आराम करण्यासाठी सर्वोत्तम ओतणे

नसा साठी ओतणे

हे खरं आहे की आपल्याकडे दररोज एक वेगवान वेग आहे. म्हणूनच, शरीर आपल्याला चेतावणी देण्यापूर्वी आम्हाला आपल्या जीवनातून ताणतणाव आणि चिंताग्रस्तपणा दूर करण्याची आवश्यकता आहे. म्हणूनच, आम्ही नैसर्गिक उपाय वापरणार आहोत. काय ते शोधा विश्रांतीसाठी सर्वोत्तम ओतणे!

शरीरासह थोडा विश्रांती घेण्याचा एक अचूक मार्ग  नैसर्गिक उत्पादने. आम्हाला नेहमीच हा शांतता शोधणे आवश्यक आहे, स्वतःसाठी आणि यासारखे मद्यपान करण्यापेक्षा काय चांगले आहे. नक्कीच, जर आपण काही औषधे घेत असाल किंवा आपल्याला शंका असतील तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

ओतणे आराम करण्यासाठी, व्हॅलेरियन

त्या सर्वांसाठी एक उत्तम वनस्पती ज्या लोकांना चिंता आहे, हे आहे. त्याचा मेंदूवर आणि अर्थातच मज्जासंस्थेवर कार्य करणारा शांत प्रभाव पडतो. असे दिसते की त्याचा प्रभाव बर्‍याच वर्षांपासून वापरला जात आहे आणि तो म्हणजे प्राचीन ग्रीसमध्ये निद्रानाश संपुष्टात आणण्यासाठी घेण्यात आला होता. तर, आपणास माहित आहे की ते प्रत्येकासाठी आवडते आहे, कारण त्यात खरोखर एक पंच आहे.

आराम करण्यासाठी हर्बल टी

पॅशनफ्लॉवर

हे आणखी एक आहे जे आपण विश्रांती घेण्यासाठी इन्फ्यूजनबद्दल बोलतो तेव्हा गमावू शकत नाही. या प्रकरणात, अझ्टेकने आधीपासून याचा सामना करण्यासाठी वापर केला आहे चिंताग्रस्त अवस्था. याव्यतिरिक्त, असे म्हटले जाते की डोकेदुखी आणि मांडली दोन्हीसाठी हे सूचित केले जाऊ शकते. नक्कीच, विशिष्ट उपचारांसह एकत्र न करणे नेहमीच चांगले आहे. म्हणून आपण नेहमीच आपल्या डॉक्टरांना विचारले पाहिजे.

सुवासिक फुलांची वनस्पती

हे दीर्घकाळ माइग्रेनस आराम आणि नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जात आहे. यात असंख्य सक्रिय तत्त्वे आहेत आणि त्यापैकी बहुतेक, यावर केंद्रित आहेत मज्जासंस्था. हे दाहक-विरोधी आहे असे म्हणतात, चिंता कमी करते आणि जसे आपल्या शरीरावर आणि मनावर शांत प्रभाव पडतो. म्हणून विचारात घेण्याचा आणखी एक उपाय आहे.

लिन्डेन

जरी हे व्हॅलेरियन आहे जे या निवडीचे प्रमुख आहे परंतु परिणाम म्हणून, लिन्डेन फार मागे राहण्याची गरज नाही हे सत्य आहे. कारण त्याचे नाव आणि त्याची नोकरी आपल्याला बर्‍याच वर्षांपासून माहित आहे. नक्कीच काही प्रसंगी, परीक्षेसाठी, आपण ते देखील घेतले आहे. जेव्हा ते येते सर्वात लोकप्रिय एक, आपण हे कोणत्याही प्रकारच्या सुपरमार्केटमध्ये शोधू शकता.

औषधी वनस्पती

औषधी वनस्पती लुईसा

जेव्हा आम्ही विश्रांती घेण्यासाठी ओतणे शोधतो तेव्हा आम्हाला तथाकथित हर्ब लुईसा देखील आढळते. तिच्या मित्रांप्रमाणेच, तिच्याकडेही आहे शांत गुणधर्म. बर्‍याच वर्षांपासून, याचा वापर ज्या लोकांकडे थोडासा उत्साह कमी होता त्यांच्यासाठी होता. कदाचित, संतुलित आहार आणि थोड्या शारीरिक व्यायामादरम्यान, आपल्या शरीरावर आणि मनावर नियंत्रण ठेवण्याची ही प्रेरणा असू शकते.

Melissa

चिंताग्रस्त अवस्थेविरूद्ध आणखी एक उत्तम उपाय म्हणजे. यात शामक गुणधर्म आहेत आणि त्याच वेळी ते मदत करते पाचक कार्य सुधारण्यासाठी. अर्थात, अशी चर्चा आहे की याचा उपयोग विशिष्ट स्नायू आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे काही विशिष्ट करार टाळले जातात. आम्हाला हे माहित आहे की नंतरचे बरेच काही प्रकरणांमध्ये चिंताग्रस्त अवस्थेतून घेतले जाऊ शकते. तर, या वनस्पतीसह ओतणे पिण्याचा प्रयत्न करण्यासारखे काहीही नाही. किंवा कदाचित, आपण त्यास पाण्यात घालून स्नान करण्यास प्राधान्य द्याल.

कॅमोमाइल

जरी हे खरे आहे की आपण ज्या आरामात विश्रांती घेण्याचा विचार करतो त्यापैकी कदाचित हे पहिलेच नाही, परंतु सत्य हे आहे की कॅमोमाईलमध्ये त्याचे मोठे गुण देखील आहेत. आम्हाला मदत करण्याव्यतिरिक्त काही गुण पचन सुधारणे, त्याच्या शांत प्रभाव जा. म्हणूनच, बहुतेक सर्व घरांमध्ये हा एक ओतणे आहे म्हणूनच, आम्ही त्या सर्वात गुंतागुंतीच्या क्षणांमध्ये देखील वापरू शकतो.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.