पॅनीक हल्ला काय आहे?

मी घाबरलेल्या हल्ल्यांपासून ग्रस्त आहे, कृपया मला बरे व्हावे अशी इच्छा असल्यास मला बरे करावेसे वाटते

नमस्कार, मी घाबरून हल्ला केला आहे की नाही हे मला माहित नाही परंतु बहुधा ते शक्य आहे असे मला वाटते ... पॅनीक हल्ल्याचा अनुभव घेत असलेल्या व्यक्तीला असमानतेची भावना वाटते का ते मला कळवायचे आहे काय? किंवा जणू तो वेडा होणार आहे? काल रात्रीपासून मी असे आहे की मी स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतो पण कधीकधी मी भीतीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही ... धन्यवाद आणि मला आशा आहे की आपण मला मदत करू शकता!

शुभ संध्याकाळ माझे नाव जॉर्ज आहे आणि तसेच माझे पॅनीक हल्ले दोन वर्षांपूर्वी सुरु झाले होते जेव्हा मी परदेशात आलेल्या एका मिशनमधून परत आलो तेव्हा मी सैन्यात होतो आणि मी हैतीमध्ये मानवतावादी मदतात भाग घेत असे, त्या जागी दृष्टिकोन नेहमीच अस्पष्ट होता पण मी हल्ले झाले नाहीत, जोपर्यंत माझा अपघात होईपर्यंत माझा ट्रक ब्रेकवरून खाली उतरला आणि जेव्हा मी जवळजवळ बर्‍याच लोकांवर धावलो तेव्हा मला खूप मोठा भीती वाटली, जिथे माझी भीती सुरू झाली, चिंताग्रस्त हल्ले मला अकल्पनीय असे काहीच माहित नाही मी मरणार होतो, एकदा मी मदतीसाठी पळत गेलो कारण मला वाटले की मी मरणार आहे, ही परिस्थिती भयानक होती जोपर्यंत मला माहित नाही की मला काय होत आहे! बरं, ही लक्षणे फक्त वेळोवेळी वारंवार आढळत नाहीत आणि मी इच्छाशक्ती आणि त्यागाने पुढे जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे! मला फक्त अशी इच्छा आहे की ज्याने या शुभेच्छाने ग्रस्त आहे आणि काहीही अशक्य नाही !!! मी आशा करतो की त्यांनी माझ्या संदेशाला उत्तर दिले, मी जॉर्ज, मी 26 वर्षांचा आहे.

मी एक 22 वर्षांची मुलगी आहे आणि मी जवळजवळ 6 वर्षांपासून या नात्याने पीडित आहे. हे पालक 7 वर्षांपूर्वी माझे आईवडील विभक्त झाल्यापासून मला सुरुवात झाली आणि मी नेहमीच भीतीसह जगतो, मी माझ्या आई आणि माझ्या तीन भावासोबत राहतो, मी सर्वात जुने आणि एकट्याने ग्रस्त आहे. मला असे वाटते की यापुढे असे करणे मी यापुढे घेऊ शकत नाही. मी कितीही डॉक्टर आणि औषधोपचारांसह असलो तरी असे वेळा येतात जेव्हा मला खूप वाईट वाटते मी सॅन जॉर्ज, सांता फे मधील आहे आणि मला एक व्यावसायिक शोधायला आवडेल जो मला यामधून मुक्त करेल. मला आपले पृष्ठ आवडते कारण त्या प्रत्येकास आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी सांगतात. खूप खूप धन्यवाद

मला घाबरण्याचे हल्ले आहेत आणि मी ती टीप खूप वापरली, मला माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद आणि ती मला खूप आवडली

हॅलो, माझे नाव मरीना आहे, मी एका महिन्यापासून पॅनीक हल्ल्यांचा सामना करीत आहे, मे महिन्यात हे माझ्याबरोबर घडले, त्यांनी मला सांगितले की मी तणावग्रस्त होतो, आणि संकुचित केले, जे कदाचित खरे होते आणि परत आले परंतु वाईट आहे, मला शक्य झाले माझे हात हलवू नका, ते कठोर राहिले, मला अजूनही भीती वाटते, नवशिया, चक्कर येणे, डोकेदुखी, मला सभांना जाण्याची इच्छा नाही, मी रडत आहे, मला कशाचीही चिंता नाही, मला सर्व वेळ वाटत आहे, मी नाही ' रात्री चांगले झोपत नसे, माझे वजन वाढते, मी मनोरुग्ण आणि मनोरुग्ण चिकित्सा मध्ये असतो, मी योग करतो, पण मी अजून बरे होऊ शकत नाही, मला पूर्वीसारखे असे वाटते की, मी सर्व काही करू शकतो, भीतीशिवाय. मी पूर्वग्रह न ठेवता, वाचत होतो आणि बर्‍याच गोष्टी मला सांगत असलेल्या गोष्टी घडतात, कदाचित ही मला मदत करेल कारण कधीकधी फ्लियर्सना त्यांना मदत कशी करावी हे माहित नसते हे खरे आहे की मी वेडा झालो आहे, परंतु केवळ हल्ले झाल्यावर नाही आत्ताच उदाहरणादाखल उपस्थित रहा, कारण जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या भावना व्यक्त करतो तेव्हा शंभर लोक हसतात.ते माझे ऐकत नाहीत, ते मला समजत नाहीत, या पृष्ठावर मला ऐकल्यासारखे वाटले. धन्यवाद.

नमस्कार, मी 40 वर्षांचा आहे आणि मी जवळजवळ 3 वर्षांपासून पॅनीक हल्ले केले आहेत, विशेषत: जेव्हा माझा कालावधी जवळ येतो तेव्हा. मी झेनॅक्स ०. mg मिलीग्राम घेत आहे पण खरोखर, प्रत्येक वेळी हल्ले अधिकच तीव्र आणि वारंवार येण्यास बराच वेळ घेतात. मला माहिती आहे की हा फक्त पॅनिक हल्ला आहे परंतु तरीही मी माझा भीती बाळगू शकत नाही आणि गोळीचा उपाय नसल्यास स्वत: वर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. काल मी खूप खंबीर होतो आणि आज मी अगदी थकलो आहे. कृपया मला 0.5 मुले आणि एक छान नवरा असलेले एक चांगले कुटुंब असल्यामुळे मला मदतीची आवश्यकता आहे. धन्यवाद

नमस्कार ... पॅनिक हल्ल्याच्या समस्येसाठी मला जनरल रोका, रिओ निग्रोच्या क्षेत्रात कोठे सल्ला घ्यावा हे माहित असणे आवश्यक आहे माझ्या 19-वर्षीय भावाने याबद्दल काही काळापूर्वी सुरुवात केली होती आणि आम्हाला माहित नाही की कोणाकडे वळावे. करण्यासाठी

हाय, दीड वर्षापासून मला पॅनीक हल्ले झाले आहेत, मला दोन मुली आहेत, एक 8 महिने आणि 3 वर्षांची, मला काय करावे हे माहित नाही, मी खूप वाईट आहे, ती खूप कुरूप आहे, माझी मुलगी विचारते मी निघून जाईन आणि मला चक्कर येऊ शकते, मला अशक्तपणा जाणवत आहे आणि मला वाटते की माझ्या दोन लहान देवदूतांकडून या सर्व गोष्टींकडून बाहेर पडण्यासाठी मला मदत हवी आहे.

चांगले, आपल्या टिप्पण्या वाचल्यानंतर, मी तुम्हाला सांगू शकतो की माझ्या आयुष्याची 10 वर्षे मी घेतलेली आहेत आणि बर्‍याच वेळा मला असे वाटते की मी आयटीचे समर्थन करण्यास सक्षम होऊ शकत नाही, जेणेकरून स्वच्छता चांगली आहे. , त्यांच्यापैकी काहीजण म्हणतात की, जेव्हा मी हे समजून घेतो तेव्हा ते बरे होत नाही, जेव्हा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी या संघर्षासह जिवंत राहणे मला शिकले आहे, तेव्हा ते काय म्हणतील? जेव्हा, संकट माझ्याकडे येते, तेव्हा सर्वात प्रथम मी जे बोलतो व जे काही जवळ आहे त्यांच्याशी बोलण्याचे प्रयत्न करीत आहे, म्हणूनच मी भीतीवरून चिंताजनक आहे, आणि जर हे खूपच कठीण आहे, तर मी फक्त एकच पेपर निवडले आहे. , नेहमी जाणे आणि त्या गोष्टी आवडणे या गोष्टींबद्दल पवित्र आणि पवित्र विचार आहे, परंतु मी माझ्या स्वत: ला सांगतो, पण मी एकटा नाही, पण केसांच्या बाबतीत असे काही घडते पण मला ते मिळणार नाही. मी माझ्या जीवनाचे अनुसरण करतो ... परंतु स्वतःवर अवलंबून राहून आणि आपण देऊ शकत असलेल्या देवाची प्रार्थना करुन हे वेगळे आहे ...

अरे आणि मी विसरलो ... एका भागामध्ये असे म्हटले आहे की आपल्याला असावे लागेल, मला असे वाटते की एक प्रभावित व्यक्ती म्हणून, ते आपल्यासाठी सर्वात चांगले कार्य करू शकत नाहीत ... खूप कंटेन्टमेंट झोफोका आणि लक्षणे जोडतात आणि मला वाटते की काही लोक याबद्दल आक्रमक होतात कारण ते म्हणतात की काहीही होत नाही परंतु आपण मरत आहात असे आपल्याला वाटते

घाबरलेल्या व्यक्तीला मला मदत करायची आहे की मला काय करावे हे मला माहित आहे. धन्यवाद

नमस्कार, मी फ्लॉरेन्स आहे, मी २० वर्षांचा आहे आणि अडीच वर्षांपूर्वी मला पॅनीक हल्ल्याचा सामना करावा लागला, आज जेव्हा मी या घटनेवर जोरदार धडक दिली आणि संकटात सापडलो तेव्हा मला वाटल्यासारख्या गोष्टी जाणवू लागल्या. , परंतु मी म्हणू शकतो की हे पूर्वीसारखे कुरूप नाही आणि मला विश्वास आहे की या भयानक परिस्थितीतून मी पुन्हा बाहेर येईल, मला माहित आहे की यास वेळ लागतो परंतु माझ्या कुटुंबाचा आणि माझ्या मानसशास्त्रज्ञाचा आधार मिळण्यासाठी मी भाग्यवान आहे. !! मला काय पाहिजे ते मला सांगायचे आहे की इच्छाशक्तीने आपण बाहेर जाऊ शकता आणि इतर कोणासारखे सामान्य जीवन जगू शकाल.

माझे नाव रोझाना आहे मी 23 वर्षांचा आहे, पॅनिक हल्ल्यांनंतर 4 महिन्यांपूर्वी मी हे अनुभवत नाही, हे मला कुणालाही आवडत नाही, ते माझ्यावर विश्वास ठेवत नाहीत असे बरेच लोक आहेत आणि मला विश्वास आहे आता आत्ता हे करत असलेल्यांपैकी कोणालाही बोलायचे आहे असे समजू नका आणि माझ्या ठायी बीट्सच्या सुरुवातीस काही अंतःकरणे आहेत आणि मी अगदी विश्वासघात आहे की हे अगदी चांगले आहे मला वाटते की मी वेडा होत आहे, मला वाटते की काही लोक मला आवडत नाही आणि लोकांशी जास्त संबंध देऊ शकत नाही आणि जे सत्य मी करत नाही आहे ते मला आवडले नाही. मी एक टिप्पणी वाचली की असे म्हणते की आपल्याकडे असा विश्वास आहे की आपण देवाकडे विश्वास ठेवता व विश्वास ठेवला आहे. माझ्याकडे ट्यूब नेहमीच आहे, पॅनीकच्या हल्ल्यांमधून सुटलेल्या सर्व लोकांसाठी एप्रिल १ AT वाजता दुपारी २:०० वाजता प्रार्थनेची निवड करावी असे मला वाटले व तेच नोबॉडीला होते.

हाय, मी एक २१ वर्षाची मुलगी आहे आणि दोन आठवड्यांपूर्वी मला चिंताग्रस्त झटका आला होता परंतु तरीही मला माझे हृदय खूपच विचित्र वाटते, मला श्वासोच्छवासाची दु: ख आहे मी शांत असल्याचे सांगूनही मी खूप चिंताग्रस्त आहे. मी हे माझ्या डोक्यात घेतलं आहे की मी म्हातारीला मारणार नाही मला खूप भीती वाटली आहे आणि जेव्हा मला झोपायला जावे लागते तेव्हा मला सर्वात जास्त वाटते कारण हे माझे हृदय बाहेर जात आहे असे आहे तो मला एक जोरदार पंच देतो आणि मग तो जणू थांबला आणि मग तो खूप वेगाने मारहाण करत आहे मला काय करावे हे माहित नाही? धन्यवाद

मी माबाल आहे हे मी विसरतो की मी 47 वर्षांचा आहे, आणि 2 मुले मी देवाला मदत करावी अशी विनंती करतो की मी चांगले असावे x आणि अशा कोणत्याही परिस्थितीत ज्यामुळे क्रोधाने नपुंसकत्व निर्माण होते ते खूपच कुरुप आहे परंतु औषधोपचारांनी मी ठीक आहे आणि सर्वकाही करण्याची इच्छा नसून गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने पाहण्याचा प्रयत्न करीत आहे परंतु स्वत: ला अलग ठेवू इच्छित नाही कारण आपणास लढावे लागेल हे दृढ होण्यासाठी पुढे जावे लागेल.

नमस्कार, मला एक १ year वर्षांची मुलगी आहे ज्याला पॅनीक हल्ल्याचा त्रास होतो, सत्य हे आहे की जेव्हा मला हा आजार कशाबद्दल आहे हे समजले तेव्हा मी खूप विचलित झालो होतो पण मी मुलीची पूजा केल्यापासून तिला मदत कशी करावी हे जाणून घेण्याचे ठरविले, मी गोळा करू शकणारी कोणतीही माहिती तिला मदत करण्यास मला मदत करते, परंतु मला खात्री आहे की देव आणि त्याचा त्याचा विश्वास आपल्याला तिचे मन बरे करण्यास मदत करेल कारण देव त्याच्या असीम कृपेमुळे आम्हाला एकटे सोडत नाही, आणि तो म्हणतो "विचारा आणि मी आपल्याला देईल ", जर आपण स्वत: ला त्याच्याकडे किंवा त्यांच्या सहाय्यक संतांच्या स्वाधीन केले तर आपणास समजेल की संकटे अधिकाधिक दूर कशी होतील, दुसरी मोठी चूक म्हणजे स्वतःला घरात बंदिस्त करणे आणि बाहेर न जाणे, त्यांनी सामान्य करणे आवश्यक आहे आयुष्य, काम, अभ्यास आणि काहीतरी वेगळं मी माझ्या मुलीला देतो जेव्हा तिला वाईट वाटू लागलं «वॉटर कारमेलिटस" किंवा मेलीसा ते फार्मेसमध्ये विकतात, साखर सह थोड्या पाण्यात 19 थेंब असतात, पहा आणि लक्षणे कशी कमी होतात ते पहा, नशीब प्रत्येकाला ते स्वत: चा पराभव करु देत नाहीत.

