तू आनंदी आहेस? आनंदी होण्यासाठी ही 5 कारणे शोधा

आनंदी होण्यासाठी प्रवास

 बरेच लोक आनंदाच्या सक्रिय प्रयत्नात असतात. असे आनंद, म्हणून समजू शकते आमच्या दिवसांचे शेवटचे ध्येय आणि तिला शोधण्याचा प्रवास किती कठीण आहे.

तथापि, आनंद एक ध्येय पेक्षा अधिक आहेत्या त्या छोट्या छोट्या गोष्टी आहेत ज्या आम्हाला भरतात आणि आम्हाला खूप छान वाटतात.

आनंदी होण्याची कारणे आपल्या वातावरणात आहेत, आपण फक्त ते पाहण्यास सक्षम असले पाहिजे आणि आनंदाने वेडे होऊ नये आणि आनंदी राहावे.

या लेखात, आम्हाला आनंदाबद्दल थोडेसे बोलायचे आहे आणि त्यामागील कारणे कोणती आहेत हे खरोखर पहा आम्ही अधिक आनंदी होऊ शकलो

आनंद म्हणजे काय?

जर आपण स्वतःला आनंद काय आहे हे विचारले तर आम्ही त्यास भावना, राज्य किंवा परिस्थितीजन्य भावना म्हणून परिभाषित करू समाधान, आनंद आणि आनंद हे का घडते याची कारणे भिन्न असू शकतात, कारण प्रत्येक माणूस आपले आयुष्य एका विशिष्ट मार्गाने पाहू शकतो.

कर्तृत्वाची किंवा फायद्यांची subjectivity आयुष्याकडे पाहण्याच्या प्रत्येक मनुष्याच्या प्रिझमवर अवलंबून असते. काहींना आनंदी होण्यासाठी अधिक आणि इतरांना कमी आवश्यक आहे, परंतु आनंद नेहमीच असतो, आपल्याला तो कसा शोधायचा हे माहित असणे आवश्यक आहे.

प्रत्येक व्यक्तीला सहन करावे लागणार्‍या भावनिक ओझेमुळे आनंदी होण्यास असमर्थता दिसून येते. तथापि, चैतन्य दर्शविण्यासाठी सकारात्मक दृष्टी कार्य केली आहे आणि आम्ही येथे आपल्याला खाली सोडतो, आनंदी होण्यासाठी 5 कारणे. 

आनंदी होण्याची कारणे

आनंदी राहण्याची काही सामान्य कारणे आहेत, ती सामान्य आहेत आणि अत्यंत व्यावहारिक आणि सुसंगत कारणे असण्याची उच्च टक्केवारी आहे. म्हणून जेव्हा आपण थोड्या वेळाने आलो आहोत तेव्हा त्याना लक्षात ठेवण्यास त्रास होत नाही. 

तुम्ही जिवंत आहात

जरी हे अगदी मूलभूत वाटत असले तरी बरेच लोक त्यांच्या बबलमध्ये असतात आणि आयुष्यातील सर्वात नैसर्गिक गोष्टी पाहण्यात अपयशी ठरतात. विव्हिर जसे, निरोगी राहणे म्हणजे हा एक विशेषाधिकार आहे जो आपण गमावू शकत नाही, आपण मजबूत असले पाहिजे आणि आपले आयुष्य चांगले कसे जगावे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे, म्हणून श्वास घ्या आणि थांबा आणि आपण किती जिवंत आहात याचा विचार करा.

आपल्याकडे स्वतःची एक प्रतिभा आहे

सर्व लोकांची स्वतःची प्रतिभा असते, एक प्रतिभा जी आपल्याला वेगळे करते, जरी कधीकधी आम्हाला असे वाटते की आम्ही प्रतिभावान लोकांच्या गटात नाही, आपल्यातील प्रत्येकाची एक प्रतिभा आहे जी आपल्याला अद्वितीय बनवते.

तर, संभाव्यतेस उदयास येऊ द्या आणि आपल्या आनंदाचा भाग व्हा. यावर मर्यादा घालू नका, जर आपण आपल्या सर्व सद्गुणांना संधी देण्याचे व्यवस्थापित केले तर वैयक्तिक समाधान खूप चांगले आणि चिरस्थायी असेल.

तुमच्या सभोवताल प्रेम आहे

प्रेम सर्वत्र आहे, प्रेम आपल्या सभोवताल आहे, ते आपल्या प्रियजनांमध्ये आढळते जे आपले समर्थन करतात आणि आपल्यावर प्रेम करतात. आपल्याबद्दल काळजी घेत असलेल्या कुटुंबावर आणि मित्रांवर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घेणे आवश्यक आहे, कारण काहीवेळा आपल्याकडे ते नसतात आणि आपण तिथे नसतो असा विचार करण्याची आपली चूक होऊ शकते.

