उदर डायस्टॅसिस म्हणजे काय

ओटीपोटात डायस्टॅसिस

मानवी शरीरात विविध प्रकारचे परिवर्तन होते आयुष्यभर. अंतर्गत भाग योग्य प्रकारे जुळवून घेण्यास वेळ न देता कधीकधी आपले वजन कमी होते किंवा अचानक वजन कमी होते. जसे आपण वेगवेगळ्या टप्प्यातही जातो गर्भधारणा, जे मादी शरीरातील सर्वात प्रभावी परिवर्तन आहे.

बाह्य स्तरावर स्पष्ट दिसणारे हे सर्व शारीरिक बदल शरीराच्या अंतर्गत संरचनेत अडचणी निर्माण करतात. विशेषत: ओटीपोटात स्नायूंमध्ये, ज्या गरोदरपणात किंवा अचानक वजन वाढल्यास आकारात इतकी वाढतात तेव्हा सर्वात जास्त त्रास होतो. जेव्हा हे घडते, ओटीपोटात डायस्टॅसिस होऊ शकतो, बहुतेक स्त्रियांना होणारी समस्या.

उदर डायस्टॅसिस म्हणजे काय?

ओटीपोटात डायस्टॅसिस किंवा डायक्टसिस रेक्टस ओबडोनिसिसमध्ये ओटीपोटात स्नायूंचे पृथक्करण होते. गुदाशयच्या दोन बाजू नैसर्गिकरित्या रेखीय अल्बाशी जोडल्या जातात, जी पबिसपासून ते विभोपर्यंत जाते. शरीरास सरळ राहण्यासाठी या स्नायू जोडल्या पाहिजेत. आणि योग्य प्रकारे श्वास घेणे. जेव्हा गर्भाशयाप्रमाणे गुदाशयातील स्नायूंचा विघटन होतो तेव्हा ते रेखीय अल्बापासून विभक्त होतात आणि जेव्हा ओटीपोटात डायस्टॅसिस होतो.

डायस्टॅसिस रेक्टस अब्डोमिनिसची कारणे

ओटीपोटात डायस्टॅसिसची कारणे

तरी उदर डायस्टॅसिसचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे गर्भधारणा, अशी इतरही परिस्थिती आहेत जी ओटीपोटात ही समस्या आणू शकतात.

  • वृद्धत्व: वेळ गेल्याने संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंच्या रचना कमजोर होतात, फक्त काही भागात ते इतरांपेक्षा अधिक स्पष्ट दिसून येते. वर्षानुवर्षे, ओटीपोटात रचना करणारे स्नायू आणि तंतू ओटीपोटात डायस्टॅसिस कमकुवत करतात.
  • वजनात अचानक वाढ: बर्‍याचदा द्रुतगतीने वजन वाढविणे गुदाशयच्या बाजूंना रेषा अल्बापासून वेगळे करते.
  • गर्भधारणा: उदर डायस्टॅसिसचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे गर्भधारणा, खरं तर, या काळात सर्व स्त्रियांमध्ये असे घडते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये अधिक तीव्र डायस्टॅसिस आहे ज्यास पुनर्प्राप्त करणे कठीण आहे. सहसा एकाधिक गर्भधारणेमध्ये, कित्येक गर्भधारणेनंतर किंवा जेव्हा गर्भवती महिलेचे गरोदरपणात बरेच वजन होते.

मला डायस्टॅसिस आहे की नाही हे कसे सांगावे

या प्रकरणात सर्वात योग्य गोष्ट म्हणजे आपण आपल्या डॉक्टरकडे जा जेणेकरुन तो मूल्यांकन करू शकेल. डायस्टॅसिस वेगवेगळ्या प्रमाणात असू शकते आणि आपल्या विशिष्ट प्रकरणानुसार अंतर्गत मूल्यांकन करणे आवश्यक असेल आपल्या ओटीपोटात किती नुकसान झाले आहे. तथापि, अशी काही सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत जी आपल्याला ओटीपोटात डायस्टॅसिस असल्याचे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात.

  • जन्म दिल्यानंतर, आपले पोट अद्याप सुजलेले आहेजसे आपण अद्याप बाळ आत आहे पहिल्या काही दिवसांसाठी हे सामान्य आहे, परंतु थोड्या वेळाने पोट त्याच्या जागी परतले पाहिजे.
  • आपल्याकडे वायू आहेत, हे आपल्याला पचवण्यासाठी अधिक किंमत देते किंवा आपणास सूजलेले पोट दिसते.
  • कमकुवत श्रोणी मजला, ज्यामुळे मूत्रमार्गात असंतुलन वेगवेगळ्या प्रमाणात होते.
  • खालच्या पाठीत दुखणे.
  • संबंध असतांना अस्वस्थता लैंगिक.

ओटीपोटात डायस्टॅसिसचा उपचार

हायप्रोप्रेसिव्ह

ओटीपोटात डायस्टॅसिसचा उपचार वेगवेगळ्या टप्प्यांमधून जातो, नेहमी प्रत्येक बाबतीत जखम होण्याची तीव्रता लक्षात घेतो. शारिरीक थेरपी उपचार आहेत जे किरकोळ जखम सुधारू शकताततसेच विशिष्ट व्यायाम जसे की हायपोप्रेसिव्ह्स. कोणत्याही परिस्थितीत, इतर दुखापती टाळण्यासाठी पुरेसा व्यायाम करण्यास मदत करण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकाचा सल्ला घेणे फार महत्वाचे आहे.

अगदी सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्येही ओटीपोटात होणारी दुखापत सोडवण्यासाठी शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. जेव्हा recti चे वेगळेपण खूप जास्त असते तेव्हा असे होते हर्नियास दिसल्यास पोटावर जास्त प्रमाणात त्वचा जे पूर्णपणे काढून टाकले जात नाही किंवा जेव्हा उदरपोकळीच्या भिंतीला खूप गंभीर नुकसान होते. हे केवळ एखाद्या विशेषज्ञद्वारे निश्चित केले जाऊ शकते, म्हणून शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्लामसलत करण्यासाठी जाणे आवश्यक आहे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये ओटीपोटात डायस्टॅसिस टाळणे शक्य नाही, जरी आपण आपली शारीरिक स्थिती सुधारू शकता आणि एखाद्या गंभीर दुखापतीची शक्यता कमी करू शकता. आपले शरीर आकारात ठेवा, अगदी गरोदरपणातही नियमित व्यायामाचा सराव करा आणि तुमचे वजन तपासा. जास्त वजन कमी करणे आणि गर्भधारणेनंतर यशस्वीरित्या बरे होण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.