मला years वर्षांपासून पॅनीक अटॅकचा त्रास सहन करावा लागला नाही .. मी एकट्याने बस आणि ट्रेनने प्रवास करतो, मी कसरत करतो, मी खरेदीला जातो
मी युनिकस्टा उपचार, मानसशास्त्रज्ञ, होमिओपॅथ केले आणि आता मी रेकी करतो
घाबरून जाणे बरे आहे आपण या भयानक आजाराबद्दल सर्व वाचलेच पाहिजे

हॅलो माझे नाव एल्व्हिया आहे मी वय 37 वर्ष आहे आणि मला 3 वर्षांपासून पॅनीक हल्ले आहेत मी त्यांच्या टिप्पण्या सोडलेल्या सर्व लोकांना समजते कारण हे अत्यंत भयानक आहे मी बर्‍याच डॉक्टरांशी व्यवहार करतो पण तरीही मी त्याच आहे त्यांनी मला मानसोपचार तज्ञाकडे जाण्याची शिफारस केली मी 2 महिन्यांच्या अर्ध्या गोळ्या जात आहे मी त्यांना सिटोलोपॅन म्हणतो मी आशा करतो की हे माझ्यासाठी कार्य करते की बहुतेक वेळा चक्कर येते तेव्हा मला असे वाटते की जेव्हा मी शाळेत जातो तेव्हा कधीकधी मला भिंत पडावी लागते कारण मला असे वाटते मी पडणार आहे आणि असे वाटत नाही की आम्ही फक्त एकच आहोत असे बरेच लोक आहेत जे आम्ही आहोत, परंतु त्यांच्यातील काही लोकांना त्यांची प्रकरणे उघडकीस आणल्याबद्दल वाईट वाटते, मला या सर्वांना टिप्पणी द्यायची आहे की आम्ही त्यांना बनवू इच्छित आहोत. हे पहायला मिळणार नाही हे पहा, आम्हाला एकटेपणा शोधावा लागेल की जर काही गोळी आपल्यासाठी कार्य करत नसेल तर आपण आमच्या डॉक्टरांशी बोलू शकतो की आपण आपल्यासाठी कार्य करणारी एखादी वस्तू शोधण्यासाठी मेडिसीन बदलतो, जर एखाद्याला आपल्या आजाराबद्दल बोलण्याची इच्छा असेल तर , आपण मला येथे शोधू शकता marce11071@hotmail.com आणि सर्वांना शुभेच्छा

हाय, मी मेक्सिकोच्या टिजुआनाहून सर्जिओ आहे. मी 35 वर्षांचा आहे आणि मी 11 वर्षांपासून पॅनीक हल्ल्यांनी ग्रस्त आहे मला अशाच एका व्यक्तीसह बोलणे आणि एकमेकांना पाठिंबा द्यायचा आहे. मला आशा आहे की मला कुणीतरी मला आवश्यक असलेल्या शब्दात लिहिले आहे. raccoonfast@hotmail.com

नमस्कार, चांगला दिवस, माझा अनुभव असा आहे की एका महिन्यापूर्वी माझ्या 19-वर्षीय भावाची ही लक्षणे आहेत आणि मी त्याला मदत करू इच्छित आहे.तुम्च्या टिप्पण्या खूप मनोरंजक आहेत. मी आपले आभार मानू इच्छितो कारण आपले अनुभव आणि साहस सांगण्यासाठी , माझ्या भावाला मदत करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपण मला समजण्यास मदत केली आहे, मला तुमचा खूप अभिमान आहे, मी तुम्हाला एक जोरदार मिठी पाठवितो आणि पुढे जात आहे कारण मला माहित आहे की आपण पुढे जाऊन आपली शांती व शांती प्राप्त करू शकाल आणि सुसंवाद साधण्याची गरज आहे. माझ्याशी संपर्क साधण्यासाठी आणि एक चांगली मैत्री करण्यासाठी माझे ईमेल एक चुंबन आहेः la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

हॅलो… मी माझ्या दुसर्या गरोदरपणापासून सुरुवात केल्यापासून मला पॅनीकचे हल्ले सहन करावे लागले आहेत, हे मला माहित आहे ते मला वाईट आहे पण मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की आपण पुढे जाऊ शकता तर…. मला काय घडत आहे हे माहित नव्हते आणि मी जेव्हा गर्भवती होतो तेव्हा मला खूप तीव्र औदासिन्या आल्या, मला वाटलं की मी मरणार आहे, मी 5 महिन्यांची गरोदर होईपर्यंत धरुन राहिलो, मी बर्‍याच डॉक्टरांना असा विचार केला की ते माझ्या गर्भधारणेशी संबंधित आहे. परंतु पाचव्या महिन्यात मी देवाचे आभार मानतो की मी माझ्या मुलाच्या जन्मानंतर टॅफिल घेणे आणि 6 महिने घेतण्यास सक्षम होतो…. आजचा दिवस वेगळा आहे कारण मी डायफ्रामामॅटिक श्वासोच्छ्वासाने होणार्‍या हल्ल्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकलो आहे ... मी यापुढे टॅफिल घेत नाही आणि त्यांनी मला सांगितले आहे की साल्मनचा ओमेगा 3 न्यूरोट्रांसमीटरला योग्यरित्या कार्य करण्यास खूप मदत करतो ... आम्ही आहोत हे जाणणे चांगले वाटते एकटेच नाही आणि असे बरेच लोक आहेत हे चुकीचे आहे परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की आपण यासह जगणे शिकू शकतो आणि आपल्यावर मात करू देऊ नये. समुद्राची काळजी घ्या आणि आराम करा ... आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञाशी बोला आणि त्याला विचारून घ्या की आपण एखादा एन्सिऑलिटिक घेणे कधी सुरू करू शकता आणि आपण चांगले आहात हे लक्षात घ्या ... अवलंबित्व विकसित होण्यास घाबरू नका.

सामान्यत: जेव्हा जेव्हा माझी मुले कोणत्याही कारणास्तव आजारी पडतात तेव्हा मला घाम फुटू लागतो आणि रडण्याची तीव्र इच्छा निर्माण होते आणि भयानक परिस्थिती उद्भवू शकते की मला भीती वाटते की हे माझ्या बाबतीत घडत आहे काय हे घाबरून जाण्याचे हल्ले होऊ शकतात धन्यवाद आणि आशा आहे की कोणीतरी उत्तर देऊ शकेल मी

कृपया मला मदत करा: माझ्याकडे एक महिना आहे ज्यावर मी अँटीडिप्रेसस आणि झोपेच्या गोळ्या घेणे थांबविले आणि मी आपल्या लेखाची सर्व लक्षणे सादर करतो आणि मला माहित नाही की मला घाबरून जाणारे हे त्रास कधी थांबेल आणि थंडी वाजत आहे कारण ती बराच काळ टिकेल मला असे वाटते की q astante मधे माघार घेतो आणि मी त्यात परत जातो आणि मला सोडता येत नाही, मला श्वास घेता येत नाही, माझे सांधे बंद असल्याने मी उलट्या करतो आणि मी माझ्या मुलांचा आणि माझ्या नव husband्याचा चेहरा जास्त हलवू शकत नाही. मी स्वत: ला आणि त्यांना सांगतो की ते मला असे सांगतात की हे पुन्हा घडणार आहे मला थंड उष्णता आहे मला चक्कर येते मला त्वचेची संवेदनशीलता नाही मला आपले बोट किंवा पाय जाणवत नाहीत आणि मी माझ्या अंतर्गत अवयवांवर नियंत्रण ठेवत नाही कारण प्रकाश मला त्रास देतो. त्याने मला काळोखाप्रमाणे बनवले आणि हे बरेच काही मला माहित नाही जेव्हा हे नरक संपेल तेव्हा मला असे वाटते की मी हे सहन करू शकणार नाही मी ज्या वेळात किंवा मी आहे त्या जागेमध्ये फरक करत नाही आणि माझ्या मानसशास्त्रज्ञांना पाहिजे आहे झोपेच्या गोळ्या घेत राहिलो कारण मी या क्षणी झोपलो नाही मला आता गोळ्या नको आहेत कारण मी सर्वांना साथ दिली आहे या वेळी काहीही न करता आणि मी पुन्हा माझ्या शरीरीत ड्रग्स घेणार आहे आणि काहीतरी तयार करण्याची इच्छा असणे हे नरक आहे परंतु त्यांनी मला सांगितले नाही की हे माझ्यापेक्षा वाईट आहे आणि धन्यवाद आणि सर्व लिहिल्याबद्दल दिलगीर आहोत हे, कदाचित मी माझ्या टिप्पण्यांसह तुम्हाला त्रास देईन परंतु मी आपल्या लेखाच्या लक्षणांसह धन्यवाद ओळखतो

हॅलो, माझे नाव साल्वाडोर आहे! आणि मी 23 वर्षांचा आहे आणि 3 वर्षांपूर्वी माझ्यावर पॅनीक हल्ले झाले आहेत ... मी त्यांना अडीच वर्षे केले आणि देवाचे आभार मानले की मी बरे झालो! आयुष्यात माझ्याशी घडणारी ही कुरूप गोष्ट होती, मला वाटतंय की मी मरत आहे आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटले असेल की ते सर्व एक स्वप्न आहे की नाही आणि जर एक दिवस मी त्या स्वप्नातून उठून पूर्वीप्रमाणे जीवन जगू शकलो असतो, परंतु दररोज मी गाठून जागे झाले माझ्या पोटाच्या खड्ड्यात आणि मला हे आधीच माहित होते की दुसरा दिवस माझ्या घरात बंद आहे. मी माझ्या खोलीत 2 महिने बंद होते, रडत होतो, प्रार्थना करत होते आणि मला असे वाटते की मी त्याऐवजी हरलो असे विचार येईपर्यंत सर्व काही व्यर्थ आहे. एक हात किंवा एक पाय, परंतु मी वेडा होता ... December डिसेंबर रोजी मी उठलो आणि मानसोपचार तज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ, औषधोपचार आणि सर्व काही सह लांब उपचारांनंतर मी माझे घर सोडले! असेच होते, मी माझे घर सोडले आणि पर्यंत आज मला फक्त 9 पॅनीक हल्ले झाले आणि मी काम करतोय, मी दर आठवड्याच्या शेवटी बाहेर पडतो, मी पुन्हा आयुष्याबरोबर असतो आणि मला माहित आहे की प्रत्येकजण हे करू शकतो !! या भयंकर रोगाने ग्रस्त असलेल्या सर्वांना मी मिठी पाठवितो आणि जर शक्य असेल तर!

रक्षणकर्ता

नमस्कार, मी 53 old वर्षांचे आहे आणि वर्षाच्या १२ मे रोजी मला पहिल्यांदाच पॅनीक हल्ला सहन करावा लागला, मी इंटरनेट तांत्रिक सहाय्य करतो आणि गैरसोयीमुळे तेथे अडीच-अडीच भागात जास्त कॉल आणि तक्रारी आल्या. काही महिने जी मला सामान्यपेक्षा अधिक गुदमरत होती आणि माझ्यात चिंता निर्माण झाली आणि सर्वसामान्यांपेक्षा जास्त त्रास होत होता, शेवटी १२ मे पर्यंत मी कामावर जाईपर्यंत गाडीत विघटित होऊ लागलो, अत्यंत थकवा जाणवत होता आणि खूप त्रास होत होता. , मी गाडी थांबवली आणि ओरडलो, मी शांत होण्याचा प्रयत्न केला आणि ऑफिसला गेलो, सकाळी पहिल्या दोन कॉलला उत्तर दिल्यावर मला पुन्हा गुदमरल्यासारखे, श्वास लागणे आणि छातीत घट्टपणा जाणवू लागला. परंतु वेदनेशिवाय, माझ्या जोडीदारास सूचना द्या, त्याने मला प्राथमिक उपचारानंतर, रुग्णवाहिकेत बोलावले, त्यांनी मला इलेक्ट्रो दिला, आणि मला खूप उच्च दाब होता, त्यांनी मला क्लिनिकमध्ये नेले, आणि इलेक्ट्रो सामान्य असले तरीही, त्यांच्याकडे आधीच होते. चित्र निदान कारण मी आधी सुरुवात केलीते मला रडत बॉक्ससह ऑफिसमधून माघार घेतील आणि सर्वसाधारणपणे संकट वाढले, कंप, रडणे, श्वास घेण्यात त्रास होणे आणि सर्वसाधारणपणे थरथरणे, शीत कुत्री आणि अतिशय सैल शरीराची भावना. माझ्या क्लिनिशियनने माझ्यावर त्वरित कमी-डोस एन्सिओलियोटिक्सचा उपचार करण्यास सुरुवात केली आणि त्याने मला मानसोपचारतज्ज्ञाकडे संदर्भित केले, मला पक्सिल (औषधोपचार) जूनपासून सुरू झाल्यापासून १ days दिवसांनी औषधोपचार केले जाते. यापुढे मला लक्षणे नव्हती आणि मला फक्त or किंवा attack हल्ल्याची तत्त्वे होती. , ज्याला मी एकटे नियंत्रित करू शकलो, आराम करू आणि या विषयाबद्दल आधीच काही भिती न बाळगता, काही माहिती ... आज मी आठवड्यातून एकदा थेरपी करत आहे आणि मानसोपचारतज्ज्ञ मला ऑगस्टमध्ये पुन्हा पाहतात. आतापर्यंत, मला अस्थिर करणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे किंचाळणे, आक्रमक परिस्थिती असून ती मला खूप त्रास देते आणि कधीकधी मला रडवते ... मला पुन्हा धडकी भरली नाही, जरी मला सहसा हवेच्या अभावामुळे किंचित संवेदना जाणवतात, परंतु ते पॅनीक अटॅकपेक्षा प्रसिद्ध रजोनिवृत्तीच्या गरम चमकांसारखेच आहेत. भावनिकदृष्ट्या मला बरं वाटतं, जरी मला पुन्हा कामावर जावं लागेल तेव्हा मला माझ्या प्रतिक्रियेची भीती वाटते. थेरपिस्ट आणि मानसोपचारतज्ज्ञांशी चर्चा केल्यानुसार, आदर्श नोकरी बदलणे असेल, जिथे मला इतका दबाव येत नाही. मला आशा आहे की माझी कहाणी एखाद्याच्या उपयोगात येऊ शकेल. मी स्पष्ट करतो की सुरुवातीच्या हल्ल्यात मला धडकी भरली नव्हती, परंतु उलटपक्षी, माझी नाडी जवळजवळ गमावली होती, ती खूपच कमी होती, आणि माझे रक्तदाब १ 12 ० आणि was blood होते जेव्हा माझ्यासाठी सामान्य 12 किंवा 2 आणि 15 किंवा 3. मी आशा करतो की माझ्या कथेसाठी एखाद्यास मदत होईल. माझ्याबरोबर जे जगायचे आहे, ते ज्याला पॅनीक हल्ला, टोस्टिंग, समाधानीपणा, मिठी मारणे, प्रेमळपणा, हळू बोलणे आणि धीर देणे आवश्यक आहे अशा एखाद्यास मी मदत करण्यास सक्षम होतो. आपल्याला ठीक वाटत असले तरीही उपचार थांबविणे महत्वाचे आहे, जोपर्यंत मनोचिकित्सक प्रत्यक्षात ते सोडत नाही.

