणे फार महत्वाचे आहे. तुम्हाला कर्करोग असल्यास, शस्त्रक्रियेची गरज असलेला कोणताही रोग, गर्भधारणेदरम्यान किंवा गर्भपात होण्याचा धोका असलेल्या स्त्रियांना, जर तुम्हाला थ्रोम्बोसिस, संक्रमण, तीव्र ताप प्रक्रिया, स्नायू दुखणे इ. ही अशी प्रकरणे आहेत ज्यात उपचारांची शिफारस केलेली नाही., म्हणून उपचार करण्यापूर्वी तुम्ही त्याचा सल्ला घ्यावा. स्वत: ला चांगल्या हातात ठेवा, तुमचे आरोग्य त्याचे कौतुक करेल.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.