वजन कमी केल्यावर ताणून गुण कसे टाळावेत

जेव्हा आपण वजन कमी करतो तेव्हा आम्ही नेहमीच याबद्दल विचार करतो ताणून गुण टाळा, कारण आम्हाला माहित आहे की आपण हरवण्याबरोबरच ते त्यांचे प्रदर्शन करू शकतात. हे त्वचेचे गुण सामान्यत: वजनात अचानक बदल झाल्याने दिसून येतात आणि म्हणूनच आम्ही नेहमीच त्यांचा टाळण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय शोधण्याचा प्रयत्न करतो.

पण ते काय आहेत? आज आपण शोधत आहात, कारण ते बरेच वैविध्यपूर्ण आहेत परंतु आपण सर्वांना वाटेल तो निकाल मिळविण्यासाठी आपण त्यांना पत्राकडे नेले पाहिजे. नक्कीच, आपल्याला नेहमीच या समस्यांसह थोडेसे धीर धरायला पाहिजे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सतत. तरच आपण ते कसे पाहू आपली त्वचा अगदी मऊ राहते आणि नेहमीप्रमाणे गुळगुळीत.

ताणण्याचे गुण टाळण्यासाठी त्वचेचे हायड्रेशन

ताणून गुण टाळण्यासंबंधी एक मुख्य पायरी म्हणजे त्वचेचे हायड्रेशन राखणे. नक्कीच, हे अगदी सोपे दिसते परंतु असे नेहमीच नसते. एक पाऊल उचलले आहे स्वतःला आत हायड्रेट करा, म्हणून आपल्या पिण्यासाठी पाणी पिणे आणि आपल्या रोज दिवसात ओतणे देखील मुख्य कळा असतील. या ओतप्रोतांपैकी बहुतेक अँटिऑक्सिडंट्स आपल्याला ऑफर करतात त्वचेद्वारे नेहमीच चांगले स्वागत केले जाते. या सगळ्या व्यतिरिक्त, फळांच्या गुळगुळीत किंवा ताज्या फळांसारखे काहीही आपल्याला खूप मदत करेल.

त्वचेची लवचिकता मदत करणारे पदार्थ

नेहमीच संतुलित आहार, कठोर नसलेला सल्ला दिला जाईल. फक्त ताणण्याचे गुण टाळण्यासाठीच नाही तर कोणत्याही प्रकारचा आजार देखील टाळता येतो. म्हणूनच, जेव्हा समस्या उद्भवते तेव्हा निरोगी पदार्थ देखील आमचे सर्वोत्तम मित्र असतील. लक्षात ठेवा सिसिलियम समृद्ध असलेले पदार्थ, हे एक आवश्यक खनिजेंपैकी एक आहे, कारण ते ऊतींमध्ये आहे. अन्नामध्ये ती संपूर्ण धान्य तसेच हिरव्या सोयाबीनचे किंवा काकडी, केळी, शेंगदाणे, पालक किंवा द्राक्षे आणि अननसमध्ये आढळते. यात काही शंका नाही, सिसिलियम आपल्याला त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.

ताणून येण्याचे गुण टाळण्यासाठी तेले

हे खरे आहे की बरेच आहेत नितळ, ताणून न येणारी त्वचेसाठी उपाय. परंतु आम्ही चांगली टिप्पणी केल्याप्रमाणे चमत्कारिक असे काही नाही, परंतु थोडासा संयम आणि धैर्य आहे. स्ट्रेच मार्क्स टाळण्यासाठी दोन्ही उत्तम की आहेत. या प्रकरणात, नारळ आणि बदाम तेल दोन्ही योग्य आहेत जेणेकरून कोणत्याही प्रकारचे डाग किंवा चिन्ह आपल्या त्वचेवर बसत नाही. जसे आपण पाहू शकतो की सर्वात महागड्या क्रिमचा सहारा घेण्याची गरज नाही, जरी या बाबतीत आपल्याला मदत करू शकतील अशा बर्‍याच गोष्टी देखील आहेत. जर आपण तेले वापरत असाल तर शॉवरनंतर जेव्हा छिद्र उघडलेले असतात आणि चांगले आत प्रवेश करतात.

थंड पाणी

हे खरं आहे की प्रत्येकजण ए सहन करत नाही थंड पाण्यात शॉवर आणि पाण्याचा एक पासही नाही. परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की या थंडीने आम्ही त्वचेचे रक्ताभिसरण चालू ठेवू आणि अशा तंतू नष्ट होण्यापासून रोखू. ज्यामुळे भयानक ताणून गुण मिळतील. म्हणूनच, जर आपण त्यांचे देखावे टाळायचे असेल तर द्रुत पास आपल्याला प्राथमिक वाटण्यापेक्षा अधिक फायदे देईल.

व्यायाम विसरू नका

चांगल्या व्यायामासह त्याचा व्यायाम करणे आणि एकत्र करणे ही आपल्या शरीरासाठी आणि आपल्या जीवनासाठी सर्वोत्कृष्ट कल्पना आहे. अशी कल्पना जी आपण पहात आहोत त्याप्रमाणे आपल्याला भीतीदायक अंकांपासून दूर नेते. आपण थोडे करू शकता कार्डिओ आणि व्यायामासह एकत्र करा शरीराच्या प्रत्येक भागासाठी अधिक विशिष्ट जेणेकरून आमच्या प्रत्येक कोप benefit्याला फायदा होऊ शकेल. या चरणाद्वारे आपण आपल्या आकृतीस तो वजन कमी करण्यास मदत कराल परंतु नेहमीच डोके देऊन पुन्हा अभिसरण उत्तेजन द्या.

कठोर आहार नाही

जेव्हा आपल्याला वजन कमी करायचं असेल, तेव्हा आम्ही त्या द्रुत निराकरणाद्वारे स्वतःहून दूर जाऊ. जे आम्हाला थोड्या वेळात पाशवी परिणाम देण्याचे आश्वासन देतात. नाही नाही, हा सर्वात चांगला मार्ग नाही, कारण खूप वेगवान वजन कमी कराजेव्हा त्वचा आणि सर्वसाधारणपणे दोन्ही शरीराला सर्वात त्रास होतो. प्रत्येक गोष्टीची प्रक्रिया असते आणि जसे आपण पहात आहोत, आपण संयम बाळगावा लागेल परंतु निकाल येतील.