सर्वांना नमस्कार. सर्व प्रथम, मी असे म्हणायला हवे की हे असे स्थान आहे हे जाणून मला खूप सांत्वन मिळते, जेथे लोक पॅनिक हल्ल्यांप्रमाणेच एखाद्या विषयाबद्दल साक्ष देऊ शकतात. आणि मलाही या आजाराने ग्रस्त असलेला एकटाच नाही हे जाणून मला थोडासा दिलासा वाटतो (हे मला माहित आहे थोडेसे स्वार्थी आहे). माझ्या बाबतीत, जेव्हा मी 20 वर्षांचा होतो तेव्हा मला प्रथम संकट आले, नंतर मी 2 वर्षे होईपर्यंत कोणताही त्रास न घेता, 22 वर्षे घालवला आणि त्या वयापासून मी या आजाराने जगतो. आता मी २ am वर्षांचा आहे आणि यावर्षी मी अधिक पॅनीक हल्ले केले आहे, जरी मला एक महिना होऊन गेला आहे, परंतु मी दररोजच्या संकटांचा सामना केला, अगदी शेवटच्या घटकेपैकी मीदेखील होतो. मला खात्री आहे की मी हृदयविकाराच्या झटक्याने मरणार आहे, हे जाणता असूनही माझे मानसिक आहे, परंतु त्यावेळी मी खूपच तीव्र होतो, मला दर मिनिटाला सुमारे 25 बीट्स होते, माझ्या छातीत खूप दुखत होते, मला श्वास घेता येत नाही. किंवा गिळणे, मला असे वाटले की मी चेतना गमावणार आहे, मी थंडीने थरथर कापत आहे, डोके दुखत आहे, मी फारच तोंड हलवू शकत नाही आणि डावा हात गुंगीत आहे. ते भयानक होते. पण मी एका महिन्याहून अधिक काळ मानसिक उपचार करत आहे आणि आजपासून मी मानसोपचारतज्ज्ञांकडे जात आहे, आणि माझ्यासाठी सकारात्मक बाब म्हणजे मला माझ्या हल्ल्यामागचे कारण माहित आहे आणि मला असे वाटते की याबद्दल जवळजवळ एक महिना झाला आहे की मी त्यांना त्रास दिला नाही, आणि त्यांच्यावर मात करण्याचे रहस्य म्हणजे, प्रथम या रोगाबद्दल जागरूक व्हा, आणि मग कोणत्या कारणामुळे ते शोधण्याचा प्रयत्न करा, मी हे अनुभवातून म्हणतो. शुभेच्छा

सर्वांना नमस्कार .. माझे नाव व्हिव्हियाना आहे .. मी 25 वर्षांचा आहे आणि मी 14 वर्षापासूनच घाबरून जाण्याचा हल्ला केला आहे .. जेव्हा मी नाचू लागलो तेव्हा .. माझे हात सोडण्यापूर्वी आणि जवळजवळ माझे सर्व शरीर घाम फुटू लागले .. थंड कुत्रे ... माझे हृदय प्रत्येक वेळी धडधडत होते .. मला अतिसार आणि उलट्या झाल्या आहेत ... आणि कधीकधी मला चक्कर येते आहे .. आणि मी माझे घर सोडू शकत नाही .. किंवा कधीकधी मी शांत होण्यास यशस्वी झालो तरी .. लक्षणे नृत्यात परत आला .. आणि काळानुसार ते आणखी वाईट झाले ... मी मानसोपचारतज्ज्ञांकडे जाईपर्यंत आईकडे नसते तर माझे घर सोडून जाईपर्यंत मी एक मनोविकृतिविरोधी (रिव्हिलेरन आणि डीएसपी क्लोनागिन) लिहून दिले. पण यामुळे मला अजिबात शांतता वाटली नाही. मी खूप झोपलो होतो .. मला काही प्रगती दिसली नाही म्हणून मी उपचार सोडले .. मी अशा ठिकाणी जाऊ शकत होतो जिथे बरेच लोक होते .. बर्‍याच वेळा मी स्वतःला पकडले. रस्त्यावर आणि मला काय करावे हे माहित नव्हते जेव्हा मला नपुंसकत्व जाणवते तेव्हा मी नेहमीच रडत संपत असतो x कोठेही जाऊ शकत नाही आणि एक्स माझ्या वयातील एखाद्या व्यक्तीसाठी सामान्य आयुष्य जगू शकत नाही…. डीएसपी मी एका मानसशास्त्रज्ञापासून सुरु केले आणि तिच्याबरोबर मी बरीच सुधारली .. पण एका दिवसापासून दुसर्‍या दिवसापर्यंत ती तिचा ट्रॅक गमावून बसली .. आणि मी थेरपी पुढे चालू ठेवू शकले नाही .. आज पर्यंत मी लवकर उठण्यापूर्वी (आधी) सकाळी १० वाजता) आणि / किंवा मला बराच प्रवास करावा लागतो, हल्ल्यांनी मला पकडले ... त्याच कारणास्तव, माझे मित्र गमावले, कोठेही जाऊ शकले नाहीत (मला पट्टीवर जायलादेखील जाता आले नाही) कॉफी) ते एका छोट्याशा गोष्टीपासून दूर जात होते, माझ्या एकाच मित्राने आधीच तिचे कुटुंब तयार केले आहे म्हणून आता मी तिच्यावर पूर्वीसारखा विचार करत नाही .. आज मी मित्रांशिवाय मला शोधतो (फक्त गप्पांपैकी) .. मी जात आहे .. मी जे घडते ते सर्व लिहिण्यास सक्षम होण्यासाठी आणि लोकांना हे सामायिक करण्यास खूप चांगले केले की त्यांच्याबरोबर असेच घडते की त्यांना मी वेडा आहे किंवा मी विचित्र नाही असे समजू शकत नाही ... जितके लोक मला जाणवत आहेत. .. (अगदी माझी स्वतःची बहीण)

हॅलो माझे नाव जेव्हियर गोमेझ आहे, मी 23 वर्षांचा आहे आणि मला भीतीचा हल्ला देखील झाला आहे, माझ्याकडे हे जवळजवळ 2 वर्षे आहे आणि सत्य हे आहे की हे अत्याचारापेक्षा वाईट आहे, ते खूप भयानक आहे, दुर्दैवाने माझ्या लहान बहिणीचे आहे त्याचप्रमाणे मी एका डॉक्टरसमवेत गेलो आणि त्याने मला सांगितले की हे अनुवांशिक असू शकते, म्हणूनच माझ्या बहिणीनेही त्याला दिले! ठीक आहे, मला जे वाटते ते भीती वाटते, मला असे वाटते की प्रत्येकाने माझ्यावर हल्ला करायचा आहे, माझी छाती दुखत आहे, मलाही चक्कर येते आहे, काहीही न पाहिल्यामुळे मी खूप थकलो आहे, मला असे वाटते की एका आठवड्यात मी खूप आरामात आहे आणि जोपर्यंत मला असे वाटत नाही ते आधीपासून नाहीसे झाले आहे आणि जेव्हा मी कमी आशा करतो तेव्हा झेझ मला आधीपासूनच तसाच अनुभव येतो… त्या कारणास्तव किंमत वाढते !!!! माझे डोके मला ठोके मारते आणि मला असे वाटते की माझी छाती उडी मारते !!! हे खूपच कुरूप आहे. सुदैवाने मी शांत होण्यास शिकलो आहे. मी दुसर्‍या कशाबद्दल विचार करण्याचा प्रयत्न करतो आणि ते निघून जाते, किंवा मला जे वाटते त्याचा मी विरोध करतो, तेही कार्य करते, माझी समस्या अशी आहे की मला विश्रांती नाही, माझी पत्नी मला समजत नाही, ती विश्रांतीसाठी मला एकटी सोडत नाही ., माझ्याकडे दोन वर्षांच्या 11 वर्षीय मेक्स आहेत आणि काही काळासाठी त्यांची काळजी घेणे हे माझ्या दिवसाचा एक भाग आहे. सत्य खूपच भारी आणि अधिक आहे कारण मी माझ्या कामाला कंटाळलो आहे. मला माझ्या बायकोमध्ये समस्या आहे ज्यामुळे मला त्रास होतो, कारण माझे डोळे जन्माला आले आहेत कारण सर्व काही खूपच भारी आहे, माझा पगार जास्त नाही, कारण या सर्व समस्यांमुळे मला ताण येतो आणि मला असं वाटत होतं… .. मला वाटतं मला विश्रांती नाही…. पण मग तुला हवे तेवढा दुसरा पर्याय नाही !!!!!!!! सर्वांना शुभेच्छा !!!!

सॅन्ड्रा सॅन्टियागो डी चिली चांगले, मी 7 वर्षांहून अधिक काळ पॅनिक संकटाने ग्रस्त आहे आणि हे खूपच जबरदस्त आहे मी ते कोणालाही देत ​​नाही आणि मी देवाला हे माझ्यापासून दूर नेण्यास सांगितले परंतु असे दिसते की तो माझे ऐकत नाही परंतु मी असा विश्वास आहे की हे घडणे आवश्यक आहे. यामुळे माझ्या पतीबरोबर अनेक समस्या आहेत, यापुढे तो असा विश्वास ठेवतो की हे माझ्या बाबतीत घडत आहे, मला आशा आहे की हे निराकरण झाले आहे, तो खूप निर्मळ आहे, सत्य हे आहे की हे माझ्या बाबतीत यापूर्वीही घडले होते. , मी यातून बरे होण्यास यशस्वी झालो आणि काही वर्षानंतर तो परत आला आणि मला पुन्हा क्लोनेजपेन आणि सेंटरलाइन घेताना पुन्हा तसाच त्रास होणे खूप जबरदस्त होते आणि यामुळे मला थोडासा आराम होतो कारण मला पाहिजे तितके सुधारत नाही, परंतु थोड्या वेळाने कधीकधी लढा द्या असं मला वाटतं की माझ्यात पुढे चालू ठेवण्याची ताकद नाही पण मी माझ्या मुलांकडे पहातो आणि मी पुढे जाणतो की हे मला माहित आहे की हे माझ्याबरोबर एकदा घडलं आहे, आशा आहे की कोणीतरी हे वाचेल आणि मी माझ्या ई- वर संपर्क साधू शकेल. मेल बाय, त्यांनी आम्हाला काय सल्ला दिला त्याबद्दल धन्यवाद आणि या वाईट रोगाबद्दल त्यांच्या टिप्पण्या

सर्वांना शुभेच्छा ... मी २ years वर्षांचा आहे आणि १ was वर्षाचा असल्याने मला पॅनीक हल्ले, चिंताग्रस्त हल्ले, नैराश्य, इत्यादी त्रास सहन करावा लागला आहे. या सर्व वर्षांत मी मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक, हृदयरोगतज्ज्ञ इत्यादींकडे गेलो आहे ... मी खूप वाचले आहे आणि चिंता आणि त्याच्या सर्व शाखांबद्दल यावेळी मला बरेच काही माहिती देण्यात आले आहे आणि मला वाटते की यावर विजय मिळवता येईल ... जर मी आता लिहिले तर असे आहे कारण काही आठवड्यांपूर्वी मला परदेशात काम करण्यासाठी माझे घर सोडावे लागले आणि भूतकाळातील भूत परत आले आहेत ... मी म्हटल्याप्रमाणे मी पुन्हा थोडासा रागावलो आहे (सहसा वर्षांपूर्वीच्या समान भीतीने) यावर मात करण्यासाठी मनोचिकित्सक किंवा मानसशास्त्रज्ञांकडे जाण्याचा सल्ला दिलासा वाटेल, जर तुमच्यापैकी एखाद्याने सकारात्मक उपाय किंवा कोणत्याही सल्ल्याने पुन्हा संपर्क साधला असेल तर ... मला खूप धन्यवाद. सर्वांचे आभार.
चेअर उत्तर.

नमस्कार गोष्टी कशा आहेत! मी झिमेना आहे, मी २२ वर्षांचा आहे, आणि कित्येक महिन्यांपासून मी घाबरून गेलेल्या संकटाचा सामना करीत आहे, परंतु शेवटच्या वेळी ही परिस्थिती आणखी बिकट झाली आहे…. मी मानसशास्त्रज्ञांकडे गेलो नाही पण ते आहेत! मला असे वाटते की माझे हृदय निघून गेले आहे, मला तिकिकर्डिअस, चक्कर येणे इत्यादी देखील आहेत ज्यामुळे अचानक एखाद्याची कल्पना येते तेव्हा मी निराश होतो आणि यामुळे मला निराश करते पण मला असे वाटते की याने मरणार नाही आणि जर बरा झाला तर ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे.… . अचानक मला असं वाटतं की आपणास काय होते ते लोकांना कळत नाही! मलाही टेकडीच्या शिखरावर पाठवायचे आहे आणि सर्वात वाईट करण्याची इच्छा आहे! पण मला वाटत नाही, मी स्वत: ला सांगतो की हे माझ्यावर विजय मिळवू शकत नाही .. लोकांनो, खरं तर हा आजार इतका गुंतागुंत आहे आणि बराच काळ बरा झाला आहे की मला सारखेच वाटत असलेल्या या सर्व लोकांना समजते ... मला असे वाटते यासाठी मला अधिक माहिती जाणून घेऊ इच्छित आहे हे मला माहित नाही ... मला जे घडते ते मला सांगायचे आहे आणि मला मदत करणारी एखादी व्यक्ती इथे आहे का, धन्यवाद

नमस्कार, माझे नाव एल्व्हिया आहे आणि जर कोणाला याबद्दल बोलण्याची इच्छा असेल तर, हे माझे ईमेल आहे, मला हे 3 वर्षांपासून प्राप्त होत आहे आणि मला माहित आहे की ते छान वाटते आणि माझा विश्वास आहे.

माझे ईमेल आहे scorpionjcdc@gmail.com वरीलपैकी एक चुकीचे स्पेल आहे.

आपण मदत केल्याबद्दल धन्यवाद

नमस्कार, मी मारव्हिस आहे, मी २१ वर्षांचा आहे, मी एका महिन्यापासून पॅसिआ दे बा मधील एका गावात आहे कारण मी औषधोपचार करण्यास सुरवात केली आहे परंतु अद्याप मी मनोवैज्ञानिक उपचार सुरु केले नाही ... हल्ले जास्तीत जास्त वारंवार घडतात परंतु मी घाबरू नये म्हणून प्रयत्न करतो कारण माझी दोन मुलं आहेत आणि त्यांनी मला वाईटप्रकारे लक्षात घ्यावे अशी माझी इच्छा नाही, माझ्या पहिल्या मानसशास्त्रीय सल्ल्यासाठी फारच थोडा वेळ शिल्लक आहे ज्यामुळे मला यातून बाहेर पडण्याची खूप चिंता वाटते. शक्य तितक्या लवकर आणि पुन्हा माझे सामान्य जीवन जगू ... .. मी घाबरलेल्या हल्ल्यापासून सुरुवात केल्यापासून मला घर सोडले नाही ... मी फक्त डॉक्टरकडे जाण्यासाठी 21 वेळ बाहेर पडलो, काहीच नाही .... मला आशा आहे की हे लवकरच होईल ... धन्यवाद

मी पॅनीक हल्ल्यांपासून देखील ग्रस्त आहे, त्यांनी जवळजवळ 1 आणि 1/2 वर्षांपासून याचा शोध लावला, मी स्वत: मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञांशी उपचार करण्यास सुरुवात केली, परंतु सुमारे 6 महिन्यांपूर्वी मी उपचार निलंबित केले, एक गंभीर त्रुटी कारण आता मला सुरुवातीसच वाटते पॉईंट, आणि मला पुन्हा सुरुवात करावी लागेल, म्हणून जर ईश्वराची इच्छा असेल तर मी ऑक्टोबरमध्ये उपचार सुरू करू इच्छितो, मला एकटे वाटतात आणि कोणीही मला समजत नाही जेव्हा मी या पृष्ठामध्ये प्रवेश करतो तेव्हा मी बरोबर असतो आणि प्रत्येकजण जाणवणारे वेगवेगळे अनुभव वाचतात. या माध्यमातून, मी अशा लोकांशी संपर्क साधू इच्छितो जे मी हेच करतात, मी माझे ईमेल हॉटमेलमध्ये सोडतोः फॅशन 3676_lore@hotmail.com आणि याहूमध्ये: caf_lore@yahoo.com.ar

मी सँड्रा आहे, मला 4 वर्षांपासून पॅनीक हल्ल्यांचा सामना करावा लागला आहे आणि मी म्हणतो की मला त्रास होत आहे कारण मला असे वाटते की मी यापुढे जगू शकत नाही. मला ती टिप खरोखरच आवडली, मला असे वाटते की ही समस्या इतर लोकांना मदत करेल अशी मला आशा आहे माझ्या बाबतीत मी मनोरुग्णांवर उपचार घेत आहे पण संकटे अजूनही दिसत आहेत आणि सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे माझ्या आजूबाजूच्या लोकांना अजूनही समजू शकत नाही मला काय वाटते. आता मला समजले आहे की मी मरणार नाही तर पंगू होण्याची भीती आहे. मला स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी ही जागा दिल्याबद्दल धन्यवाद

नमस्कार, मी पॅनीक हल्ल्यांसह आहे आणि फोरममध्ये माहिती असणे खूप चांगले आहे, मला जे वाटते तेच होते, सुदैवाने आता मनोरुग्णाने मला दिलेला उपाय मी सुधारत आहे, परंतु मला ते सांगू इच्छित आहे की पृष्ठ आहे खूप चांगले आणि हे मदत करते! चुंबन

हॅलो, मी एका आठवड्यापूर्वी मला फाइब्रोमिलागिया ग्रस्त आहे, पॅनीक हल्ले घडवून आणले आहे आणि मी कृतीतून बाहेर पडलो आहे आणि मी केवळ कारवाई करू शकत नाही, असे मला वाटते कारण मी मरणार आहे असे मला वाटते.

