नैसर्गिक चरबी बर्नर: सर्वात प्रभावी

नैसर्गिक चरबी बर्न्स करते

इतर काही अन्न म्हणजे एक वास्तविक नैसर्गिक चरबी बर्नर. कारण त्याच्या किंवा त्यांच्याबद्दल आम्ही त्यांचे कॅलरी कमी करू आणि वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस गती देऊ. जरी हे आधीच माहित आहे की हे नेहमीच सोपे नसते, कारण जर आपल्याला काही पाउंड गमावायचे असतील तर आपल्याला व्यायामाची शिस्त देखील पाळली पाहिजे.

नैसर्गिक चरबी बर्नर आणि खेळ यांचे संयोजन नेहमीच सर्वोत्कृष्ट असते. नक्कीच, जर आपल्याला लवकरात लवकर जायचे असेल तर आपल्यासाठी कोणत्या प्रकारचे भोजन योग्य आहे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. म्हणून, आता आम्ही त्यांचा उल्लेख करतो जेणेकरुन आपल्याला ते लवकरात लवकर सापडेल.

नैसर्गिक चरबी बर्नर: अननस

एकापेक्षा जास्त प्रसंगी आपण अननस बद्दल ऐकले असेल की आपल्या आहारात आपण नेहमी समाकलित होतो. सत्य हे आहे की अगदी ताजे आणि स्वादिष्ट असण्याव्यतिरिक्त, त्यात मूत्रवर्धक देखील आहे. म्हणून हे आपल्या द्रवपदार्थाच्या धारणास अलविदा म्हणू त्याच वेळी आपली जळजळ कमी करेल. आम्ही कमी फुगलेल्या आणि थोड्या-थोड्या वेळाने आपल्या पोटला निरोप घेऊ. तर आपण ते कापून काढू शकता किंवा त्यासह निरोगी शेक देखील करू शकता.

मूत्रवर्धक अननस

पालक

आणखी एक गोष्ट जी तुम्हाला निश्चितपणे ठाऊक आहे ती म्हणजे हिरव्या हिरव्या पालेभाज्या आपल्याला सतत फायदे देतात. व्यतिरिक्त ए, बी, सी किंवा के सारख्या जीवनसत्त्वे देखील फॉलिक acidसिड आणि खनिज असतात. याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे क्लोरोफिलचे प्रमाण जास्त आहे हे धन्यवाद, ते एक नैसर्गिक क्लीन्सर देखील आहेत. म्हणून आपल्यास आवश्यक नसलेल्या सर्व गोष्टींना निरोप देण्यासाठी हे चयापचय सुधारेल.

आले

हे आणखी एक नैसर्गिक चरबी बर्नर आहे जे चयापचय देखील गती देते. याचा अर्थ असा की जर हे वेगवान असेल तर आपण अधिक ऊर्जा आणि चरबी जालनक्कीच. तर आपण ते आपल्या सर्वोत्कृष्ट डिशमध्ये देखील समाकलित करू शकता किंवा पाण्याबरोबर केवळ दोन ग्रॅम एकत्र करू शकता आणि हे आपल्याला विचार करण्यापेक्षा जास्त कॅलरी जळण्यास मदत करेल. आपल्याला लवकर भरले जाईल, म्हणून आपण आपल्या अन्नाचे सेवन कमी कराल.

ब्लूबेरी

आपल्याला माहितीच आहे की ते त्याच्या मीठाच्या कोणत्याही आहारावर आहेत. परंतु केवळ त्यांच्यातच नाही तर सर्व प्रकारच्या खाद्यपदार्थांमध्ये देखील. याचे कारण असे आहे की ते आणखी एक पदार्थ आहेत जे आपल्याला मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे तसेच खनिजे देतात. व्यतिरिक्त चरबी मेदयुक्त निर्मिती कमी, म्हणून पुन्हा आम्ही त्या सर्वदा शोधत असलेल्या त्या चरबी बर्नरबद्दल होतो.

ब्लूबेरी

अश्वशक्ती

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना ओतणे ते सर्वात नैसर्गिक चरबी बर्नरपैकी एक आहेत. या कारणास्तव, ग्रीन टी व्यतिरिक्त, जो मुख्य गोष्टींपैकी एक आहे, आज आपण अश्वशक्ती निवडत आहोत. नक्कीच आपल्याला हे चांगले माहित आहे आणि तेच याचा एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. आपण वजन कमी कराल कारण द्रव धारणास निरोप देऊन, त्यामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. परंतु दररोज दोन किंवा तीन कपांपेक्षा जास्त पिऊ नका.

दुग्ध व दही

त्यापैकी, दही म्हणजे आपल्याकडे बरेच काही आहे. पण, आम्ही नैसर्गिक दहीबद्दल बोलत आहोत.  हे कॅल्शियम धन्यवाद आमच्या चयापचय सुधारेल अशा जेवणात काय आहे जर आपल्याला माहित नसेल तर, नवीन चरबीच्या ठेवी तयार होण्यास आणि प्रतिबंधित करण्यास ही जबाबदार आहे. म्हणूनच, त्याच्या मीठ किमतीच्या कोणत्याही आहारात ते विचारात घेणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त हे आपली हाडे मजबूत करते आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करते. म्हणून आपण ते नेहमीच लक्षात ठेवले पाहिजे, विशेषत: जेव्हा आम्हाला दु: ख न वाटता निरोगी मिष्टान्न हवे असेल.

आता आपल्याला नैसर्गिक चरबी बर्नर आणि त्या स्वत: ला म्हणतात आणि दररोज आम्हाला मदत करतात अशा सर्वांबद्दल आपल्याला आणखी काही माहिती आहे. आपण कोणत्यापासून प्रारंभ करणार आहात?


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.