ड्रायव्हर राग: हे काय आहे आणि ते कसे नियंत्रित करावे?

ड्रायव्हर रागाची कारणे

नावाप्रमाणेच, आम्ही एका महत्वाच्या क्षणाबद्दल आणि जास्तीत जास्त तणावाबद्दल बोलत आहोत जे बर्याचदा चाकाच्या मागे येते. सत्य हे आहे की हे तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा खरोखर जास्त महत्वाचे आहे ड्रायव्हरचा राग हे आपल्याला काही प्रमाणात रागाकडे नेईल, जे आपल्याला वाटते त्यापेक्षा अधिक समस्या निर्माण करू शकते.

हे जरी खरं आहे ड्रायव्हिंग ही आपण करत असलेल्या नेहमीच्या कामांपैकी एक आहे, आपण कल्पना करू शकतो तितके ते नेहमीच आनंददायी नसते. कारण तणाव त्वरीत आपल्या शरीरात निर्माण होऊ शकतो आणि अत्यंत प्रतिकूल भावना आणि प्रतिक्रियांना कारणीभूत ठरतो. आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व शोधा!

ड्रायव्हरचा राग काय आहे

हा तो क्षण, किंवा क्षण आहे, ज्यामध्ये तणाव आपल्या शरीरावर तसेच राग आणि ताण घेतो. जरी ते सर्व समानतेने प्रदर्शित करत नसले तरी, हे खरे आहे की बरेच लोक प्रत्येक वेळी कारमध्ये बसतात. हे कारण आहे इतर ड्रायव्हर्स जे करतात ते ते कमी सहनशील असतात, कारण त्यांच्याकडे संचयी ताण आहे. जेव्हा आपण निराश होतो कारण आपल्याला काहीतरी साध्य करायचे आहे परंतु ते करू शकत नाही, तेव्हा आपला सर्वात वाईट भाग बाहेर येतो, कारण चाकाच्या मागे देखील असेच घडू शकते. जेव्हा आपण योग्य लेनमध्ये असाल किंवा जेव्हा आम्हाला रहदारीमध्ये बराच वेळ घालवावा लागतो तेव्हा कार फेरी ओलांडते हे कोणालाही आवडत नाही.

ड्रायव्हरचा राग

तर आपण सहसा काय करतो? बरं, आपण जे करायला हवं त्याच्या उलट कारण आपल्याला हॉर्न वाजवण्यासाठी दिले जाते मोठ्याने अपमान करा पण हावभाव करा जसे की उद्या अस्तित्वात नसेल. काही प्रकरणांमध्ये, राग आणखी जास्त असतो आणि ते इतर कारला आवश्यकतेपेक्षा जवळ जाऊन किंवा त्याला समोरासमोर वाद घालण्यासाठी थांबण्यासाठी आमंत्रित करून भडकवतात.

रस्ता संताप कारणे

आम्ही नुकतेच काही प्रकरणांचा उल्लेख केला आहे जेथे ते पसरते. परंतु हे खरे आहे की त्यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ती व्यक्ती आधीच अधिक तीव्र रागाकडे जाते आणि थोडा धीर धरायला लागते. कारण कधीकधी, रस्त्यावर एखादी अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट असताना चालकाचा राग उभा राहत नाही, परंतु सहसा असंख्य प्रसंगी घडणाऱ्या तपशीलांमुळे आणि त्या दिवसाचा क्रम असतो. अगदी पादचारी न पाहता क्रॉसवॉकवर जात असतानाही. हे काहीतरी अपरिहार्य आहे जे घडते परंतु आपले वर्तन देखील. का? मग कारण आपण खरोखर तणावपूर्ण जीवन जगतो आणि सर्वात लहान तपशीलामुळे तणाव उडी घेतो. म्हणूनच, हे आश्चर्यकारक नाही की त्या व्यक्तीसाठी सहनशीलता खूपच कमी आहे आणि ती वागणुकीकडे वळते जी ट्यूनच्या बाहेर आहे.

तसेच ते आहे प्रत्यक्षात जे काही घडते त्यापेक्षा आपण सहसा प्रत्येक गोष्टीचा थोडा वेगळा अर्थ लावतो. कदाचित कारण जेथे आपण नाही तेथे चिन्हे दिसतात. पण जर आपल्याला ती कल्पना मिळाली तर ती आपल्या डोक्यातून काढणे कठीण आहे. म्हणूनच आपण थोडे सावध राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि नेहमी असा विचार करू नये की सर्व ड्रायव्हर्स आमचा दिवस खराब करण्यासाठी आपल्या विरोधात वळतात, कारण जर आपण थंडपणे विचार केला तर आपल्याला माहित आहे की ते तसे नाही.

चाक मागे ताण

आपण स्वतःवर कसे नियंत्रण ठेवले पाहिजे

हे नेहमी सांगण्यासारखे काहीतरी असले तरी ते करणे सोपे नाही. म्हणून, आम्ही प्रयत्न करू पुन्हा ड्रायव्हरचा राग आमच्या छिद्रांमधून बाहेर येण्यापासून प्रतिबंधित करा. कुठल्या पद्धतीने? बरं, शक्य तितका आराम करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण चाकाच्या मागे बसता तेव्हा श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा आणि नेहमी सकारात्मक विचार करा. आपल्याला आवडत असलेले संगीत ठेवणे हे नेहमीच सर्वात जास्त सूचित चरणांपैकी एक आहे. आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपल्याकडे नेहमीच गुलाबांचा पलंग असणार नाही. पण म्हणूनच तुम्ही निराश होऊ नये. कारण महत्वाची गोष्ट म्हणजे गंतव्यस्थानाकडे जाणे पण रस्त्याचा आनंद घेणे. ज्या गोष्टी आपल्याकडे आहेत त्या पाहू नका आणि त्या कारणास्तव, व्याख्या न करणे चांगले आणि नेहमी डोके उंच ठेवून आपला प्रवास सुरू ठेवा.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

bool(सत्य)