हेलो मी आपणास सांगत आहे की घाबरलेल्या हल्ल्यांविषयी युरोपियन युनियनकडून मिळणारे सत्य आहे, मी तुम्हाला सांगतो की या हल्ल्यांसह माझे बहिणी यशस्वी होतात आणि आता ती एक क्लिनिक क्लिनिकमध्ये आहे, परंतु आता मी असे म्हणत नाही की आपण तसे म्हणावे तसे चांगले नाही. .. हे बरा आहे का आणि ते कसे सुधारित केले जाते? धन्यवाद

माझ्याकडे आता 22 ते 31 पर्यंत हल्ले झाले आहेत ... एका वर्षापर्यंत मला काहीच लक्षण न सापडता असे घडले आहे आणि अचानक काहीतरी त्याला उत्तेजित करते ...
मी 23 वर्षापासूनच थेरपी घेत होतो आणि मी तुम्हाला सांगू शकतो की याचा सामना करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग म्हणजेः

थेरपी, औषधे (शक्य तितक्या कमी), स्पोर्ट !!! (ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे, प्रशिक्षण आपणास दृढ आणि कमी असुरक्षित वाटते) आणि होईल.

शुभेच्छा

नमस्कार, मी हे भयानक हल्ले सहन केले आणि मी सहन करीत आहे, हे मला ठाऊक आहे की माझ्या प्रभु येशू ख्रिस्तावरील विश्वासाने मी निरोगी आहे, आणि प्रत्येक गोष्ट मनाने आहे आणि खूप प्रार्थना करतो आणि देवावर पूर्ण विश्वास ठेवतो, कोणतीही गोळी किंवा कोणीही आपल्याला मदत करू शकत नाही फक्त प्रभु येशू आणि स्वत: ला, आणि ख्रिस्ताच्या जखमांमुळे स्वत: ला हानीकारकपणे सांगा आणि मी स्वत: ला निरोगी घोषित करा कारण त्याने तुमच्यासाठी व वधस्तंभावर आणि माझ्या सहन केलेल्या सर्व कॅलव्हॅरीसाठी मी अधिक दु: ख भोगले असेल तर तुम्हाला ठाऊक असेल हल्ले म्हणजे तो जगत होता त्याच्याशी तुलना करता काहीच नाही, म्हणून नेहमी "मला सामर्थ्य देणा Christ्या ख्रिस्तामध्ये मी सर्व काही करू शकतो" या वाक्यांशाची पुनरावृत्ती करा आणि त्या वाक्यांशाची चाचणी कॅलव्हॅरीच्या क्रॉसवर केली गेली त्यामुळे त्याची बरीच प्रभावीता आहे…. आशीर्वाद

मी 57 वर्षांचा आहे आणि माझी मुलगी 34 वर्षांची आहे, इंटरनेटवर शोध घेत मला हे चांगले पृष्ठ माहित आहे जे मला खूप मदत करेल, तुला माझ्या मुलीला सल्ला पाठवायला सांगणे खूप जास्त होईल, ती ती आहे जी या पॅनीक हल्ल्यांचा त्रास होतो आणि मला वाईट वाटते, तिला मदत करण्यास सक्षम नसल्यामुळे ती एक एकल आई आहे, तिचा एक 7 वर्षांचा मुलगा आणि एक अतिशय आत्मसात करणारा प्रियकर आहे, कृपया मला मदत करा. डायओसीटो त्याला आशीर्वाद देणार आहे. danitzaorellana@hotmail.com- धन्यवाद

नमस्कार, मी व्हेनेसा आहे आणि एक वर्षापेक्षा जास्त पूर्वी मला पॅनीक हल्ल्याचा त्रास झाला होता आणि ते एक स्वप्नवत स्वप्नासारखे वाटत होते
आता मी मनोवैज्ञानिक उपचार घेत आहे आणि रेवोट्रील औषधी आहे. पण एका आठवड्याहून अधिक काळ झालेला आहे की मला श्वास लागण्यास त्रास होत आहे आणि जर मी याबद्दल अधिक विचार केला तर मला हे घडते ... मी स्वत: वर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतो पण त्याहूनही वाईट आहे ... मी इतका घाबरलो आहे की मी अगदी चिंताग्रस्त गोष्टी आहेत ... मला बरे होण्याची किंवा माझ्यापेक्षा वेगवान इच्छा आहे कारण माझे एक कुटुंब सुंदर आहे आणि मला माझ्याबद्दल खूप काळजी आहे. मी उत्तराची वाट पाहतो ...

सर्वांना शुभ दुपार. मी दोन वर्षांपूर्वी पॅनीक हल्ल्यांसह प्रारंभ केला आणि सर्वात वाईट गोष्ट अशी होती की पहिल्या घाबरुन हल्लाने मला hour तासांच्या फ्लाइटमध्ये धडक दिली आणि हे विमानाच्या पहिल्या तासापासून सुरू झाले त्यामुळे मला 6 तासांचे क्लेश होते. हे हल्ले अत्यंत कुरुप आहेत परंतु चांगल्या मानसशास्त्रीय मदतीमुळे त्यांना नियंत्रित केले जाऊ शकते. मी चिंताग्रस्ततेसाठी "फ्लूओक्सेटिन" आणि चिंताग्रस्ततेसाठी "क्लोनाझेपॅम" आणि पॅनिक हल्ल्यात कोणालाही नियंत्रित करू शकत नाही अशा विचारांना रोखण्यासाठी "एल्डोल" घेणे सुरू केले, आजकाल मला बरे वाटू लागले आहे. आणि मी फक्त सकाळी "फ्लूओक्सेटिन" एक कॅप्सूल घेतो. प्रत्येकजण काय जात आहे हे मला प्रामाणिकपणे माहित आहे आणि ही परिस्थिती असणे खूप खेदजनक आहे कारण अशी काही गोष्ट आहे जी आपण नियंत्रित करू शकत नाही किंवा ती मिटवू शकत नाही आणि कधीकधी ही जीवनशैली म्हणून स्वीकारली पाहिजे (वाईट परंतु ते मृत होण्यापेक्षा चांगले आहे) . आपल्याकडे कोणतेही प्रश्न किंवा कोणतीही टिप्पणी आपण ती माझ्या ईमेलवर पाठवू शकता lugo_189@hotmail.com आणि आनंदाने मी या बाबतीत आपल्याला मदत करण्यात किंवा अनुभव सांगण्यास सक्षम आहे कारण या परिस्थितीकडे बरेच लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि त्यापासून पीडित लोकांमधील चर्चा आहे आणि सत्य हे आहे की या गोष्टीची माहिती देणारे किंवा परिस्थिती स्वीकारणारे असे बरेच लोक आहेत. जसे.

नमस्कार माझे नाव एल्व्हिया आहे आणि माझी टिप्पणी येथे आहे
मी त्याच पॅनीक हल्ले ग्रस्त
परंतु एखाद्याने बोलू इच्छित असल्यास मी माझा ईमेल ठेवणे विसरलो

माझे मेल es...llanero_1171@hotmail.com

नमस्कार, मी पॅनीक हल्ल्याचा संदर्भ घेत ब्लॉग वाचतो कारण मला 1 महिन्यापासून त्रास होत आहे
कमी-अधिक प्रमाणात, मी मानसशास्त्रज्ञांकडे जात आहे, आणि त्यांनी मला क्लोनाझेपॅन 0.25mg औषध पाठविले. माझ्या मानसशास्त्रानुसार जेव्हा मी हल्ल्यात असतो किंवा जेव्हा मी उठतो तेव्हा मला स्वतःच ते सोडवण्याचा प्रयत्न करायचा असतो
जीपी म्हणाले जे अशक्य आहे!
शांत बसण्यासाठी आणि औषधोपचार करण्यासाठी येर्रेट, ज्यामुळे मला सामूहिक ट्रेनमध्ये जाणे आणि भुयारी मार्गाचा उल्लेख न करणे ही किंमत मोजावी लागते.
मी माझी कथा सोडून देतो जेणेकरुन मी इतर महिलांना मदत करू शकेन, माझ्या डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार मी जास्त काम केल्यामुळे तणावातून उभा आहे.
शेवटी काळजी घ्या मुली !!!!!
धन्यवाद, कार्ला 23 वर्षांची बेलमन्टे.

नमस्कार, माझे नाव सोरी आहे आणि मी 32 वर्षांचा आहे. मी 5 किंवा 6 वर्षे पॅनीक हल्ल्यांचा सामना केला आहे. मी युरोपमधील हॉटेल कमर्शियल मॅनेजर आहे आणि जेव्हा मी सकाळी उठलो आणि नोकरीला जाऊ शकलो नाही तेव्हा मला फारच भयानक काळ लागला, मी पूर्णपणे घाबरून गेलो, मी बरेच वेळा वैद्यकीय परवाने घेतले, मला शक्य झाले नाही ड्राइव्ह किंवा माझ्या ग्राहकांशी किंवा माझ्या पतीशी बोला. मी एका तज्ञ मानसशास्त्रज्ञांकडे गेलो ज्याने एन्टॅक्ट (एस्सीटोलोप्राम) लिहून दिला. दक्षिण अमेरिकेत हे अस्तित्त्वात आहे की नाही हे मला माहित नाही, परंतु त्याबद्दल धन्यवाद मी बरीच वर्षे परिस्थितीवर मात केली. कामाच्या कारणांमुळे आणि माझ्या पतीची चिली येथे बदली होईपर्यंत मी स्वत: च्या आत्मविश्वासाने, आनंदाने व समाधानाने परतलेल्या नोकरीवर परत आलो आणि चिलीची आरोग्य यंत्रणा उशीर झाल्यामुळे मला औषध न मिळाल्यामुळे मला माझा उपचार थांबवावा लागला. मी हळूहळू हे सोडत होतो, दोन महिन्यांपूर्वी. 1 आठवड्यापासून मला त्याच लक्षणांसह पुन्हा वाईट वाटू लागले. मला आशा आहे की या देशात एक चांगले मानसशास्त्रज्ञ सापडेल जो माझ्यासाठी समान औषध लिहून देईल.
याचा त्रास असलेल्यांना मी एवढेच सांगू शकतो की लढाई थांबवू नये, ही दहशत आणि पीडा जेव्हा संपेल तेव्हाच संपेल. व्यावसायिक मदत घ्या आणि जवळचा एखादा विश्वासू जवळचा मित्र मिळवण्याचा प्रयत्न करा. मी प्रोत्साहित करतो आणि धैर्य करतो की या रोगावर मात करता येईल.

नमस्कार ... सत्य हे आहे की मी सहसा मंचांमध्ये लिहित नाही परंतु माझ्या बाबतीत काय होते ते मला काय करावे हे मला माहित नाही, कदाचित ज्याने त्याच गोष्टीचा विचार केला आहे तो मला उत्तर देऊ शकेल. Months महिन्यांपूर्वी मला जन्म नियंत्रण गोळ्या घेण्यास सुरुवात करायची होती, ज्याविषयी मी ऐकलेल्या टिप्पण्यांमुळे मला नेहमीच घाबरत असे. त्या घेण्याच्या पहिल्या आठवड्यात मी माझ्याबद्दल घडलेल्या सर्व गोष्टींकडे लक्ष वेधून घेत होतो, वेदना जाणवत होती. त्यांची चूक असल्याचे मला वाटले… उपचार सुरू झाल्यानंतर आठवड्यातून, मी एका रात्री माझ्या डाव्या हाताला झोपेतून उठलो आणि मला वाटले की माझ्या हृदयावर त्याचा परिणाम होत आहे, त्या रात्री मला झोप येत नव्हती आणि दुपारी त्याच दिवशी मी माझ्या व्यायामाची दिनचर्या करायला बाहेर पडलो, जेव्हा मी घरी परतलो तेव्हा मला असे वाटू लागले की माझे पाय, हात, डोके कुरकुर करीत आहे ... मला माझ्या शरीरावर एक मुंग्या येणे जाणवले आणि मी रडू लागलो. मी गोळ्या घेणे बंद केले, मी माझ्या डॉक्टरकडे गेलो आणि त्याने मला रूटीन टेस्ट करायला पाठवले पण त्याने मला सांगितले की माझ्यावर कदाचित घबराट्याचा हल्ला होता, मला गोळ्याच्या विषयाचे वेड झाले होते आणि मी स्वतः त्या पेटकेला कारणीभूत होतो. . त्या दिवसापासून मी थोडा सुधारला आहे, परंतु मी त्यांना पुन्हा घेण्याची हिम्मत केली नाही आणि मी त्या मुंग्या येणे आणि पुन्हा व्यायामाची भीती घेऊन एका महिन्यापेक्षा जास्त वेळ घालवला. सर्वात दुःखद गोष्ट अशी आहे की मला एक भयानक भावना वाटते की जणू काही मी नसतोच, कधीकधी माझ्या कुटूंबासह, मित्रांसमवेत राहून मला असे वाटते की मी त्या ठिकाणी नाही आहे, मला असे वाटते की दिवस हे लक्षात न घेता जात आहेत, मी प्रश्न विचारतो की मी कोण आहे मी आहे आणि मी कोण आहे जणू मी त्यांच्याबद्दल विचार न करता गोष्टी केल्या, मला हे माहित नाही की हे सांगणे किती अवघड आहे. हा केवळ चिंताग्रस्त हल्ला असू शकतो? मी काय करू? मी असे म्हणत नाही की मी खूपच लाजाळू आहे, आणि अनोळखी किंवा दबाव असलेल्या परिस्थितीत सामोरे जाण्याच्या परिस्थितीत माझे हात नेहमीच नसाने थरथरतात. मला चिंताग्रस्तपणामुळे आणि अस्वस्थतेची भावना उद्भवू शकते तर मला उत्तर देऊ शकेल अशा एखाद्याची मला गरज आहे आणि जर याचा बरा झाला असेल तर मला काय करावे हे मला आता माहित नाही. धन्यवाद

हॅलो, मी पॅनिक डिसऑर्डर बद्दल अभ्यास करतोय, काही महिन्यांपूर्वी माझ्या बहिणी जी आपल्या पती आणि दोन मुलांसमवेत जुजुय प्रांतात राहतात, तिच्या शरीरात अशी लक्षणे जाणवत आहेत जी तिला पूर्वी वाटली नव्हती. माजी साठी चक्कर येणे, टाकीकार्डिया, स्नायू दुखणे, श्वास न लागणे. आणि तिचा असा विश्वास होता की कोणीतरी तिचे चुकीचे काम करीत आहे, परंतु पॅनीक डिसऑर्डरचे निदान सत्य अत्यंत निराश मार्गाने दर्शविले जाते आणि काहीवेळा मला त्या सर्व गोष्टी दूर करण्याचा मार्ग सापडला पाहिजे, सत्य हे मला हवे आहे का ते पहावे की नाही शरीरात कोणताही विश्रांतीचा व्यायाम आहे ज्यामुळे ही समस्या तुम्ही मला माझ्यावर पाठवा अशी माझी इच्छा आहे. diego_17leon8@hotmail.com

हॅलो
पॅनिक अटॅक असलेल्या व्यक्तीला मी कशी मदत करू शकतो हे मला जाणून घ्यायचे आहे ???
माझ्या बहिणीवर पॅनीक हल्ला आहे. Years वर्षांपूर्वी त्यांचे निदान झाले आणि तेव्हापासून त्याच्यावर एक मानसोपचार तज्ज्ञ म्हणून उपचार केले गेले परंतु बहुधा गेल्या वर्षी त्याला हळू हळू डिस्चार्ज मिळाला, त्याने रिवोट्रिल आणि इतर म्हणून लिहून दिल्या जाणा consum्या गोळ्यांचे सेवन बंद केले, पण त्याला पुन्हा त्या घाबरण्याचे हल्ले झाले, मी नाही ' टी खरंच का माहित आहे. जर असे मानले असेल की ते आधीच बरे झाले असेल
की ते परत मिळवता येत नाही? मला त्या गोळ्यांवर अवलंबून रहावे लागेल का? आणि त्याच गोष्टीवर परत पडणे?
मला जे हवे आहे तेच आपणास मदत करण्यास सक्षम असावे. पण मला ते कसे माहित नाही
कृपया कुणीतरी मला मदत करा ..
मला हे माहित असणे आवश्यक आहे की ती सामान्य जीवन जगण्यास सक्षम असेल .. भीतीशिवाय ..
Gracias

