कधीकधी आपण काय शिजवायचे ते निवडत नाही. परिस्थिती जबरदस्तीने आणि एक, दोन किंवा तीन उत्पादने खराब होण्याच्या मार्गावर आहेत जे आपल्या कमीत कमी असतील. हे पीच, एवोकॅडो आणि सॅल्मन सलाद अशा प्रकारे या तीन घटकांचा लाभ घेण्याची गरज निर्माण होते.
उरलेल्या गोष्टींचा लाभ घेण्यासाठी सॅलड हे एक उत्तम साधन आहे योग्य भाज्या आणि फळे. परंतु शेंगा, मांस आणि मासे देखील त्यांच्यामध्ये एकत्रित केले जाऊ शकतात. या प्रकरणात, हे दोन सॅल्मन फिलेट्स होते जे आम्ही कळस म्हणून वापरले. आम्ही त्यांना कच्चे जोडू शकलो असतो थोडे लिंबू, पण कोणीतरी विरोध केला असता.
जर तुम्हाला कच्चा मासा आवडत असेल तर तुम्ही कच्चा सॅल्मन घालू शकता, कारण आम्ही चरण -दर -चरण प्रस्तावित करणार आहोत. जर तुम्ही मोठे चाहते नसाल किंवा तुम्ही नसलेल्या एखाद्यासाठी स्वयंपाक करत असाल तर आमच्याबरोबर दुसरा मार्ग घ्या. एक आणि दुसरा आपल्याला ए प्रदान करतो हलके आणि ताजे प्रस्ताव, या गरम दिवसांसाठी योग्य.
2 साठी साहित्य
- 2 पीच
- 1 एवोकॅडो
- 2 साल्मन फिललेट्स
- 1/2 पांढरा कांदा, किसलेले
- 1 चमचे सोया सॉस
- ऑलिव्ह तेल 1 चमचे
- अर्ध्या लिंबाचा रस (कच्च्या पर्यायासाठी)
- साल
- पिमिएन्टा
चरणानुसार चरण
- सॅल्मनचे फासे आणि त्यांना एका वाडग्यात कांदा, सोया सॉस, ऑलिव्ह ऑईल, एक चिमूटभर मीठ आणि एक चिमूटभर मिरपूड मिसळा. जर तुम्ही ते कच्चे सर्व्ह करणार असाल तर लिंबाचा रस घालून मिक्स करा.
- नंतर पीच सोलून घ्या आणि त्याचे तुकडे करा. ते सॅलडच्या दोन सर्व्हिंगसाठी आधार म्हणून काम करतील जे आपण दोन रिंग्ज प्लेट वापरून तयार कराल.
- आत मध्ये बेस वर पीच ठेवा प्लेटिंगसाठी रिंग्ज आणि यावर एवोकॅडो, देखील diced. आपल्या बोटांनी हलके दाबा.
- शेवटी यावर सॅल्मन ठेवा जे तुम्ही एका भांड्यात राखून ठेवले आहे. तुम्हाला ते शिजवायचे आहे का? एक पॅन किंवा तवा गरम करा आणि सॅल्मन एक मिनिट शिजवा, सतत ढवळत रहा. आता वर ठेवले तर.
- प्लेटिंग रिंग्ज काढा आणि या पीच, एवोकॅडो आणि सॅल्मन सॅलडचा आनंद घ्या