सर्व लोक एकाच प्रकारे घटस्फोटाप्रमाणे वेदनादायक नसतात. असे लोक आहेत जे यास चांगल्या प्रकारे वागू शकतात आणि इतर जे वास्तविक यातना होऊ शकतात. कारणे आणि बाह्य घटक खूप महत्वाचे आहेत आणि मुलांना न देता घटस्फोट देणे वास्तविक कुटुंब असण्यासारखे नाही.
मोठ्या संख्येने घटस्फोटाच्या घटनांमध्ये लोकांचा खूप वाईट वेळ असतो, चिंता किंवा नैराश्याचे भाग घेऊन जाते. म्हणूनच घटस्फोट शक्य तितक्या कमी क्लेशकारक बनविण्यात मदत करणार्‍या टिप्स किंवा मार्गदर्शक तत्त्वांच्या मालिकेचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे.
घटस्फोट घेताना अनुसरण करण्याचे मार्गदर्शक तत्त्वे
घटस्फोटाच्या प्रक्रियेतून जाणे ही कोणालाही चांगली चव नसते. अशा अनेक टीपा मालिका आहेत ज्यायोगे त्या व्यक्तीस शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे सामना करण्यास मदत करता येते:
- सर्वप्रथम, जरी ही सर्वात कठीण गोष्ट असली तरी ती ब्रेक करण्याची प्रक्रिया स्वीकारण्याची वस्तुस्थिती आहे. कौटुंबिक स्वप्नांना निरोप घेणे अजिबात सोपे नाहीपरंतु आपल्याला नवीन संभाव्य सकारात्मकतेसह परिस्थिती स्वीकारावी लागेल आणि पुढे जावे लागेल.
- घटस्फोट घेताना जवळच्या लोकांचा पाठिंबा मिळवणे महत्त्वाचे असते. कुटुंब आणि मित्रांद्वारे समर्थित आणि समर्थित वाटणे आपल्या जोडीदाराबरोबर कायमचे ब्रेकअप करण्याचा कायमचा मार्ग मोकळा करतो.
- हे खरं आहे की घटस्फोट म्हणजे दुसर्‍या व्यक्तीबरोबर तयार केलेल्या स्वप्नांच्या आणि भ्रमांच्या मालिकेला निरोप देणे. तथापि, फुटण्याची ही प्रक्रिया पुन्हा वाढण्यास सक्षम होण्याची आणि भविष्यासाठी उद्दीष्टांची मालिका सेट करण्याची इच्छा देखील सूचित करते. नवीन नित्यक्रम आणि उद्दीष्टे तयार करणे महत्वाचे आहे जे आपल्याला भूतकाळ मागे ठेवू देतात आणि भविष्याकडे आशावादी दिसतील.
- घटस्फोटासाठी दोषी ठरविणे आणि दुसर्‍या व्यक्तीस जबाबदार धरणे निरुपयोगी आहे. घटस्फोटाच्या प्रक्रियेपूर्वीच हे जास्त नुकसान आणि वेदना उत्पन्न करते. ब्रेक शक्य तितक्या शांतपणे घेतला पाहिजे आणि वस्तुस्थितीला सामोरे जावे.
- वरील घटस्फोट टाळण्यासाठी काय घडले आणि काय केले जाऊ शकते याबद्दल दु: ख व्यक्त करणे निरर्थक आहे. सर्वात सल्ला देणारी गोष्ट म्हणजे आपले मन स्पष्ट ठेवण्यात मदत करणारे विविध क्रियाकलाप करणे. चांगले भावनिक आरोग्य असणे आणि चिंता वाढणे किंवा उदासीनता रोखणे चांगले आहे. काही खेळ करणे किंवा मित्रांसह बाहेर जाणे आपणास ब्रेकअप विसरून पुढे जाण्यात मदत करते.
- आपल्याला मुलांना बाहेर ठेवावे लागेल आणि त्यांच्या पालकांच्या घटस्फोटाचा त्रास होऊ नये. म्हणूनच मुलांसमवेत बसून शक्य तितक्या शांततेने परिस्थिती स्पष्ट करणे चांगले आहे. आपण प्रामाणिक असले पाहिजे आणि नित्यक्रम राखले पाहिजेत जेणेकरून घटस्फोटाच्या प्रक्रियेत लहान मुलांना शक्य तितक्या कमी त्रास सहन करावा लागतील.
- अशा सल्ल्यानंतरही आपल्या भावना भावनिक आरोग्यामध्ये गंभीर बिघाड झाल्याचे आपल्याला आढळल्यास, एखाद्या व्यावसायिककडे जाणे चांगले शक्य तितक्या आरोग्यासाठी घटस्फोटाचा सामना करण्यासाठी आपल्याला कशी मदत करावी हे कोणाला माहित आहे.