हेलो माझे नाव कार्ला आहे आणि मी 21 वर्ष जुने आणि 8 महिन्यांपूर्वी मी पॅनीक आणि चिंता च्या हल्ल्यांसह प्रारंभ केला आहे, त्यांनी सर्व प्रकारच्या गोष्टी केल्या आहेत आणि त्या सर्वांनी बर्‍याच गोष्टी केल्या आहेत. मी त्या संदेशाकडे गेलो होतो ते अनुक्रमे आणि ला ट्रॅकचे हल्ले आहेत जे अर्धशतकांनी सांगितले की मी मॉर्निंगमध्ये 20 एमजी घेण्यास सांगितले परंतु मी फक्त 1 एमजी घेतो, कारण मी खूपच आफ्रिड आहे, जे मी लिहितो त्या संदेशाला चांगले, चांगले आहे कारण मी घेत नाही 20 एमजी. मी एक प्रमाणशास्त्राबरोबरही कॉल करीत आहे आणि होमिओपॅथी इतके लांब नाही की त्यांच्याकडे अत्यंत संपुष्टात येणारे हल्ले आहेत. माझे प्रशिक्षकदास यांच्यामार्फत दुखापत झाल्याने मला कठोर जबडा मिळतो ते मला खूप कौशल्य देतात सर्व गोष्टी मला वाटते की मी ज्या माहितीचा बळी घेण्यास जात आहे. आतापर्यंत मी माझ्याकडे असलेल्या जागांपैकी कितीही जागा मिळू शकत नाही. आह क्रेश्ड हॉरिएबल…. जेव्हा सर्व टिप्पण्या वाचत असताना मला हे माहित होते की मी एकटा नाही, प्रत्येकजण त्याच्यासाठी कमाई करतो. मी बायबलचे वाचन करणे सुरू केले आणि माझ्या अटॅक करण्यापूर्वी मी आता बर्‍याच गोष्टींवर नियंत्रण ठेवले आणि मला अधिक माहिती घेते .. निमोडो शिकला की आपण शिकलो की ईएसयू बरोबर जगतो आपण काही फी नोंदवू शकतो .. मला ठाऊक आहे की काही दिवस मी स्वत: ला बरे करीन आणि मला तेच सोडले जाईल ... जर आपणास तसे बोलायचे नसेल तर आणि तसेही बोलू नये. हा रोग जो कठोर आहे आणि आम्हाला मदत करतो, मी आपणास आपोआप सोडतो. karlita_garcia17@hotmail.com

हॅलो, मी re वर्षांपासून अ‍ॅन्ड्रिया आहे मी पॅनीक हल्ल्यांसाठी औषधोपचार केले आहे, त्या पहिल्या वर्षामध्ये माझ्याकडे ट्यूब होती त्या काळापासून मला त्यांच्यासारखे कधीच नव्हते परंतु माझ्या डाव्या बाजूने नेहमी दुखत होते आणि माझा हात सामान्य आहे मला थांबविण्याची भीती वाटते औषधोपचार परंतु मला वाटते मी सर्व आयुष्य घेत राहणार आहे, त्याच्यावर उपचार आहे काय?

«माझ्याकडे आहे ... ... सर्व चुकांबद्दल दिलगीर आहोत, हे

Jलेंद्र, घाबरुन जाणाOME्या एखाद्याला मदत करण्याचा सर्वोत्कृष्ट मार्ग आहे त्याच्याशी, आपण आपल्या बाजूला असलेल्या आहात हे जाणून घ्या आणि आपल्या कंपनीच्या सेवा खूप जाणवू शकता. हे प्रत्येकासाठी, रायबोट्रिल आणि विश्लेषणासाठी निर्भरता तयार करा, आपण त्या मर्यादेपर्यंत मर्यादित परिस्थितीत केवळ मर्यादित परिस्थितीत प्रीस्क्रिप्ट केलेले आहात. त्यानंतर स्वत: मध्ये ज्या रोगाचा वापर केला जातो त्या रोगाचा सामना करणे अनिवार्य आहे जे निर्भरता तयार करीत नाहीत. जर एखादे विद्यापीठ आणि प्रामाणिक ट्रस्ट त्यांच्याकडे गेले तर जास्त किंवा कमीपणा घेऊ नका.

नमस्कार मी 18 वर्षांचा आहे चिंताग्रस्त हल्ल्यांसह मला 6 महिने झाले आहेत आणि मी एक्सके खाणे थांबवतो मला असे वाटते की मी प्राणघातक बॉमिटो मुलाचा डॉक्टरांकडे घुटमळत आहे ज्याला मी मानसशास्त्रज्ञांकडे पाठविले आहे आणि त्यांनी मला माझ्या शरीरात क्लेरो सोडण्यास भाग पाडले मी अवैध आहे. मला माहिती नाही काय करावे ते

नमस्कार मी 16 वर्षांचा आहे, मला बर्‍याचदा लुटले गेले आहे याचा अर्थ असा आहे की मी खूप अविश्वासू झाला मला माझ्या घरात एकटे राहणे किंवा एकट्या बाहेर जाणे आवडत नाही कारण मला भीती आहे की ते मला लुटतील, मी त्या विचित्रचा प्रतिकार करू शकत नाही लोक माझ्याशी भांडत आहेत कारण मला वाटते की ते माझ्यापासून आबेस चोरुन घेतात, मी रडतो कारण मला अधिक स्वतंत्र व्हायचे आहे आणि मला वाटत नाही की ते मला समजतात, मी त्यावर विजय मिळवू इच्छितो आणि माझे आयुष्य कधीपर्यंत वाढवू इच्छितो मला ही समस्या नव्हती, यामुळे मला माझ्या मनाची भीती वाटू लागल्याने हे सर्व माझ्या मित्रांना वाईट वाटते कारण बहुतेक वेळेस मी घराबाहेर असतो तेव्हा मला ते मान्य न करण्यापूर्वी मला मानसिक मदतीची आवश्यकता असते परंतु किमान माझ्या वडिलांच्या मदतीने मी एक मानसिक समस्या आहे हे स्वीकारा कारण मी एक अशक्त व्यक्ती आहे आणि मला काही समस्या आहेत.

नमस्कार मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की दुर्दैवाने मला माझ्या प्रियकरकडून घाबरलेल्या आणि त्यांच्यात झालेल्या पॅनीक हल्ल्यांबद्दल माहिती मिळाली आहे परंतु सुदैवाने त्याने बाच फ्लावर्सचे आभार मानले आहे, ते अविश्वसनीय आहेत, जर तुम्हाला करावे लागले तर एक चांगला फ्लॉवर थेरपिस्ट मिळवा आणि त्यांचा विश्वास आहे की ते पुढे येतील

सर्वांना नमस्कार…. दोन महिन्यांपासून मी माझ्या पायापासून माझ्या डोक्यावर उष्णतेपासून सुरुवात केली ... नंतर मला छातीत दुखत गेलं, नंतर मला श्वास घेता येत नाही, मी बराचसा झटकून टाकला आणि मला वाटले की माझा हात आहे… माझे हात आणि पाय ते झोपले होते ... (मी स्पष्ट केले की मी बसमध्ये होतो तेव्हा ते घडले) ... मी ताबडतोब खाली उतरलो आणि दवाखान्यात गेलो ... लक्षणांमुळे त्यांना प्रत्यक्षात हृदयविकाराचा झटका आला असल्याचे वाटले. त्यांनी इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम केला आणि ते व्यवस्थित चालले ... एका तासानंतर त्यांनी आणखी एक केले आणि ते चांगले बाहेर आले ... मग मी रुग्णालय सोडले आणि मला पुन्हा तसाच अनुभव आला ... मी पुन्हा पळत दुसर्‍या हॉस्पिटलमध्ये गेलो आणि त्यांनी केले तीच प्रक्रिया ... आणि परीक्षेत काहीही निष्पन्न झाले नाही ... दीड महिन्यात मी 5 रुग्णालये भेट दिली ... 14 डॉक्टर 2 होमिओपॅथ यांनी 2 रेझोनान्स, 2 सीटी स्कॅन आणि 7 इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम केले (सुदैवाने सर्व काही ठीक झाले). .. लक्षणे येतात आणि जातात ... आणि मी २ महिन्यासाठी अतिसार घेऊन आलो आणि मला देखील चाचण्या केल्या आहेत की असे म्हणतात की अमीबासुद्धा नाही ... म्हणून त्यांनी मला मानसोपचार तज्ञाकडे पाठविले ... मी गेलो आणि त्याने मला दिले एक टॅझोडोन घेत आहे ... जे जास्त काम करत नाही ... मला फक्त हे विचारायचे आहे की हे एखाद्याच्या बाबतीत घडले आहे का ?????… घाबरुन हल्ल्यांचा असा त्यांचा अर्थ असा असेल तर ?????… .. जर एखाद्याने मला लिहावे व माझ्याशी बोलावेसे वाटले असेल आणि मला त्याची एक छोटी गोष्ट सांगायची असेल तर मला खात्री देण्यासाठी माझे ई-मेल आहे: lilirevi@hotmail.com

नमस्कार माझे नाव पाओला आहे मी years२ वर्षांचा आहे आणि मी २ was वर्षांचा होतो तेव्हा सुरुवातीला मला घाबरून जाण्याचा त्रास सहन करावा लागला होता मला माहित नव्हते की एक दिवस पहाटे मला खूप आजारी पडणे होईपर्यंत डॉक्टर काय आले आणि मी त्याच फोन केला त्याने मला सांगितले की सेंद्रियपणे मला काहीच चिंताग्रस्त नसलेले काही नव्हते ... त्या दिवसापासून माझ्या आईने मला मानसोपचार तज्ज्ञांकडे पाठवण्यापर्यंत बरेच हल्ले झाले जे एका डझनभरात अनेक उपाय असलेल्या औषधाच्या तयारीसह मला औषधोपचार करीत आहेत. मी दहा वर्षांचा आहे असे म्हणा पण हल्ले बरेच कमी झाले त्यापूर्वी दिवसातून अनेक वेळा मी यापूर्वी दिवसभरात नव्हतो आणि कित्येक दिवस किंवा आठवडे माझ्याकडे नसतात ...... सत्य हे आहे आयुष्यात घडणारी सर्वात वाईट गोष्ट आहे आणि मला दोन मुले झाल्यापासून मी यापासून बाहेर पडण्याची प्रतीक्षा करू शकत नाही आणि हे पहायला त्यांना आवडत नाही ... खरं म्हणजे कुटुंब आणि मित्रमंडळींचा संबंध खूपच चांगला आहे महत्त्वाचे म्हणजे मी ते सांगतो कारण मीमामा जेव्हा त्यांनी मला पकडले तेव्हा मला एक बॉल देत नाही आणि मला संभोगू नका असे सांगते आणि हल्ला जास्त काळ टिकतो ... जेव्हा मी माझ्याबरोबर असतो इगो, बहीण, माझ्यावर जरा जास्त काळ असणारा नवरा हल्ला कमी टिकतो… .हे माझ्या बाबतीत घडते… .. हा लेख खूप चांगला आहे …….

हेलो मी तुम्हाला हे सांगू इच्छितो की मी घाबरून काही घाबरून जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे परंतु काही महिन्यांपूर्वी मी लखलखीत आहे परंतु असे वाटते की असे वाटते की जे काही चालले नाही ते काही करत नाही! मला मदत करायची गरज आहे .. मी 18 वर्षांचा आहे आणि मला एक सामान्य जीवन पाहिजे आहे… मी तुमची मदत घेतो .. धन्यवाद

एके दिवशी मी माझ्या भावाबरोबर माझ्या घरी एकटा होतो आणि अचानक भूकंपाची अतिशय तीव्र प्रतिकृती येते आणि त्याच क्षणी मला एक भयानक संकट आले! मला जेव्हा गोष्टी दिसतात तेव्हा मला एकटे बाहेर जाण्याची भीती वाटते मला वाटते ती शेवटची वेळ असेल जेव्हा मी त्यांना पहाईन! मला तुमच्याकडून तोडगा देण्यास आवडेल कारण मला असे माहित नाही की एसरने मला खूप निराश केले आहे!

नमस्कार, माझे नाव नतालिया आहे आणि 6 महिन्यांपूर्वी मला एक मूल झाले, त्या क्षणापासून मला पॅनीक अटॅक येण्यास सुरुवात झाली आणि हृदयविकाराचा झटका आणि मृत्यूने त्यांना गोंधळात टाकले.
सुदैवाने मी मानसोपचार तज्ज्ञाबरोबर एक थेरपी सुरू केली जे औषधोपचार आणि परिस्थितींचे विश्लेषण करून मला पुढे आणण्यासाठी आणि माझ्या आयुष्यात पुन्हा समाकलित करण्यासाठी व्यवस्थापित करते.

नमस्कार मित्रांनो
तुमच्याप्रमाणेच मला भीतीचा झटका बसतो आणि तुमच्या कथा वाचणे म्हणजे मी काय जगतो ते आठवते, क्लेशात जगणे भयानक आहे. मी मनोचिकित्सकांकडे गेलो आणि मला झॅनेक्स आणि एझेंटिओससह औषधोपचार केले गेले आहे, मला वाटते की अद्याप मी त्यावर मात केली नाही आणि मी घेत असलेल्या औषधांच्या व्यसनाधीन होण्याबद्दल मला काळजी आहे. परंतु आपले ईमेल वाचल्याने मला दररोज लढा देण्यासाठी अधिक सामर्थ्य मिळविण्यास प्रोत्साहित केले जाते.
आपण कोणाशी बोलण्याची गरज असल्यास आपण माझ्यावर विश्वास ठेवू शकता हे आपण जाणून घ्यावे अशी माझी इच्छा आहे, माझे ईमेल आहे veroguerra@rketmail.com आणि पहा की आम्ही एखादा वैकल्पिक उपाय सामायिक करू शकतो का, सक्तीने मित्र आम्हाला मिळतील आम्ही हे एकटेच नाही

सर्वांना नमस्कार, मी तुम्हाला सांगतो की मला पॅनीक हल्ले देखील झाले आहेत आणि तुमच्याप्रमाणे मी मदतीसाठी बर्‍याच ठिकाणी वळलो आहे. मी घेत असलेल्या औषधांच्या व्यतिरिक्त, मला एक सुंदर बचत-गट सापडला, जिथे आम्ही तिथे होतो. मी www.vivirsinmiedofobi.com पत्ता सोडतो आणि मी तुम्हाला त्यास भेट देण्यास सांगतो, आम्हाला खरोखरच एकमेकांना मदत करावी लागेल. सर्वांसाठी एक चुंबन आणि सक्ती करा की एक दिवस आम्ही यासह समाप्त करू.

नमस्कार, दिलेल्या माहितीबद्दल आपले आभारी आहे, मला एक मित्र आहे ज्याला ती दिसते त्या रोगामुळे ग्रस्त होण्याची लक्षणे आहेत .. मला आशा आहे की आपण उपचारांबद्दल अधिक माहिती दिली, आभारी आहे .. मी वाचन सुरू ठेवेल या विवाह साइटवर अधिक मी अद्याप अद्याप टिप्पण्या वाचल्या नाहीत कारण त्यांच्याकडे देखील चांगली माहिती असल्याचे दिसते आहे .. पुन्हा मनापासून धन्यवाद, खूप चांगले काम आणि मी आशा करतो की आपण या भयानक आजारावर उपचार करण्यासाठी उपचाराबद्दल अधिक माहिती देऊ शकता

सर्वांना नमस्कार, 2 महिन्यांपूर्वी मला प्रथमच पॅनीकचा हल्ला झाला आणि मला वाटले की मी दम्याचा वापर करीत असलेल्या सेरेटीडमध्ये वाईट रीतीने प्रवेश केला आहे परंतु मला खूप भीती वाटली होती आणि 2 आठवड्यांपूर्वी मी या वेळी परत आल्यावर फक्त आठवते आणि मी उपचार घेत आहे गोळ्या आणि मानसशास्त्रामुळे मला खूप त्रास होत आहे कारण years वर्षात माझ्या बाबतीत अतिशय भयंकर गोष्टी घडल्या जसे माझ्या मुलाचा मज्जातंतूचा त्रास होतो आणि दोन वर्षांनी त्यांचा पराभव केल्यावर माझा नवरा माझ्यावर विश्वासघात करीत नाही आणि मला असे वाटते मला अधिक वेदना दिल्या, आता मी मानसशास्त्रात सर्वकाही मोजत आहे मला वाटते की ते ठेवणे भयंकर आहे कारण आपण नेहमी आपल्या छातीवर दडपशाही करता. मी सर्वांना समजून घेतो आणि कृपया प्रार्थनापूर्वक प्रार्थना करा की श्रद्धा देखील पर्वत हलवतात, अभिवादन करतात.

