कधी कधी पाय हे चिरंतन विसरलेले असतात आणि तसे नसावे. परंतु प्रत्येक क्षणी आपल्याला त्यांच्याबद्दल थोडी अधिक काळजी करावी लागेल. विशेषतः आता ते ऋतू बदलासाठी आपण आपले पाय तयार केले पाहिजेत. होय, आपल्या सर्वांना या बदलाचा सामना करावा लागतो, परंतु शरीराचे असे काही भाग आहेत ज्यांना इतरांपेक्षा थोडा जास्त त्रास होऊ शकतो.
त्यामुळे, मालिका खालील सारखे काहीही आपले पाय शक्य तितके निरोगी ठेवण्यासाठी परिपूर्ण टिपा. कारण प्रत्येक बुटाचे स्वतःचे कार्य असते आणि म्हणूनच, त्यांच्यासमोर कसे वागावे हे देखील आपल्याला माहित असले पाहिजे. आमच्याकडे आधीच शरद ऋतू आहे, म्हणून आपण स्वतःची पूर्ण काळजी घेत त्याचे सर्वात उबदार स्वागत करूया.
उन्हाळ्यापासून शरद ऋतूपर्यंत आपले पाय तयार करा
यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, उन्हाळ्यात पाय बदलतात. यामुळे आहे उष्णतेमुळे शिरा आणि धमन्या किंचित वाढतात, परिणामी आकारात वाढ होते. एकापेक्षा जास्त प्रसंगी तुम्ही म्हणाल की तुमचे पाय सुजले आहेत. बरं, हे एक मुख्य कारण असू शकते, जरी इतर अनेक आहेत परंतु त्यांना आधीच डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. तसेच, शूज अधिक उघडे घातल्याने, जर तुम्हाला बनियन्स सारख्या पायाच्या पायाची समस्या असेल तर ते तुम्हाला जास्त त्रास देणार नाहीत.
पण पाय आणि पादत्राणे बदलण्याची वेळ आली आहे. तुमच्या लक्षात येईल की शूज तुमच्यावर कसे घट्ट आहेत आणि हे सर्व उन्हाळ्याचा आणि त्या हंगामातील पादत्राणे यांचा परिणाम असेल. तर, आपण काय केले पाहिजे? बरं, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे हळूहळू काही बदलांवर पैज लावणे. कारण जर ते अचानक आले तर ते आपल्यावर अजून थोडा जास्त परिणाम करतील.
चांगली स्वच्छता आणि चांगले हायड्रेशन ठेवा
पाय हवेत राहून जातात, पुन्हा बंदिस्त व्हायला. ज्यामुळे तुम्हाला फारसे चांगले वाटत नाही. बरं, या कारणास्तव, स्वच्छता अत्यंत असणे आवश्यक आहे, कारण शरद ऋतूच्या पहिल्या दिवसात, जरी आपण बंद शूज घातले तरीही ते इतके थंड होणार नाही. त्यामुळे पायाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त घाम येतो. त्यामुळे, दुर्गंधी आणि जीवाणू टाळण्यासाठी त्यांना वारंवार धुण्यासारखे काहीही नाही. पायाच्या आंघोळीनंतर, मॉइश्चरायझिंग क्रीमने हलके मसाज करून वाहून जाण्यासारखे काहीही नाही. जेव्हा ते पूर्णपणे कोरडे होतात, तेव्हा बूट बंद ठेवण्याची आणि नवीन हंगामाचा आनंद घेण्यासाठी बाहेर जाण्याची वेळ येईल.
चांगल्या दर्जाचे बूट निवडा
जरी काहीवेळा आपण ते फारसे विचारात घेत नाही, तरीही ती दोनदा विचार करण्यासारखी गोष्ट आहे. कारण दर्जेदार पादत्राणे म्हणजे आपल्या पायाला तितकासा त्रास होत नाही. आम्ही महागड्या शूजबद्दल बोलत नाही, परंतु याबद्दल बोलत आहोत जे मऊ आहेत, जे तुमच्या पायाला चांगले साचे घालू शकतात आणि त्याच वेळी श्वास घेण्यायोग्य आहेत. त्याच वेळी त्यांच्याकडे चांगली उशी असलेला एकमात्र असणे आवश्यक आहे. कारण याचा अर्थ असा होतो की आपल्या पायावर किंवा पायांवर प्रभाव इतका जाणवत नाही. त्याच प्रकारे, पादत्राणे अगदी बरोबर बसण्याची शिफारस केली जाते, जे घट्ट नसतात, जेणेकरून ते प्रत्येक चरणावर आपली काळजी घेते.
शूजसाठी देखील मॉइश्चरायझिंग क्रीम
जर तुम्ही काही घालणार असाल तर शूज पण मोजे नाहीत, या क्षणासाठी, नंतर थोडे मॉइश्चरायझर लावण्यासारखे काहीही नाही. परंतु या प्रकरणात आतील बाजूस शूजमध्ये चांगले. अर्ज केल्यानंतर, आपण त्यांना पूर्णपणे कोरडे होऊ द्यावे आणि आपण ते वापरू शकता. तुम्हाला दिसेल की ही भावना अधिक आरामदायी असेल आणि म्हणूनच, ती आम्ही उचलल्‍या प्रत्येक पावलाचा आनंद घेते. ती चांगली कल्पना वाटत नाही का?
सर्वोत्तम नैसर्गिक फायबर मोजे
यापेक्षा ते नेहमीच चांगले असते मोजे नैसर्गिक तंतूपासून निवडले जातात. कारण ते आपल्या पायांची जास्त आणि चांगली काळजी घेतील. तर, लोकर हा एक उत्तम पर्याय असेल कारण हे खरे आहे की ते आम्हाला त्या थंड दिवसांसाठी उबदारपणा प्रदान करते जे अजून बाकी आहेत. कापूस ही आणखी एक मूलभूत गोष्ट आहे कारण ती ओलावा दूर करते, आपले पाय कोरडे ठेवते आणि जीवाणूंचा प्रसार रोखते. पाय तयार करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.