तथापि, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की आपण सामाजिक प्राणी आहोत आणि आपल्या सभोवतालचे बरेच लोक आपल्यावर प्रेम करतात. वेळ कुटुंब, मित्र आणि प्रेमी सामायिक, ते एक आधार आहे जे आपल्या प्रियकराकडून आम्हाला आनंदित होण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

सकारात्मक व्हा, सर्वोत्तम अजून येणे बाकी आहे

स्वत: ला जवळ ठेवू नका की सध्या आपल्यात जे वाईट घडते ते आपले भविष्य धूसर करते. विचार करा की सर्वोत्कृष्ट अजून येणे बाकी आहे, मागे वळून पाहणे आणि वाटेत आपण किती वाढले आहे याचा विचार करा.

हे आपल्याला सूचित करते की वक्र नेहमी वरच्या बाजूस असतो आणि म्हणूनच, सर्वोत्कृष्ट येणे बाकी आहे. आयुष्य रोलर कोस्टर असू शकते, तरीही आपण पुढे आणि शिकत रहाणे आवश्यक आहे. आपण शिकलेल्या सर्व परिस्थितीमुळे, आता आपण कालपेक्षा चांगले आहात आणि उद्या आपण आजपेक्षा चांगले आहात.

काहीही कायमचे नाही

सर्व काही कायमस्वरूपी टिकत नाही, किंवा जेव्हा एखादी सकारात्मक लकीर येते तेव्हा ती कायम टिकते किंवा नकारात्मक पट्टे दररोज आपल्याबरोबर नसतात. काय होते ते सर्वकाही घडते आणि चक्र उद्भवते. एखाद्या वाईट क्षणाबद्दल जास्त काळजी करू नका आणि धीर आणि शहाणपणाने अनुभव जगण्याचा प्रयत्न करा कारण दुसर्‍या दिवशी तुम्ही चांगले व्हाल.

आम्हाला जीवनातील परिवर्तनशीलता स्वीकारावी लागेल, हे आपल्याला आनंदी होण्यास असंख्य कारणे देईल. अस्तित्वाला आश्चर्यचकित होऊ द्या आणि आताचे मूल्य द्या. 

आनंदी जोडपे

आपण आनंदी होऊ इच्छित असल्यास हे करणे टाळा

आनंद कार्य करतो, आणि जो कोणी अन्यथा म्हणतो तो खोटे बोलत आहे. आनंद प्रत्येक व्यक्तीमध्येच अंतर्भूत असतो, इतरांपेक्षा आनंदी नसतात, आपल्याला फक्त जागरूक असले पाहिजे की आनंद कार्य करते.

कल्याणकडे जाण्यासाठी आपल्याला काही हानिकारक दृष्टीकोन सोडून द्यावे लागतात. आपण आनंदी होण्यापासून काय टाळावे हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो. 

तुलना टाळा

इतर लोकांशी स्वतःची तुलना करण्याची प्रथा आपण आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी करू शकणार्‍या सर्वात हानीकारक कृतींपैकी एक आहे. हे आपली जीवनशैली आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या कामाच्या परिस्थितीवर लागू होते.

आपण आपल्या जीवनात, आपल्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे, काहीतरी नवीन शिकण्यासाठी दररोज शोधा आणि स्वतःला सुधारित करा. अशा प्रकारे, दृष्टीकोन अनुकूल होईल आणि जगाची समज बदलेल.

चिडू नका

मागील परिस्थितीची वेदना, तिरस्कार, राग आणि सर्व प्रकारच्या नकारात्मक भावना वाचवा केवळ आपलाच परिणाम. चांगल्या भावनांसाठी मार्ग काढण्यासाठी आपण आपल्या मनाला विश्रांती घेण्याची संधी दिली पाहिजे.

अर्थ लावणे बाजूला ठेवा

आम्हाला काही कमीपणाची गरज नाही, इतर लोकांच्या कृतीचा अर्थ लावणे उचित नाही. बरेच लोक जे दुखी आहेत ते आपण जगतो त्या परिस्थितीचा चुकीचा अर्थ लावण्यामुळे.

नेहमीच सर्वात वाईट समजू नका आणि एखाद्या स्थानाला सुरुवात करण्यास सत्याची वाट पाहू नका. लोकांचे वास्तव वैविध्यपूर्ण आहे आणि जे एखाद्या वाईट हावभावासारखे वाटते, कदाचित ते एका ठिकाणी फक्त निरीक्षणाचे होते.

टीकेवर आपले नियंत्रण होऊ देऊ नका

आपण टीकेद्वारे नियंत्रित होण्यापासून टाळले पाहिजे, आपण ते भावनात्मकदृष्ट्या अस्थिर होऊ देऊ नका. म्हणूनच, आपण आपल्यास योग्य वाटेल त्यास जास्तीत जास्त मूल्य देणे आवश्यक आहे आणि आपण परिपूर्ण होऊ नये., कारण लवकरच किंवा नंतर त्या टीका विसरल्या जातील.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.