मी घाबरून गेलो आहे आणि माझा असा विश्वास आहे की नरक असल्यास, हा आजार आहे ... हे वाईट आहे, परंतु आम्ही एकटे नाही आहोत, या वेबसाइटबद्दल धन्यवाद आणि या विस्तारित अहवालासाठी ज्यांनी यात भाग घेतला आहे त्यांना धन्यवाद, मी काही व्यावसायिक सामील होऊ इच्छित आहे आणि थोड्या प्रमाणात दानधर्म आम्हाला मार्गदर्शन करेल, परंतु मी तुम्हा प्रत्येकाच्या सकारात्मकतेसह आहे आणि देव आपले रक्षण करतो. आणि विश्वासाने प्रत्येक गोष्टीसाठी सर्वकाही करण्यासाठी आमच्या मापाने लढा देण्यासाठी आणि आशा आहे की देव आपले मार्गदर्शन करेल आणि धैर्याने देखील, धन्यवाद! चाबलेमेन्डोझा@होटमेल.कॉम

मी हल्ल्यात ग्रस्त आहे

लोकः मी तुमची प्रकाशने वेळोवेळी वाचून खूप उत्साही होतो, मला वाटते की सकारात्मक गोष्ट अशी आहे की सर्वजणांप्रमाणेच हे देखील बाहेर पडले याची आपल्याला खात्री आहे. ही समस्या उद्भवते असे म्हणत नाही आणि ही समस्या असलेल्या लोकांना मदत करण्यात मला आज आनंद आहे (यासह जास्तीत जास्त लोक आहेत).
सर्व काही कशासाठी घडले आहे आणि मला खात्री आहे की यापूर्वी कधीच तळाशी तरळणे आवश्यक आहे. मी नेहमीच तुझी प्रार्थना करतो. तुम्हाला सर्व आशीर्वाद!

नरकः मी पाच महिन्यांपासून पॅनीक हल्ले करीत आहे आता मी मानसशास्त्राच्या उपचारात आहे पण मला सुधार दिसत नाही मला समजत नाही मला विचित्र वाटते आणि मी लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहे मी गोळ्या घेतो आणि मला असे वाटते की माझे आयुष्य इतके बदलले आहे की ते खरोखरच मित्र बनले आहेत मला सल्ला द्या मी फक्त देवाला मदत मागायला सांगा

आपल्या सर्वांना असे विचारणारे ... देव आम्हाला मदत करतो कारण मी हे जीवनसत्त्वे घेत आहे आणि जर ते मला मदत करत असतील आणि देवाने मला अलीकडेच मदत केली असेल तर ही माहिती माझ्या मार्गावर ठेवा. ओमेगा 3 तसेच कॉम्प्लेक्स बी, व्हिटॅमिन सी कॉर्टिसॉल कमी करतो ज्यामुळे तणाव, जीवनसत्त्वे आणि सूर्यप्रकाशात कॅल्शियम तयार होते, यामुळे उत्पादनाचे कारण बनते
सेरेटोनिन, चिंताग्रस्त असा संप्रेरक, मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देते, परंतु मी 'विश्वासाच्या भीतीपोटी' हे पुस्तक वाचत आहे, यामुळे मला कितीही लहान असले तरी माझा विश्वास थोडासा विश्वास बसण्यास मदत झाली.
बरं जर मला आणखी काही उत्पादक गोष्टी सापडल्या तर मी तुला लिहीन.

हॅलो, १ years वर्षांपूर्वी मी पॅनीक हल्ले करण्यास सुरुवात केली आणि जेव्हा जेव्हा मी दारू पिऊन घेतो तेव्हा ते मला दिले, मी अनेक वर्षे नैराश्यात गेलो, दुःखामुळे मला झोपायला भीती वाटली, जवळजवळ सर्व काही भीती वाटली; मी प्रभु येशू ख्रिस्ताला भेटलो आहे किंवा तेथे आलो आहे आणि तेथे हल्ले आहेत. दहा वर्षानंतर मी देवाशी संपर्क साधण्यापासून दूर गेलो आणि पुन्हा हल्ले अधिक मजबूत होऊ लागले, मला समजले आहे की एक चांगली मानसिक शिस्त नसणे आणि या सर्व गोष्टींबरोबरच देवाशी चांगला नातेसंबंध असणे आवश्यक आहे.

हॅलो, माझं नाव शमुवेल आहे, मी 24 वर्षांचा आहे, मला 6 आठवड्यांपासून पॅनीक हल्ले आहेत, ही माझ्या आयुष्यातली सर्वात वाईट भावना आहे, माझ्या पहिल्या हल्ल्यापासून मी शांत होऊ शकत नाही, असे दिवस होते असे वाटले की मी आधीच बरे झालो होतो पण काही तासांनंतर अस्वस्थता परत येते, हल्ल्याची कारणे शोधण्यात सक्षम होण्यासाठी मी सध्या मानसशास्त्रज्ञांशी थेरपीमध्ये आहे, जे हल्ले कमी क्लेशकारक बनवण्यास मला मदत करते ते विचार करणे: "हे फक्त एक आहे घाबरून जाण्याचा हल्ला मी मरणार नाही किंवा मला काहीच घडेल ", पळत सुटू नका किंवा परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा, घाबरून नुसते बोला आणि म्हणा" गुड मॉर्निंग, तुम्ही मला भेटायला आले होते श्री. घाबरून जा कारण मी येथे थांबलो आहे. , मला तुमचा चांगला धक्का द्या ... "," लज्जित होऊ नका किंवा घाबरू नका, भयभीत हल्ल्यांनी ग्रस्त असलेल्या आपल्या सर्वांना कबूल करा आणि मला अधिक आत्मविश्वास द्या the खळबळ सुरू असली तरीही, हल्ला इतका जोरदार नाही, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, रोगाचा उपचार करण्यास मदत करण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकांकडे जा.
मी मानसशास्त्रज्ञांद्वारे थेरपी सुरू करीत आहे आणि मला आशा आहे की मी मानसोपचारतज्ज्ञांकडे जाणार नाही कारण एंटीडिप्रेसस मला घाबरवतात आणि मला त्यांच्यावर अवलंबून राहायचे नाही.
हे शक्य आहे की ते लवकरात लवकर यावे कारण माझ्या पहिल्या आक्रमणानंतर 3 आठवड्यांनंतर मी अ‍ॅगोरॅफोबिया होऊ लागलो, मी घरीच थांबलो, मी जिममध्ये जाणे थांबविले, नृत्य केले आणि मला त्रास देणारी प्रत्येक गोष्ट मी ते करणे बंद केले आणि यामुळे बनते मला जास्त नैराश्य आले आहे व मी माझ्या हल्ल्यांची तीव्रता वाढवित आहे, आता काही थेरपीच्या सहाय्याने मी माझ्या आवडीनिवडी गोष्टी करण्याकडे परत जात आहे, जरी हल्ले असले तरी मी त्यांना टाळण्याऐवजी माझा सामना करतो ... .. आणि मला हवे आहे या पृष्ठाबद्दल आणि सर्व लोकांचे त्यांनी आभार मानले की त्यांनी वाचले आणि टिप्पण्या दिल्या कारण प्रत्येक टिप्पणी मला प्रेरित करण्यास मदत करते आणि या रोगाचा पराभव करण्यासाठी थेरपीचा भाग आहे म्हणून जर एखाद्यास या रोगाबद्दल बोलणे आणि सामायिक करायचे असेल तर जाणून घ्या की असे बरेच लोक आहेत सारखे…. samo_reque@hotmail.com

हॅलो प्रत्येकजण,
मी years१ वर्षांचा आहे आणि मुलाच्या प्रसूतीनंतर, महिन्यांनी वयाच्या २ of व्या वर्षी त्यानंतरच्या डाव्या हेमिप्लिजियासह धमनी-शिरासंबंधी विकृतीमुळे मला स्ट्रोक झाला होता. जेव्हा मी माझ्या operations ऑपरेशनमधून बरा झालो आणि जेव्हा मी दवाखान्यातून बाहेर पडलो तेव्हा मी होतो माझ्या पुनर्प्राप्तीमध्ये आणि पूर्वीसारखे जीवन मिळवण्यामध्ये मी खूप व्यस्त आहे. मी केपीपीआरए घेतो जेणेकरुन ते मला अपस्मार होऊ शकणार नाहीत आणि अडीच वर्षांपूर्वी मला हायपो-थायरॉईडीझमचे निदान झाले ज्यासाठी मी रोजची गोळी घेतो. युटेरॉक्स. मग माझे हल्ले घाबरुन गेले आणि सामान्य चिंता वाढली मी दिवसातून 31 वेळा मानसशास्त्रज्ञ आणि ट्रॅन्क्वाइमाझिनपासून सुरुवात केली. मी जवळजवळ months महिने खूप संघर्ष करून मी त्यावर मात केली आणि औषध घेणे बंद करेपर्यंत मी औषधोपचार कमी करण्यास सुरवात केली. सुमारे about महिन्यांनंतर एका दिवशी सकाळी मला बरे वाटू लागले आणि मला खूप भीती वाटली आणि मी निघून गेले ... मला वाटले की मला आणखी एक झटका आला होता आणि त्यांनी मला इस्पितळात नेले.मग रुग्णालयात कारण मी खूप चिंताग्रस्त होतो. त्यांनी माझ्या डोक्यावर चाचण्या केल्या आणि त्यांना सामान्य गोष्ट दिसली नाही, त्यांचा विश्वास आहे की मला घाबरण्याचा हल्ला झाला आहे. तेव्हापासून मला त्रास झाला आहे. 27 महिने हल्ला आणि माझ्या आयुष्यावर नियंत्रण नसणे मी विकत घेण्यासाठी गेलो तरी मला किंमत लागणार नाही, मी लिफ्टमध्ये चढलो तरीही मला आवडत नाही, मी माझ्या मुलाला वाढदिवशी नेतो ... सर्व कारण मी असं जगायचं नाहीये !!
मला हे माहित असणे आवश्यक आहे की एखाद्याने यावर विजय मिळविला आहे की हे जीवनासाठी आहे की मला एखादी व्यक्ती मला पुन्हा मार्ग कसा शोधू शकेल हे सांगण्यासाठी एखाद्याने मला लिहावे अशी इच्छा आहे.
मला आणखी एक मूल पाहिजे आहे परंतु मला चिंता न करता गर्भधारणा करायची आहे ... अन्यथा मी दुसरे मूल न घेण्यास प्राधान्य देतो.
मला वाट काढल्याबद्दल धन्यवाद !!!

माझे नाव शमुवेल आहे, मी 38 वर्षांचा आहे, मी पॅनिक अटॅकने ग्रस्त आहे, मी मानसशास्त्रज्ञ आहे, मला आनंद आहे की आम्ही आपले अनुभव सांगू शकतो, या विषयाबद्दल अधिक शोधण्यासाठी थेरपीचा भाग आहे, हे महत्वाचे आहे आम्ही मानसशास्त्रज्ञांच्या कार्यामध्ये खूप संयम ठेवणे हे दर्शविते की, त्या व्यक्तीने त्यांच्या गोष्टी चालू ठेवणे महत्वाचे आहे, हे त्यांना थांबवू शकत नाही, जर ते सोडतील तर मी ते करत आहे, खूप संयम आहे, त्यांना सोडून द्या माझा ईमेल manu123410@hotmail.com

हाय, मी मेलिसा आहे, मी 22 वर्षांचा आहे. पराना एंट्रे रिओसपासून. मी पॅनिक, अ‍ॅग्रोसोफोव्हिया, डिसेंबर २०० since पासून ग्रस्त आहे आणि त्याचप्रमाणे मनोविकार व मानसशास्त्रीय उपचारांनी ग्रस्त आहे. यावर उपचार करण्यासाठी मला २ वर्षांचा उपचार घ्यावा लागला आहे, ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे जी जीवनात घडली आहे. माझ्याकडे एक 2009 वर्षांची मुलगी आहे आणि मला कधीकधी माझ्या आयुष्यात अर्थ सापडत नाही अशा बरोबर जगणे मला खूप अवघड करते.

नमस्कार माझे नाव अल्विस आहे मी घाबरून हल्ल्यात ग्रस्त आहे कारण रक्त माझ्या नाकातून बाहेर आले कारण ते माझ्या 10 मिनिटांपर्यंत चालले आणि तिसर्‍या दिवशी मला भीती वाटायला लागली आणि मला असे वाटले की मी मरणार किंवा अशक्त होतो मी जायला गेलो. डॉक्टर आणि नाही मला काहीच सापडले नाही आणि आत्तापर्यंत मला त्या हल्ल्यांचा त्रास होत आहे मी मदतीसाठी विचारतो कृपया मेलवर पाठवा धोकादायक_1015@hotmail.com

माझ्या आयुष्यात घडणारी ही सर्वात भयंकर गोष्ट आहे, मी मानसोपचार तज्ञासाठी आधीच भेट घेतली आहे कारण मला भीती वाटली पाहिजे अशी भीती बाळगण्याचे मला धैर्य नव्हते ... कारण जेव्हा असे होते तेव्हा असे दिसते माझ्या बाबतीत घडलेल्या मार्गावरुन नियंत्रणातून बाहेर जा. मला तुमच्याशी बोलायचे आहे आणि तुम्हाला हे देखील सांगायचे आहे की ख्रिस्त या पॅनीक हल्ल्यांचा तोडगा आहे, ही शेवटची गोष्ट आहे जिने सैतानाने आमचे जीवन नष्ट करण्यासाठी शोधून काढले आहे, ज्यामुळे आपल्या मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो. आणि आमचे मन कारण त्याला दुखवताना कंटाळा येत नाही ... हे त्याला माहित आहे की त्याच्याकडे थोडा वेळ शिल्लक आहे, कारण आता समीक्षक येत आहेत !!!!! देव तुम्हाला आशीर्वाद देवो आणि आम्हाला बरे करण्याचा देवावर विश्वास असू द्या.

हॅलो, दोन वर्षांपूर्वी, मला पॅनीक अटॅक आले आहेत प्रथम मला वाटले की मी मरत आहे, परंतु नंतर मी डॉक्टरांकडे गेलो आणि त्याने माझ्यासाठी औषधे लिहून दिली. झोपेसाठी सेर्टरलाइन आणि दुसरा मी तीन महिन्यांपासून उपचार घेत होतो आणि थांबलो होतो. कारण, मला एक नोकरी मिळाली आणि ती माझ्यासाठी खूप आवश्यक होती. मी फोनासामध्ये आहे आणि रूग्णांची मागणी इतकी मोठी आहे की मला उपस्थित राहण्यासाठी देण्यात आलेल्या तासांची व्यवस्था केली गेली नव्हती आणि त्यावरील उपाय विकत घेणे माझ्या कौटुंबिक अर्थसंकल्पात अशक्य होते. माझ्याकडे अजूनही संकटे आहेत की ते कमी तीव्रतेसह आहेत, परंतु कमी गंभीर नाहीत.
सर्वांना शुभेच्छा.

