काही महिन्यांपूर्वी आम्ही तयारी करत होतो Bezzia una reconfortante तांदूळ नूडल आणि मशरूम सूपतुला तिची आठवण येते का? आम्ही नंतर जे तांदूळ नूडल्स सोडले होते ते आम्ही आज एक डिश शिजवण्यासाठी वापरू जे साप्ताहिक मेनूमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी देखील सोपे आणि आदर्श आहे: तळलेले चिकन, झुचीनी आणि राईस नूडल्स.
साधे, हलके, पौष्टिक... हे कठीण नीट तळणे म्हणजे वाईट वाटते. त्यात कांदा, मिरपूड, गाजर आणि झुचीनीवर आधारित भाज्यांचा एक महत्त्वाचा आधार आहे, ज्यामध्ये चिकन आणि तांदूळ नूडल्स देखील समाविष्ट आहेत. आणि त्याला अधिक चव देण्यासाठी, सोया सॉसचा स्प्लॅश.
ही खूप सोपी रेसिपी आहे आपल्या पॅन्ट्रीशी जुळवून घ्या आणि त्यात उरलेल्या घटकांच्या सर्व अवशेषांची विल्हेवाट लावणे योग्य आहे. जर तुम्ही zucchini ला हिरव्या सोयाबीनचे किंवा शिजवलेल्या फुलकोबीच्या फुलांनी बदलले तर परिणाम देखील चांगला होईल. हे करून पहा!
साहित्य
- ऑलिव्ह ऑईल
- 1 चिरलेला कांदा
- 1 हिरवी इटालियन बेल मिरची, चिरलेली
- १/२ लाल भोपळी मिरची, चिरलेली
- 2 गाजर, बारीक चिरून
- 1/2 मोठी झुचीनी
- 1 कोंबडीचा स्तन, पातळ
- 50 ग्रॅम. तांदूळ नूडल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- सोया सॉस
चरणानुसार चरण
- मोठ्या कढईत चिकन तपकिरी करा आणि गाजर तेलाचा शिडकावा. सोनेरी झाल्यावर चिकन बाहेर काढा आणि राखून ठेवा.
- नंतर पॅनमध्ये घाला उर्वरित भाज्या आणि 10 मिनिटे मऊ होईपर्यंत परतावे.
- असताना, एका भांड्यात पाणी उकळा. उकळल्यावर त्यात तांदूळ नूडल्स घाला, गॅस बंद करा आणि 4 मिनिटे शिजू द्या. नंतर, पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नूडल्स चांगले काढून टाका.
- भाज्या आधीच कोमल आहेत आणि त्यांनी रंग घेतला आहे का? चिकन आणि नूडल्स घाला, थोडी ताजी काळी मिरी घाला, सोया सॉसचा एक स्प्लॅश आणि आणखी तीन मिनिटे वगळा.
- तळलेले चिकन, झुचीनी आणि राईस नूडल्स, ते सर्व्ह करण्यासाठी तयार आहे!