अयशस्वी होण्याच्या भीतीने बहुतेक लोक त्यांच्या आयुष्यातील कामे करणे थांबवतात. अशी भावना तुम्हाला पक्षाघात करते, तुमच्या स्वतःच्या क्षमतेवर अविश्वास निर्माण करते आणि तुम्हाला प्रगती करण्यास मर्यादित करते. अयशस्वी होण्याची भीती वाटणे, मोजमाप न करणे, काहीतरी करू न शकणे, हे सामान्य आणि सामान्य आहे. याचा अर्थ असा नाही की एखाद्याने स्वतःहून राजीनामा द्यावा, कारण अशी साधने आहेत ज्याद्वारे आपण या समस्येचा सामना करू शकता.
कारण नेहमी, कोणत्याही परिस्थितीत, तुम्हाला चांगले परिणाम मिळत नसले तरीही प्रयत्न करणे अधिक चांगले होईल, केवळ अपयशाची भीती वाटून ते करणे थांबवण्यापेक्षा. त्या भितीदायक परिस्थितींचा सामना करणे त्यांच्यावर मात करणे आवश्यक आहे. कारण आयुष्य भयानक क्षणांनी भरलेले आहे, परंतु त्यांना टाळणे हा उपाय नाही, तो फक्त एक पॅच आहे ज्यामुळे तुम्हाला विविध भावनिक विकार होऊ शकतात.
अपयशाच्या भीतीला बळी पडणे, मानसिक विकारांचे कारण
आत्मसन्मानाचा अभाव हे अपयशाच्या भीतीचे एक मुख्य कारण आहे, परंतु त्याचा परिणाम देखील आहे. तो अंतहीन एक प्रकारचा जुगाराचा खेळ आहे, कारण आत्मविश्वासाचा अभाव तुम्हाला गोष्टी न करण्याकडे प्रवृत्त करतो ते योग्य न करण्याच्या भीतीने. जेव्हा हे घडते तेव्हा अपराधीपणा, सक्षम नसल्याची भावना, काहीही मूल्य नसल्याची भावना, आत्मसन्मानाचा अभाव वाढतो.
हे सर्व एक मोठी भावनिक समस्या बनू शकते. प्रथम तुम्ही तुमच्या आवडीच्या गोष्टी करणे थांबवा कारण तुम्हाला त्या चांगल्या न करण्याची भीती वाटते. नंतर, ते संपतील या भीतीने तुम्ही लोकांना भेटणे आणि नातेसंबंध प्रस्थापित करणे थांबवता आणि हृदयविकाराचा त्रास सहन करावा लागतो. नंतर तुम्ही नोकरीच्या संधी मुळे गमावाल अज्ञात परिस्थितींना तोंड देण्याची भीती. आणि सरतेशेवटी, अपयशाच्या भीतीवर मात कशी करायची हे तुम्हाला माहीत नसल्यामुळे तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टी न करता तुमचे आयुष्य निघून जाते.
अशी साधने जी तुम्हाला अपयशाच्या भीतीविरुद्ध लढण्यास मदत करतात
अपयशाच्या भीतीविरुद्ध लढणे ही वैयक्तिक कामाची बाब आहे. आत्मविश्वासाची कमतरता दूर करण्यासाठी कोणाकडे जादूची कांडी नाही. पण हो तुमचा स्वाभिमान सुधारण्याची शक्यता तुमच्या हातात आहे आणि तुमची निराशा व्यवस्थापित करण्याची क्षमता. कारण चूकीचे रुपांतर नवीन संधीत करण्यासाठी हीच साधने आवश्यक आहेत.
एक दरवाजा बंद झाला की दुसरा उघडतो
वाईट परिणाम मिळवणे हे पुन्हा सुरू करण्याची आणि अधिक चांगले करण्याची नवीन संधी याशिवाय दुसरे काही नाही. नकार दिल्यानंतर हार मानल्याने तुम्हाला काहीही मिळत नाही. तथापि, अयशस्वी झाल्यानंतर तुमच्यासमोर एक नवीन पर्याय आहे हे तुम्ही पाहण्यास सक्षम असाल, तर तुमच्या हातात क्षमता असेल सुधारणा करा आणि यश न मिळण्याच्या भीतीवर मात करा. कारण हे लहान दैनंदिन प्रयत्नांच्या पाठोपाठ आणखी काही नाही.
प्रत्येक चाचणीने तुम्हाला ज्ञान मिळते
अपयशाला तोटा मानण्याऐवजी, या सर्व गोष्टींचा विचार करा. वाटेत तुम्ही जे काही शिकलात ते तुम्हाला चांगले काम करण्यास प्रवृत्त करते. चुका तुम्हाला पुढील परीक्षेत त्या दूर करू देतात आणि त्यासोबतच तुमच्यात यश मिळवण्याची क्षमता असते.
तुमच्या प्रत्येक छोट्या विजयाचे कौतुक करा
अंतिम परिणाम कदाचित तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे नसेल, परंतु निश्चितपणे, मार्गात तुम्ही लहान विजय मिळवाल. अयशस्वी होण्याच्या भीतीवर मात करण्यासाठी, आपण स्वत: त्या विजयांची किंमत करायला शिकणे आवश्यक आहे, कारण पुढील प्रयत्न परिणाम सुधारतात यावर अवलंबून आहे. तुमचे छोटे-छोटे यश मोठे यश ठरेल तुमच्या प्रयत्नाने, चिकाटीने आणि चिकाटीने, ज्या गुणांवर काम केले जाऊ शकते कारण ते जन्मजात नाहीत.
भीती काय आहे
भीतीवर मात करण्यासाठी ते काय आणि कसे आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे काम करणे त्यावर. आनंद किंवा दुःखाप्रमाणेच भीती ही प्राथमिक भावना आहे. ही भावना धोकादायक परिस्थितींवर प्रतिक्रिया देते ज्याद्वारे आपण वातावरणाशी जुळवून घेऊ शकतो. त्यामुळे, ही एक मूलभूत मानवी भावना आहे. जे आम्हाला जगण्याची परवानगी देते. म्हणून, भीतीला नकारात्मक भावना म्हणून महत्त्व देण्याऐवजी, तिला भावना म्हणून त्याचे मूल्य द्यायला शिकले पाहिजे. कारण तुमची भीती तुमचे रक्षण करते, परंतु ते तुम्हाला स्वतःला सिद्ध करण्याची आणि स्वतःचे सर्वोत्तम देण्याची संधी देखील देते.