Eyelashes लूकला एक खास फ्रेम देते. जरी आम्ही उत्कृष्ट गुणवत्तेचा मस्करा वापरत असलो तरी, लांब आणि नैसर्गिकरित्या कमानदार लॅश असणे प्रत्येकासाठी खरोखर एक सुंदर ध्येय आहे. परंतु तेथे एक नकारात्मक प्रभाव आहे: केसांपेक्षा झापे वाढतात आणि काही स्त्रियांना फारशी प्रदीर्घ मारहाण नसते.
आपण याबद्दल काहीतरी करू शकता? नक्कीच. डोळय़ांच्या वाढीसाठी घरगुती युक्त्या पाहूया.
पोषणद्रव्ये जे वाढीस मदत करतात
डोळ्यांच्या वाढीस उत्तेजन देणारी मूलभूत बाब म्हणजे पोषण. तेथे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत ज्याच्या वाढीस मदत करतात:
व्हिटॅमिन एच
हे बी-कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन चरबी आणि प्रथिने चयापचय करण्यास मदत करते, परिणामी डोळ्यातील डोळ्यांसह केसांची निरोगी वाढ होते. केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी व्हिटॅमिन एच पूरक आहार आहेत आणि अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, यीस्ट, सार्डिन, शेंगदाणे आणि शेंगदाणे यासारख्या पदार्थांमध्ये देखील हे पोषक घटक आपल्याला आढळतात.
ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस्
हे निरोगी केसांसाठी आवश्यक पोषक मानले जाते कारण केसांचे पोषण करण्यासाठी प्रभावीपणे जीवनसत्त्वे अ, डी, ई आणि के एकत्रित करण्यास मदत करते. या लहरी वाढीस मदत करण्यासाठी या फॅटी idsसिडसह मासे आणि पूरक आहार निवडा.
अँटीऑक्सिडंट्स
अँटिऑक्सिडंट्ससह समृद्ध आहार निरोगी केस आणि डोळ्यांना प्रोत्साहन देते. अँटीऑक्सिडंट्सचा केसांवर संरक्षणात्मक प्रभाव असतो: आपण आपल्या डोळ्यावर एक रिपेअर सीरम लावू शकता आणि चेरी, सफरचंद, नाशपाती, हिरव्या पालेभाज्या, शेंग, मासे, काजू आणि ऑलिव्ह ऑईल सारख्या अँटिऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थांचे सेवन करू शकता.
भुवया वाढवण्यासाठी युक्त्या
- झोपेच्या आधी रातोरात ऑलिव्ह ऑईल, एरंडेल तेल किंवा पेट्रोलियम जेली लाशांवर लावा आणि सकाळी कापसाच्या बॉलने हलक्या हाताने काढा.
- कमीतकमी ट्रिम करा! आपल्या लॅशच्या टिप्स जलद आणि जास्त वाढू द्या.
- झोपायला जाण्यापूर्वी अपवाद न करता दररोज रात्री आपली मस्करा काढा. मेकअप न काढल्याने क्रमिकपणे आपल्या फटक्यांची हानी होईल.
- सकाळी, मेकअप घालण्यापूर्वी, आपल्या पापण्यांवर व्हिटॅमिन ई असलेले उत्पादन लागू करा.
अधिक माहिती - वृद्धत्व कमी करण्यासाठी निरोगी दात
छायाचित्र - फ्लायगल