आपण सक्तीचा दुकानदार असल्यास ते कसे करावे हे कसे वापरावे

अनिवार्य खरेदीदार

La खरेदीची व्यसन ही एक समस्या आहे जी आपण आज पाहू शकतो, काही अंशी आपण या उपभोक्तावादाकडे लक्ष देणा .्या समाजात जात आहोत. आजकाल वस्तूंच्या ताबाची तुलना आनंदाशी केली जाते, जरी आपल्याकडे विश्वास आहे की आपल्याकडे जेवढे जास्त आहे तेवढेच आपण अधिक चांगले होऊ. म्हणूनच अशा प्रकारच्या बाध्यकारी खरेदीदारास खरेदी करण्याच्या कृतीतून बरेच लोक सांत्वन मिळवतात.

कोणत्याही मागे व्यसन एक मानसिक आणि भावनिक समस्या आहे हे लपवते आणि त्या व्यसनमुक्तीसाठी धन्यवाद, त्या व्यक्तीला आरामदायक आणि आनंदाचे क्षण प्रदान करते. तथापि, एक सक्ती करणार्‍या दुकानदाराला देखील खरेदी केल्यावर दु: ख आणि दोषी वाटते आणि ही एक गंभीर आर्थिक समस्या देखील बनू शकते.

आपण सक्तीचा दुकानदार असल्यास ते कसे करावे हे कसे वापरावे

अनिवार्य खरेदीदार

एक सक्तीचा दुकानदार कुणीही असू शकतो. आम्ही सर्व वेळोवेळी आवेगातून किंवा स्वतःला गुंतविण्याच्या आनंदात खरेदी करतो. सक्ती दुकानदार बाबतीत आहेत भावनिक समस्या ज्या खरेदी करताना केवळ कमी केल्या जातात. दुस words्या शब्दांत, त्यांना वाटते की एक औदासिन्य किंवा शून्यता खरेदीच्या वेळीच भरली जाते. एखादी वस्तू विकत घेतलेली ही भावनिकता आपल्याला अधिक परत येत राहते. जर आपल्याला हे समजले की आपण केवळ त्या आपल्या आनंदातच खरेदी केले आणि आपल्याकडे वस्त्र किंवा वस्तू ज्याला आपण यापुढे महत्त्व देत नाही, आपण कदाचित एक सक्तीचे दुकानदार बनू शकता. त्या व्यक्तीस केवळ त्या क्षणाची भावनिक कल्याण पाहिजे असते जी खरेदीशीच संबंधित असते. यानंतर ऑब्जेक्टला यापुढे स्वारस्य नाही.

आपल्या भावना तपासा

भावनिक बुद्धिमत्ता नेहमीच जातो आपल्या स्वतःच्या भावना कशा ओळखाव्या हे जाणून घेत आहोत. ज्या व्यक्तीला वाटते की ते सक्तीने खरेदी करतात त्यांच्या भावनांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी हे महत्त्वपूर्ण आहे. सहसा जेव्हा खरेदी प्रक्रिया समाप्त होते आणि त्यांना यापुढे भावना नसते तेव्हा त्यांच्यात सहसा दोषी आणि वाईट भावना असतात. आम्ही खरेदी करताना केवळ आनंदी आहोत की नाही हे आपण ओळखण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे कारण नंतर ही भावनात्मक प्रक्रिया लपवेल जी योग्य नाही. आपण नैराश्याने, अस्वस्थतेने ग्रस्त असू शकतो किंवा आपल्या जीवनात अशी शून्यता आहे जी आपल्याला या चांगल्या भावनांनी भरायचं आहे ज्यामुळे आपल्याला शॉपिंगची संधी मिळते आणि हीच दीर्घकाळ समस्या असेल.

खरेदी कशी नियंत्रित करावी

हे महत्त्वाचे आहे की आपल्याकडे खरेदीमध्ये काही अडचण आहे हे आम्ही पाहिले तर आम्ही इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करतो. आम्ही आमच्या पासून माघार घेणे आवश्यक आहे डिव्हाइस खरेदी अॅप्स ते नेहमीच एक मोह आहे. तसेच, जर आपण एखादी वस्तू विकत घेत असाल तर त्या योग्य कारणास्तव केल्या पाहिजेत. एखादी वस्तू विकत घेणे चांगले नाही कारण आपल्याला ते आवडते, परंतु आपण ते का विकत घेतले यामागील कारणांबद्दल आपण नेहमीच विचार केला पाहिजे. जर आपल्याला त्याची गरज आहे म्हणूनच आहे कारण आपल्याला ते आवडते आहे किंवा ते आपल्याला बरे करते. सक्तीचा दुकानदार होण्यापासून थांबण्याची प्रक्रिया नेहमीच लांब असते कारण एखाद्या व्यक्तीने पुन्हा विकत घेणे सामान्य आहे आणि जेव्हा त्यांना खरेदीची गर्दी वाटते तेव्हा ते पुन्हा सवयीमध्ये येतात. ही खरोखर गंभीर समस्या असल्यास आपणास व्यावसायिक मदतीसाठी विचारावे लागेल. जर आपण फक्त एका टप्प्यातून जात आहोत तर आपण स्वतः त्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो.

आपले जीवन गैर-भौतिक गोष्टींनी भरा

योग कर

ही एक अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे ज्याचा प्रत्येकाने विचार केला पाहिजे. भौतिक गोष्टींनी आयुष्य भरणे हा उपभोक्तावादाचा शेवट आहे, परंतु आपल्याला नेहमीच हे जाणवते की हा खरा आनंद नाही. म्हणून आपण आपले जीवन भौतिक नसलेल्या गोष्टींनी भरावे परंतु आपल्याला काहीतरी द्यावे. दररोज खेळ करा, मित्रांशी बोला, ध्यान करा, निसर्गाशी संपर्क साधणे किंवा एखाद्या कारणास्तव इतरांना मदत करणे हे खरेदीच्या पलीकडे मोठा आनंद आहे हे समजण्यास आम्हाला मदत करू शकते.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.