मी घाबरून बाहेर पडून पुन्हा माझ्या आयुष्यात परत येऊ शकलो, माझा पुनर्जन्म झाला, परंतु जे घडले त्या प्रत्येक गोष्टीला विसरला नाही, म्हणून मला या आजाराने ग्रस्त असणा help्यांना मदत करण्यास सक्षम होऊ इच्छित आहे. ज्याला माझ्याशी संपर्क साधायचा आहे त्याच्यासाठी मी माझे ईमेल सोडतो. mariadcarmen_@hotmail.com

पॅनीक अटॅक असलेल्या एखाद्या व्यक्तीने काय करावे हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे, परंतु मला हे जाणून घेण्यास आवडेल की याचा खरोखरच बरा आहे किंवा एखाद्याने आयुष्यभर या गोष्टीसह जगणे आवश्यक आहे, जेव्हा मी तब्बल 5 वर्षांपासून पीडित आहे. औषधांवर मात करा (सॅनेक्स आणि फ्लूओक्सेटीन) काही महिन्यांकरिता चांगले परंतु मी परत आलो आणि परत आलो आणि मला पुन्हा औषधोपचार सुरू करावे लागणार आहे.

हाय, मी व्हिक्टोरिया आहे, मी 17 वर्षांचा आहे आणि मी पॅनीक हल्ल्यामुळे ग्रस्त आहे. माझी समस्या अशी आहे की हे फक्त मला रात्री मारते, मी मूर्ख गोष्टींचा विचार करण्यास सुरवात करतो ज्यामुळे मला वाटते की मी मरणार आहे. मला आता हे नको आहे, ते फारच कुरुप आहे, मी कोणालाही याची शिफारस करत नाही. मला फक्त बरे व्हायचे आहे. हे दररोज मला घडत नाही, सुदैवाने. मी यासह आता 9 महिन्यांसारखे आहे. मी कधीही मानसशास्त्रज्ञांकडे गेलो नाही. पण मी इंटरनेटवर बरीच माहिती शोधली आहे. खरं सांगायचं तर, मला हल्ल्यात मृत्यू होण्याची भीती वाटते. पण मला माहित आहे की माझ्या वयात हे अशक्य आहे. आशा आहे की मला प्रोत्साहन देणारा प्रतिसाद द्या. धन्यवाद.

सर्वांना नमस्कार, माझे नाव फिलिप आहे आणि मी 30 वर्षांचा आहे आणि काही महिन्यांपासून मी पॅनीक हल्ल्याच्या स्थितीतून जात आहे.
पहिली वेळ विद्यापीठाच्या परीक्षेच्या वेळी सुमारे 4 महिने होती. हा एक दिवस सकाळी 6 वाजता घडला आणि आश्चर्य वाटले. पहिल्यांदाच हे भयानक होते म्हणून टाकीकार्डिया (धडधडणे) श्वास घेण्यास त्रास होतो, फ्लशिंग, शरीर थरथरणे, घाम येणे आणि मृत्यू येण्याची भावना.
मला खरोखर वाटलं की तो क्षण या देशातून निघून जायचा आहे आणि जेव्हा मला माझ्या मृत्यूबद्दल कळले तेव्हा माझी आई (ती स्पेनमध्ये राहणारी) कशी प्रतिक्रिया दाखवित होती हे मला सर्वात जास्त वाईट वाटले ... जेव्हा आपण काय विचार करता तेव्हा हे आश्चर्यकारक आहे आपण अशा परिस्थितीत जा.
त्या चित्रकला काही आठवडे उलटून गेले आहेत. अगदी जवळच्या मित्राची आई काही महिन्यांपासून कर्करोगाने आजारी होती (मला बायोप्सीचा परिणाम मिळाल्यापासून रोगाचा प्रादुर्भाव होण्याची बातमी मला आधीच माहित होती) आणि शांततेत विश्रांती घेणा day्या दिवसापर्यंत हळूहळू क्षीण होत गेली. त्या वेळेस ती व्यक्ती मरण पावली आणि तिच्यासाठी ओरडणा who्या तिच्या प्रियजनांनी तिला वेढलेले पाहून मला अनेक वर्षांपूर्वी मी ज्या परिस्थितीतून गेलो त्या परिस्थितीची आठवण करून दिली, जेव्हा माझ्या आजीचे निधन झाले, जे माझ्या आई, मित्रासारखे होते.
इतरांना उत्तेजन व सांत्वन देण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी दोन्ही वेळा मी ओरडले नाही व आराम दिला नाही, मला असे वाटते की यामुळे मी मरत आहे, त्याच भावनामुळे चिंतेची नवी अवस्था झाली. आतापर्यंत मला खात्री आहे की ते काहीतरी कोरोनरी आहे, कारण माझे वजन काहीसे जास्त आहे.
एक दिवस हा त्रास इतका होता की मला इस्पितळातील आपत्कालीन कक्षात नेण्यास सांगितले. माझी काळजी घेण्याकरिता त्यांनी काही तास प्रतीक्षा केली आणि काहीही नाही, मी घरी परतलो आणि मला स्वत: ला राजीनामा करून झोपवावे लागले.
एके दिवशी मी कार्डिओलॉजिस्टची एका विशिष्ट प्रकारे अपॉईंटमेंट घेतो, कारण माझे वय आणि विद्यार्थी म्हणून माझ्या स्थितीमुळे कोणतीही आरोग्य विमा प्रणाली नाही. तपासणीनंतर डॉक्टरांना काही विलक्षण गोष्ट दिसली नाही, त्याने मला सांगितले की ही बहुधा चिंता आहे, तरीही त्याने मला इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (सामान्यत: बाहेर आला आहे) मागितला आणि त्याने जाण्यापूर्वी ०., अर्धा गोळी क्लोनाजेपॅम लिहून दिली. एका महिन्यासाठी आणि रात्रीच्या वेळी प्रत्येक दिवशी झोपा.
मी उपचारांचा महिना खर्च केला आहे आणि मी औषधोपचार थांबविण्यासाठी सवलतीच्या दिवसांवर जात आहे परंतु हल्ले परत आले आहेत, ही एक प्रचंड नाराजी आहे आणि जरी मला माहित आहे की त्यावर नियंत्रण ठेवणे मला अवघड आहे. मरणार ही भावना त्वरित आहे, जरी ती पहिल्या काही वेळापेक्षा कमी काळ टिकते, फक्त धडधड सुरू केल्याने मला लक्षणे संपल्यानंतर, झोप आणि विश्रांती घेता येत नाही, कारण मला सामान्य झोपेचा त्रास होतो, कारण त्याच कारणास्तव, माझ्या झोपेचे तास बदलून, यामुळे मला या सेमेस्टरमधील काही वर्ग गमावले आहेत आणि मला काय हवे आहे हे स्पष्टपणे माझ्या कामगिरीच्या बाबतीत अयशस्वी ठरले आहे.
आज पुन्हा त्यांनी मला दोन भाग दिले, एक इतरांपेक्षा बळकट, मी अशाच प्रकारच्या आणखी प्रकरणांबद्दल वाचण्यासाठी दुसर्‍या शयनकक्षात आलो आणि मला हा मंच सापडला जिथे मला आतापर्यंतच्या गोष्टींचा काही भाग सुटला आहे.
मला या गोष्टींबद्दल खूप त्रास होत आहे, कारण एखाद्याच्या आयुष्यातील सामान्य लय विस्थापन करणे आणि त्यामध्ये बदल करणे आणि हे घाबरून जाणे आपणास व्यावहारिकदृष्ट्या आपल्यावर वर्चस्व गाजवायचे आहे.
जरी ते मला रस्त्यावर मारत नाहीत किंवा इतर पोस्टसारख्या परिस्थितीत मला मारत नाहीत तरी रात्री झोपण्यापूर्वी हे नेहमीच घडते. मला माझे हृदय वाटते आणि ते कसे धडधडत आहे हे तपासा आणि वरवर पाहता एखाद्याला मानसिकदृष्ट्या या घटनेची शक्यता असते.
माझ्या आईने आणि माझ्या मित्राने मला मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटण्यास सांगितले आहे, परंतु अगदी स्पष्टपणे सांगायचे तर मला औषधावर अवलंबून राहणे आवडत नाही. मला माहिती आहे की औषधोपचारांव्यतिरिक्त आणखी व्यवहार्य निराकरणे आहेत, परंतु अहो, मी डॉक्टरांशी भेट घेईन आणि तो काय म्हणतो ते पहावे.
मी मनापासून आशा करतो की या परिस्थितीतून ग्रस्त असलेल्या सर्वांना विश्रांती, शांती आणि त्यांच्यासोबत जे काही घडते त्याचा सामना करण्यासाठी काही मार्ग सापडतो. चिली मधील आपल्या सर्वांसाठी एक मोठा आणि बंधु आलिंगन.
प्रेमाने
फेलिप वर्गास बी.

माझे नाव विजय आहे आणि मला माहित आहे की ही समस्या असल्याचे मला काय वाटते, परंतु कोणीही कधीही मरणार नाही, ज्यात मी जात असताना कालांतराने मात केली जाऊ शकते,

मला हे पॅनीक हल्ले देखील आहेत ... कारण मी आठवते की मी सुमारे 4 किंवा 0 वर्षांचा होता, त्यांनी सुरुवात केली ... आता मी 5 वर्षांचा आहे, मला माहित आहे की मला काहीही होणार नाही आणि मी श्वास घेण्याचा प्रयत्न करतो मनापासून आणि काही क्रिया करणे सुरू करा जेणेकरून मी माझ्या मेंदूतून दुस else्या कशाबद्दल विचार करतो त्यानुसार, कधीकधी मी माझ्या छातीत आणि थकव्याच्या पीडामुळे आधीच बेफिकिरीत असतो ... परंतु मी त्यास धीर धरण्याचा प्रयत्न केला आणि प्रयत्न केला माझे आयुष्य सामान्य बनवा, आणि जेव्हा मला वाईट वाटेल तेव्हा मी कोणालाही सांगत नाही की त्यांना असे का वाटते की ते लक्ष वेधून घेणे आहे किंवा मला माहित नाही ... आणि अर्थात त्या क्षणी एखाद्याला मरणार असे वाटते .. मी एक दिवस आशा करतो सामान्य वाटते कारण माझ्या आयुष्यात ते काय आहे हे मला ठाऊक नाही, परंतु आयुष्य पुढे जात आहे आणि चांगले दिवस आणि वाईट दिवस असूनही आपल्याला हे शक्य तितके चांगले जगावे लागेल. सर्वांसाठी बरेच आरोग्य आहे.

मला असे वाटते की प्रत्येकासाठी हे खूप कठीण आहे परंतु यावर मात करता येते मी दम्याचा त्रास घेत असलेल्या एकमेकांना थोड्या वेळाने मदत करीत आहे कारण हे माझे 39 वर्षांचे आहे आणि मी 6 वर्षांपासून घाबरत आहे x कृपया आम्हाला xQ मदत करण्यासाठी एकमेकांना लिहा म्हणजे ही परिस्थिती सुधारली जाऊ शकते, एखाद्याबरोबर आपला वेळ घ्या आणि त्यात सुधारणा करण्यासाठी विचलित व्हा आणि ते काढून टाका, हे माझ्यासाठी कार्य करते.

तुम्हाला माहिती आहे, मी 8 वर्षांचा असल्यापासून मला पॅनीक हल्ल्यांचा सामना करावा लागला आहे, मी सध्या 23 वर्षांचा आहे आणि 4 वर्षाच्या माझ्या मुलीच्या जन्मानंतर मी तीव्र बनलो आहे, सध्या मी मनोचिकित्सक आहे आणि मी औषधोपचार करतो. असे पृष्ठ आहे हे फार चांगले आहे, कारण काहीवेळा आपल्याकडे काय आहे हे आपल्याला माहित नसते. आशा आहे की बर्‍याच स्त्रिया किंवा त्यापासून ग्रस्त लोक नियंत्रित आहेत आणि सामान्य जीवन जगू शकतात.

हॅलो, जो कोणी बरे झाला आहे आणि तो माझ्याबरोबर विकत घेऊ इच्छित आहे, मी हे देखील स्वत: ला बरे कसे करावे, कारण हे भयानक आहे धन्यवाद, माझ्या ईमेलला गप्पा मारण्यासाठी आहे hanselvenegas@hotmail.com

नमस्कार, ही माहिती मला मिळाली जी माझ्यासाठी एक महान कृपा आहे आणि मला माहित आहे की ही तुमच्यासाठी असेल.
जर आपल्याला पॅनीक डिसऑर्डर असेल तर आपण एकटे नाही हे आपण जाणून घ्यावे अशी आमची इच्छा आहे. देव नेहमीच तुमच्याबरोबर असतो आणि आजारपणात तुम्हाला सोडणार नाही. आपण त्याचे मूल्यवान आहात आणि आदर आहात, त्याच्या सामर्थ्यावर आणि आपल्या आरोग्यासाठी तो काय करू शकतो याबद्दल शंका घेऊ नका.

जर आपण अशा स्थितीत ग्रस्त असलेल्या एखाद्यास ओळखत असाल तर आम्ही आपल्याला आपल्या जीवनात त्या विशिष्ट व्यक्तीला प्रार्थना, प्रेम, समज आणि देवाच्या वचनाद्वारे पाठिंबा देण्यास उद्युक्त करतो, जो आपल्याला नेहमीच आपल्या परिस्थितीला उत्तर देतो आणि आपल्या जीवनातील चिंता.

नंतर, पवित्र आत्म्याद्वारे आपल्याला बळकट करण्यासाठी व सांत्वन करण्यासाठी देव आपल्या जीवनात त्याच्या वचनाद्वारे, बायबलद्वारे ज्या अनेक मार्गांनी बोलतो त्याचे एक नमुने घेऊन आम्ही तुम्हाला सादर करू. हे विसरू नका की येशूवरील आपला विश्वास वाढवण्यासाठी प्रार्थनेला आपल्या रिकव्हरीसाठी सर्वात शक्तिशाली शस्त्र म्हणून प्रोत्साहन देणे आवश्यक आहे. प्रार्थना देवाशी बोलत आहे. जर तो तुमचा सर्वात चांगला मित्र असेल तर त्याच्याशी बोला, तुमची भावना, निराशा आणि चिंता त्याच्याबद्दल व्यक्त करा आणि मी हमी देतो की तो तुमच्यावर असीम दया आणि प्रेम दाखवून तुमची प्रकृती बरे करेल आणि तुम्हाला परिपूर्ण व परिपूर्ण परत करेल आपण ज्याची इच्छा बाळगता आहात.

त्याऐवजी, जर तुम्ही येशूला अजून आपला वैयक्तिक तारणारा म्हणून भेटला नसेल तर, तुम्ही वधस्तंभावर येशूच्या मृत्यूच्या वेळी देवाला प्रार्थना करण्याची आणि आपल्या सर्व पापांची क्षमा करण्याची आणि पवित्र आत्म्याने आपल्या जीवनात जाण्याची ही वेळ आहे आणि आपले हृदय आपण बरे होण्याची ही आशा बाळगण्याची ही पहिली पायरी आहे आणि आपण आनंद घेऊ इच्छित आहात. खालील वाक्य मनापासून आणि अस्सलपणे वाचा:

धन्य देव, चांगला देव, असीम दया व प्रीतीचा देव. माझ्या विनम्र व नम्र मनाने मी तुझ्या वेदीपुढे नतमस्तक होतो. प्रभु, मी ओळखतो की मी एक पापी आहे, मला माझा आत्मा व आत्म्याचे तारण प्राप्त करण्यास सक्षम होण्यासाठी तुझी आणि तुझ्या कृपेची आवश्यकता आहे. पण, या क्षणी मी येशूला माझा वैयक्तिक वैयक्तिक तारणारा म्हणून ओळखतो. पित्या, माझ्या सर्व पापांची क्षमा कर, ख्रिस्त येशू माझ्यासाठी कलवरीच्या वधस्तंभावर ओतलेल्या रक्ताने मला धुवा आणि तुझ्या पवित्र आत्म्याने मला मोहर द्या. जीवनाच्या पुस्तकात माझे नाव लिहा. या क्षणापासून मी केवळ परमेश्वराचा आहे. मला खूप आवश्यक आरोग्य द्या आणि मी आशा करतो. माझे सर्व आजार बरे करा. तुमच्यावर माझा विश्वास आहे आणि तुमच्यावर माझा विश्वास आहे की माझ्यावरील तुमच्या असीम प्रेमामुळे ते पूर्ण होईल. येशू ख्रिस्ताच्या नावात मी तुम्हाला प्रार्थना केली, आमेन.

