असे म्हणता येईल की जोडप्यातील भावनिक शीतलता हे अनेक नातेसंबंध तुटण्याचे मुख्य कारण आहे. जोडीदार असूनही एकटेपणा जाणवणे हे कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधासाठी खूप हानिकारक आहे आणि त्याला कारणीभूत कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे.
पुढील लेखात आम्ही तुमच्याशी जोडप्यामधील शीतलता किंवा भावनिक अंतर याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलू ते टाळण्यासाठी काय करावे.
जोडप्यामध्ये भावनिक थंडपणाची कारणे कोणती आहेत
नात्याच्या सुरुवातीपासून असे अंतर येते किंवा काही काळानंतर येते असे नाही. असे होऊ शकते की आपण ज्या व्यक्तीवर प्रेम करता त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व काहीसे थंड असते आणि म्हणूनच भावनिक पातळीवर अंतर होऊ शकते. वर्षानुवर्षे एकत्र राहिल्यानंतर जेव्हा थंडी येते तेव्हा गोष्ट जास्त गंभीर असते. या प्रकरणात, या समस्येचे कारण शोधणे आणि सर्वोत्तम संभाव्य उपाय शोधणे महत्वाचे आहे. मग आम्ही काही कारणांबद्दल बोलू की एखादी विशिष्ट व्यक्ती जोडीदाराबरोबर खूप थंड होऊ शकते:
- बालपणात आपुलकीच्या अभावामुळे प्रश्नातील व्यक्ती सामान्यपेक्षा थंड होऊ शकते आणि काही भावना दर्शवू शकत नाही. संलग्नक पुरेसे नाही आणि दुर्मिळ आहे आणि जेव्हा ते प्रौढत्वात पोहोचतात तेव्हा त्यांच्या जोडीदारासह किंवा त्यांच्या स्वतःच्या मुलांसह हे पुनरावृत्ती होते.
- उच्च पातळीच्या तणाव किंवा चिंतांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी व्यक्तीपासून दूर राहिल्यामुळे भावनिक शीतलता येऊ शकते. अशा प्रकारचे विकार सहसा नातेसंबंधातच उद्भवतात आणि यासाठी एकमेव उपाय म्हणजे आपल्या जोडीदारापासून भावनिक माघार घेणे.
- जोडीदाराची भावनिक माघार देखील व्यक्तीच्या पूर्ण जाणीवपूर्वक कृतीमुळे होऊ शकते, जोडीदाराकडूनच असमाधानी होण्याआधी आणि तिच्यावरील प्रेम कमी होण्याआधी.
जोडप्यामधील भावनिक शीतलतेचे परिणाम
नातेसंबंधात भावनिक माघार घेण्याचे अनेक परिणाम होतात, त्या जोडप्याच्या चांगल्या भविष्यासाठी चांगले नाहीत:
- सतत तणावाचे वातावरण तयार केले जाते ज्याचा या जोडप्याला अजिबात फायदा होत नाही.
- भांडणे, भांडणे वाढतात नात्यात.
- चिंता आणि नैराश्य.
- आत्मविश्वासाचा अभाव आणि कमी आत्मसन्मान.
- चा विकास पॅथॉलॉजिकल मत्सर.
या सर्व घटकांमुळे संबंध गंभीरपणे खराब होतात आणि ते शेवटपर्यंत नशिबात आहे.
भावनिक शीतलतेच्या तोंडावर जोडप्याने काय करावे
हा प्रश्न सोडवायचा झाल्यास, जोडपे नाते जतन करण्यास इच्छुक आहे हे महत्वाचे आहे.
- पहिली गोष्ट म्हणजे जोडप्याच्या शेजारी बसणे आणि परिस्थिती उघड करणे. अशा अंतरामुळे नातेसंबंधांना गंभीरपणे नुकसान होत आहे हे तुम्हाला नेहमीच माहित असणे महत्त्वाचे आहे.
- काही प्रकारचे नित्यक्रम स्थापित करा ज्यात एकमेकांच्या जवळ जाणे समाविष्ट आहे, एकतर शारीरिक किंवा भावनिक.
- कपल्स थेरपीकडे जाणे हे गोष्टींचे निराकरण करण्यात आणि भावनिक संबंध अधिक मजबूत करण्यात मदत करू शकते.