जोडप्याच्या नात्यात चिंताजनक आसक्ती

जोडप्याच्या शेतात आणलेली चिंताग्रस्त जोड, त्यामध्ये सोडले जाण्याची आणि एकटे राहण्याची मोठी भीती आणि भीती असते. या प्रकारच्या संलग्नकांना भागीदाराकडून सतत मंजूरी आवश्यक असते, ज्यामुळे संबंध कमकुवत होतात. जे लोक चिंताग्रस्त आसक्तीने ग्रस्त असतात ते असुरक्षित असतात आणि त्यांच्यात आत्मविश्वासाची लक्षणीय कमतरता असते. सुरक्षा आणि विश्वासाच्या या अभावाचा जोडप्याच्या नातेसंबंधावर नकारात्मक परिणाम होतो.

पुढील लेखात आम्ही तुमच्याशी जोडप्याच्या आतल्या चिंताग्रस्त आसक्तीबद्दल अधिक तपशीलवार बोलू अशा समस्येचा सामना करण्यासाठी काय करावे.

नातेसंबंधात स्वातंत्र्य

जेव्हा कोणत्याही प्रकारचे नाते आनंदी असते आणि विशिष्ट कल्याण प्राप्त करते तेव्हा स्वातंत्र्य महत्वाचे आणि आवश्यक आहे. उपरोक्त स्वातंत्र्याबद्दल धन्यवाद, दोन लोकांची स्वतःची जागा आहे आणि त्यांना जे आवडते ते करण्यासाठी त्यांच्याकडे भरपूर वेळ आहे. विश्वास किंवा आदर यासारख्या महत्त्वाच्या घटकांद्वारे प्राप्त केलेल्या महत्त्वाबद्दल धन्यवाद जोडपे म्हणून स्वातंत्र्य नातेसंबंध मजबूत करण्यास मदत करते. नातेसंबंधात, पक्षांना एकत्र आनंद घेण्यासाठी वेळ आणि वैयक्तिक आणि वैयक्तिक मार्गाने आनंद घेण्यास सक्षम होण्यासाठी वेळ असणे आवश्यक आहे.

जोडप्याच्या नात्यात स्वातंत्र्य कसे कार्य केले जाते

• जोडप्याच्या आत निरोगी मर्यादांची मालिका स्थापित करणे चांगले आहे. हे प्रत्येक पक्षाच्या वैयक्तिक जागेचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करते.
• विशिष्ट कल्याण आणि आनंद मिळविण्यासाठी प्रत्येक भागाने वैयक्तिकरित्या गोष्टी केल्या पाहिजेत. वैयक्तिकरित्या आणि जोडपे म्हणून दोन्ही.
• मित्र मंडळाचा विस्तार करणे चांगले आहे जोडप्याच्या बाहेर त्यांच्याबरोबर गोष्टी करणे. भावनिक अवलंबित्व टाळणे आणि विशिष्ट वैयक्तिक संतुलन साधण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
• तुम्हाला ठामपणे आणि आदरपूर्वक नाही म्हणायला शिकले पाहिजे. हा नकार महत्त्वाचा आहे जेव्हा जोडप्यामधील वैयक्तिक जागेचे संरक्षण करण्याची वेळ येते.

स्वतःवर आणि जोडप्यामध्ये आत्मविश्वास

जेव्हा नातेसंबंधात आनंद आणि कल्याण मिळविण्याचा विचार येतो, प्रत्येक पक्षाला स्वतःवर आणि जोडप्यामध्ये आत्मविश्वास असणे खूप महत्वाचे आहे. नात्यातील विश्वासावर काम करताना आम्ही तुम्हाला मार्गदर्शक तत्त्वांची मालिका देतो:

• पक्षांनी त्यांच्या विविध भीती आणि भीतीबद्दल बोलताना स्पष्टपणे व्यक्त केले पाहिजे. त्यामुळे परस्परांना आधार मिळतो आणि नाते घट्ट होते.
• पक्षांच्या स्वाभिमानावर काम करून सुरुवात करावी लागेल. याबद्दल धन्यवाद, जोडप्याला सर्व पैलूंमध्ये अधिक सुरक्षित वाटते आणि नातेसंबंधात अधिक विश्वास आहे.
• तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत प्रामाणिक असायला हवे. ही अशी गोष्ट आहे जी सकारात्मक मार्गाने परत येते परस्पर विश्वासात.
• हे स्पष्ट असले पाहिजे की कोणतीही व्यक्ती परिपूर्ण नसते, त्यामुळे प्रत्येकाचे स्वतःचे दोष तसेच सद्गुण असतात. एकमेकांना परस्पर स्वीकारणे आणि इथून जोडप्यांमधील विश्वास दृढ करणे महत्वाचे आहे.

थोडक्यात, जेव्हा निरोगी नातेसंबंधांचा आनंद घ्यायचा असेल तेव्हा अशा आवश्यक पैलूंवर लक्ष देणे आवश्यक आहे जसे की स्वातंत्र्य आणि चिंताग्रस्त आसक्ती. चिंताग्रस्त जोड कोणत्याही नातेसंबंधासाठी क्लिष्ट आणि कठीण असू शकते, परंतु चांगल्या थेरपिस्टच्या मदतीने आणि पक्षांच्या स्वारस्याने, कोणत्याही समस्येशिवाय उपचार केले जाऊ शकतात. स्वातंत्र्याच्या संबंधात, नातेसंबंध कार्य करण्यासाठी आणि कालांतराने टिकून राहण्यासाठी ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे.

तुमच्या जोडीदारासोबत 24 तास घालवणे चांगले नाही. कारण स्वतःसाठी वेळ काढणे देखील महत्त्वाचे आहे. आत्मविश्वास आणि स्वातंत्र्य कमी झाल्यामुळे चिंताग्रस्त आसक्तीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसोबत राहणे ही चांगली गोष्ट नाही, ज्यामुळे नातेसंबंध गंभीरपणे धोक्यात येतात.