---------------------------

आपण आत्ताच आपल्या आयुष्यात केलेल्या सर्वात महत्वाच्या आणि महत्त्वपूर्ण पावलाबद्दल मी तुमचे अभिनंदन करतो. माझ्यावर विश्वास ठेवा, उत्तम निर्णय घेतल्याबद्दल आपल्याला खेद वाटणार नाही. आपल्या विश्वासाचे नवीन जीवन सुरू करण्यासाठी, मी तुम्हाला काही बायबलसंबंधी ग्रंथ सादर करतो जे तुमची आंतरिक चिकित्सा प्रक्रिया आणि तुमची एकूण पुनर्प्राप्ती सुरू करण्यात मदत करू शकतील. हे विसरू नका की एखाद्या विश्वासार्ह मानसोपचारतज्ज्ञांच्या आपल्या भेटीस त्याची पूर्तता करणे आणि त्यांच्या उपचारांचे अनुसरण करणे देखील आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा, औषध आणि विज्ञान देखील आपल्या आरोग्यासाठी देवाने तयार केले होते.

प्रीतीत कोणतीही भीती नसते, परंतु परिपूर्ण प्रेमाने भीती निर्माण केली आहे. कारण भीतीमुळे शिक्षेस पात्र असतात. ज्याच्यापासून भीती निर्माण केली आहे तो प्रीतीत परिपूर्ण झाला नाही. (१ योहान :1:१:4)

जरी पॅनीक हल्ल्याची स्थिती अचानक उद्भवली आहे आणि आपल्या स्वत: च्या संमतीने नाही, तर असे समजून घ्या की ही एक उपचारात्मक अट आहे जी आपण बाहेर पडण्यास सक्षम असाल. आपल्यात विश्वास आणि धैर्य नाही असा विचार करू नका. देव, आपल्या स्थितीत, तुम्हाला समजतो आणि तो जाणतो की तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवला आहे आणि तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवला आहे. त्याला तुमच्या जीवनात काम करण्यासाठी थोडा वेळ द्या, कुंभारासारखा तो मातीमध्ये काम करतो, ज्याची काळजीपूर्वक तो करतो. आणि बर्‍यापैकी चवदारपणा आणि प्रेमाने ... आपल्या पुनर्प्राप्तीमध्ये देव हेच करीत आहे. जेव्हा आपण या अटीवर विजय मिळवाल तेव्हा भीती आपल्या जीवनातून निघून जाईल आणि आपणास इतके हवे असलेले नियंत्रण मिळेल.

कारण देवाने आपल्याला भ्याडपणाचा आत्मा दिला नाही, तर शक्ती, प्रेम आणि आत्म-संयम दिले आहे. (2 तीमुथी 1: 7)

जेव्हा आपण देवावर प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवतो आणि आपला आजारपण त्याच्या स्वाधीन करतो तेव्हा तो आपल्यास कोणत्याही भीतीने त्रास देण्यास समर्थ करतो, या क्षणासह, आपल्या भीतीसह. देवाची शक्ती आपल्यामध्ये पवित्र आत्म्याद्वारे आहे. जेव्हा आपण यापैकी एखाद्या आक्रमणातून जात असता तेव्हा विचार करा की आपण "नियंत्रण गमावत" आहात असा विचार करता तरी देव तुमच्यावर, तुमच्या शरीरावर, तुमच्या विचारांवर आणि तुमच्या संपूर्ण जीवनावर नियंत्रण ठेवेल.

मी परमेश्वराकडे मदतीची याचना केली पण त्याने माझा धावा ऐकला आणि मला सर्व भीतीपासून मुक्त केले… या गरीब माणसाने परमेश्वराकडे मदत मागितली आणि देवाने माझे ऐकले आणि सर्व संकटांतून मुक्त केले. (स्तोत्र: 34: ,,4,6-7)

जेव्हा जेव्हा तुम्हाला भीती वाटते किंवा घाबरुन जात असेल तेव्हा मनापासून परमेश्वराकडे प्रार्थना करा आणि तुमच्या प्रार्थनेचे उत्तर मिळेल यावर विश्वास ठेवा. त्या क्षणी आपल्याला काय वाटते याबद्दल आपली भीती व्यक्त करा आणि विश्वास ठेवा की कोणतीही प्रार्थना अनुत्तरीत राहत नाही. येशू, आपल्यावरील आपल्या असीम प्रेमामुळे, आपल्या आरोग्यासाठी समर्थन करेल, फक्त त्याच्यावर थांबा आणि त्याच्यावर विश्वास ठेवा.

परमेश्वर तुटलेल्या मनाजवळ आहे. आणि आत्म्याने पाठवणे जतन करा. चांगल्या माणसांच्या दु: खाला पुष्कळ दु: ख होते पण परमेश्वर त्याला या सर्वांपासून वाचवतो. तो तुमच्या सर्व हाडांचे रक्षण करतो. त्यातील एकाही तुटलेली नाही. (स्तोत्र: 34: १-18-२०)

या जगात आपण सर्वजण कठीण आणि त्रासदायक काळातून जात आहोत. बर्‍याच वेळा या परिस्थितीत आपले आरोग्य असते. विचार करा आणि विश्वास ठेवा की आपण जितके अधिक घाबरता तितकेच देव आपल्या जवळ आहे. आपल्या दहशतवादी हल्ल्याच्या वेळी तो आपल्या देवदूतांसह तुमचे संरक्षण व रक्षण करतो. तू एकटा नाही आहेस. देव परिपूर्ण आहे आणि त्याने दिलेले वचन पाळतो. वचनात त्याने हे स्पष्ट केले आहे की तो आपल्याला आपल्या सर्व त्रासांपासून व समस्यांपासून मुक्त करील, आणि आपले शरीर त्या स्थितीत नष्ट होणार नाही कारण देव वचन देतो.

“याकोब, तू इस्राएलचा निर्माणकर्ता आहेस. 'इस्राएल, देव म्हणतो,' घाबरु नकोस. मी तुम्हाला वाचवितो. मी तुला नाव दिले, तू माझा आहेस. तू जेव्हा पाण्यावरून जाशील तेव्हा मी तुझ्याबरोबर असेन; आणि जर नद्या तुम्हाला बुडणार नाहीत. जेव्हा तुम्ही आगीत जाल तर तुम्हाला जळणार नाही आणि ज्योत तुमच्यात पेटणार नाही. (यशया: 43: १-२)

या मजकुरामध्ये, देव हमी देत ​​नाही की आपण अडचणी, संकटे किंवा आजारपणात अडकणार नाही. तथापि, त्या सर्वांमध्ये तो आपल्याबरोबर राहील याची हमी तो आपल्याला देतो. आपण त्याचा लाडका मुलगा आहात आणि म्हणूनच या पृथ्वीवरील प्रत्येक चांगला पिता आपल्या मुलाची काळजी घेईल आणि आपल्या मुलांना उत्तम देईल म्हणूनच तो त्याची काळजी घेईल. जेव्हा आपण सर्वात दहशती आणि घाबरलेल्या क्षणी असाल तरीही तो नेहमीच आपल्याबरोबर राहील.

… मी मोशेबरोबर होतो तसेच मी तुमच्याबरोबर असेन; मी तुम्हाला सोडणार नाही, मी कधीही सोडणार नाही. खंबीर आणि धैर्याने राहा. माझा सेवक मोशे याने तुम्हाला दिलेल्या आज्ञा कटाक्षाने पाळ. त्यापासून उजवीकडे किंवा डावीकडे वळू नका जेणेकरून आपण घेतलेल्या सर्व गोष्टींमध्ये तुम्ही यशस्वी व्हाल… प्रयत्न करा आणि शूर व्हा यासाठी मी तुम्हाला आज्ञा देत आहे. घाबरू नका किंवा निराश होऊ नका कारण तुम्ही जेथे जाल तेथे तुमचा देव परमेश्वर तुमच्याबरोबर आहे. (जोशुआ १: 1-6,))

देव नेहमीच आपल्याबरोबर राहण्याचे वचन देतो आणि आपली काळजी घेण्यास व बरे करण्यात त्याची भूमिका करतो. लक्षात ठेवा की कॅल्व्हरीच्या क्रॉसवरील आपल्या आजारांवर मात करण्यासाठी येशूने देखील आपली भूमिका बजावली होती ... दोन हजार वर्षांपूर्वी त्या परिस्थितीवर मात केली गेली होती. तथापि, येशू आपली अपेक्षा करतो की आपणही आपला भाग पाळला पाहिजे; आणि त्यामध्ये आपण जिंकू शकू या आत्मविश्वासाने आणि क्षमतेसह, धैर्याने उभे राहून विश्वासाने परिस्थितीशी सामना केला जातो. देव आणि आपण आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी काम करत असल्यास आजाराची लढाई जिंकण्यासाठी परिपूर्ण कार्यसंघ तयार करेल.

परमेश्वर माझा प्रकाश आणि माझा तारणारा आहे. मी कोणापासून घाबरू? परमेश्वर माझ्या आयुष्याचा बल आहे. मला कोणाची भीती वाटणार? ”सैन्याने माझ्यावर हल्ला केला असला तरी मी घाबरणार नाही. जरी लढाई माझ्याविरुध्द उचलली गेली तरी माझा विश्वास आहे. (स्तोत्र 27: 1,3)

मला माहित आहे की घाबरलेल्या या क्षणी आत्मविश्वास वाटणे सोपे नाही. मी तुम्हाला समजतो कारण मी माझ्या स्वत: च्या अनुभवातून हे जगलो आहे. तथापि, जेव्हा आपण त्यापैकी एका क्षणामधून जात असाल तेव्हा या मजकूरासह परमेश्वराला प्रार्थना करा. हे लक्षात ठेवा आणि आवश्यक तेवढे वेळा आपल्या मनात पुन्हा सांगा. देव त्याच्या अक्षय चांगुलपणामुळे तुम्हाला शांती, शांतता आणि तुमच्या शरीरावर नियंत्रण मिळण्यास सुरूवात करेल. आपण बरे होण्याबद्दल परमेश्वरावर विश्वास ठेवून आणि मोठ्याने ओरडून “घाबरण्याचे युद्ध” तुम्ही मात करू शकता.

मी मृत्यूच्या सावलीत चाललो तरी मला कसल्याही संकटाची भीती वाटणार नाही कारण तू माझ्याबरोबर आहेस. तुझी काठी आणि तुझी शांतता मला उत्तेजन देईल. (स्तोत्र 23: 4)

आपल्या आयुष्याच्या चालीमध्ये, आम्ही नेहमीच अशा मार्गांद्वारे जाऊ जिथून आपण पर्वताच्या शिखरावर असू शकेन आणि इतरांमध्ये जिथे आपण गुहेतून आणि गडद जंगलांमधून जात आहोत. तुमच्या अवस्थेत असे काही क्षण आहेत जिथे आपण असा विचार करता की आपण कधीच बरे होणार नाही आणि पुन्हा कधीही तसे होणार नाही. या विचारांबद्दल दोषी वाटू नका. ते आपल्या स्थितीत सामान्य आहेत. पण, परमेश्वरावर विश्वास ठेवा. आपण आपल्या आजाराच्या गडद मार्गावर जात असताना तो आपल्यासाठी तंदुरुस्तीचे आरोग्य देईल.

तुम्ही रात्रीच्या भीतीची भीती बाळगणार नाही, दिवसात उडणारे बाण, किंवा अंधारात जाणारे रोगराई किंवा मध्यरात्री नाश झालेल्या पीडाची भीती तुम्हाला वाटणार नाही. (स्तोत्र: १: 91--))

असा विचार करा की देव आपली काळजी सर्व वेळी आणि सर्व ठिकाणी घेतो. तो आपल्या प्रेमासह सतत आध्यात्मिक कुंपण घालतो आणि आपल्या आजारासह, वाईटापासून आपले रक्षण करतो. कोणतीही भीती, भीती किंवा घाबरू शकणार नाही ज्यामुळे तुमचा नाश होईल. त्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवा आणि तुम्हाला त्याचे परिणाम दिसू लागतील.

आपणास कोणतीही हानी होणार नाही, आपल्या घरात कोणतीही पीडा येणार नाही. कारण तो आपल्या देवदूतांना आज्ञा देईल आणि तुमच्या सर्व मार्गाचे रक्षण करील. ' (स्तोत्र: १: १०-११)

देव त्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि त्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि त्याचे संरक्षण करण्यासाठी देवदूतांना पाठवितो. आपण कुठे आहात याची पर्वा नाही, जेव्हा या पॅनीक हल्ल्यांपैकी एखादा पुनरावृत्ती होतो तेव्हा देवाला हाक मारा आणि त्याच्या संरक्षक देवदूतांसह आपल्याभोवती घेरण्यास सांगा… ते तुमच्यासाठी लढाई लढतील. लवकरच आपल्याला शांतता, शांतता वाटू लागेल आणि तुमचे शरीर सामान्य होईल.

परंतु जो माझे ऐकतो तो निर्भयपणे जगतो आणि शांतीने जगतो, वाईट गोष्टीची भीती बाळगताच. (नीतिसूत्रे १::1:33)

आपल्या मनापासून आणि आत्म्याने देवावर विश्वास ठेवा आणि तो तुम्हाला विश्वास, शांतता, शांतता आणि भीतीमुक्त आयुष्याची हमी देतो. जरी आपणास बरे वाटले तरी आपल्या जीवनात बरे होण्याचे वचन द्या. तो नेहमीच तुमचे ऐकतो आणि तुमच्या विश्वासाने तो कार्य करेल.

---------------------------

अंतिम सत्य म्हणून, मी तुम्हाला हे सांगू इच्छितो की बायबलमधील विविध पात्रे त्यांच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यात भीतीदायक आणि भीतीदायक क्षणांतून गेली होती. शौल (पौल) याचे एक उदाहरण होते जेव्हा त्याला स्वर्गातून एक प्रकाश दिसला आणि शौल, येशू, शौल, तू माझा छळ का करीत आहेस असा आवाज ऐकला तेव्हा त्याला भीती व भीती वाटली. इस्राएली लोकांना वचन दिलेल्या देशात आणण्याचे काम सोपवण्यासाठी जेव्हा देव जळत्या झुडपात प्रकट झाला तेव्हा त्याला फार भीती वाटली अशा मोशेचेही आपण उल्लेख करू शकतो. आणखी एक विशेष बाब मेंढपाळ होती, जेव्हा येशू बेथलेहेममध्ये जन्मला तेव्हा ख्रिस्ताच्या जन्माची सुवार्ता सांगताना प्रभूच्या दूताने त्यांना दर्शन दिले.

पण सर्वात महत्त्वाची आणि धक्कादायक बाब म्हणजे स्वतः येशू, ज्याला या जगातल्या कोणालाही सहन कराव्या लागणा could्या सर्वात भयंकर आणि तीव्र वेदनातून जावे लागणार आहे हे जेव्हा त्याला कळले तेव्हा अगदी भिती आणि भयानक घटनेने तो झटकत गेला. क्रॉस ऑफ कॅलव्हरी मध्ये. येशू आपल्या कष्टाबद्दल कडवटपणे रडला, तथापि, त्याने आपल्यावरील प्रीतीमुळे आपले सर्व नुकसान त्याच वेळी भोगण्याचे आणि आम्हाला तारण देण्याचे ठरविले. जरी आपल्या स्थितीशी सामना करणे फार कठीण आहे, परंतु मी माझ्या स्वत: च्या अनुभवातूनच जगलो आहे (माझा वैयक्तिक साक्ष पहा), असा विचार करा की आपल्या आजाराची तुलना वधस्तंभावरच्या येशूच्या वेदना व यातनांशी कधीही करता येणार नाही. आणि त्याने आम्हाला आरोग्याचा विजय दिला, आणि विनामूल्य… आम्ही आणखी काय विचारू शकतो?

हाय मिशेल! मी तुमची माहिती असीम कौतुक करतो! म्हणून मी वेबवर संशोधन करीत होतो मानसिक आरोग्य उपचारांमध्ये ओमेगा 3 च्या सुपर फायद्यांचा अगदी नैदानिक ​​अभ्यास देखील आहे, मी तुम्हाला एक मजबूत आलिंगन पाठवितो आणि तुमचे आनंद अपरिमितपणे वाढू शकेल!

मिशेल धन्यवाद! मोठ्ठी मिठी!