"भावनिक नग्न": जेव्हा जवळीक त्वचेच्या पलीकडे जाते

भावनिक नग्न त्वचेच्या पलीकडे जातो. ही आपुलकीची भाषा आहे आणि ती मोकळ्या मनापासून सुरू होतेआम्ही खरोखर जसे आहोत तसे स्वतःला दुस to्यांना दाखविण्यासाठी सर्वात जवळून प्रकट होणा of्या सर्वात खोल गरजा आहेत. हे स्पष्ट आहे की आपल्या बर्‍याच नात्यांमध्ये आपण नेहमीच या जिव्हाळ्याचा संबंध पोहोचत नाही जिथे एखाद्या व्यक्तीस आपल्या स्वतःचा भाग म्हणून स्वतःला जाणवण्यासाठी खरोखरच आपल्याला ओळखले जाते.

आजकाल ही सर्व पुस्तके अतिशय फॅशनेबल आहेत जी आम्हाला "अवलंबून नसल्यासारखे प्रेम" करण्याची शिफारस करतात आणि आमच्या स्वाभिमानाचे रक्षण करण्यासाठी आपल्या जोडीदारासमोर स्वतःला प्राधान्य देतात. जरी हे खरे आहे की आपल्या स्वतःच्या जागांचे रक्षण करणे आवश्यक आहे, परंतु एखाद्या नातेसंबंधात आपण महत्त्वाच्या आकांक्षांसह गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रयत्न करतो परंतु आपल्या स्वत: च्या स्वप्नांचा सामान्य लक्ष्य असतो. प्रेम करणे म्हणजे आपल्यास हवे असले किंवा नसले पाहिजे, एखाद्याचा भाग बनणे आणि त्यांची गरज असणे. Por ello, es esencial poder desnudarnos emocionalmente para conocernos de verdad, con nuestras luces y nuestras sombras para construir un proyecto en común. En Bezzia te invitamos a reflexionar sobre ello.

जोडप्यामध्ये जवळीक मिळवण्याच्या कळ म्हणून भावनिक नग्नता

शारीरिक नग्नतेस मोठी समस्या किंवा अडचण आवश्यक नसते. हे नैसर्गिक आणि जवळजवळ सहजच काहीतरी आहे. आमची शरीरे इच्छा, प्रेम आणि जिथे जिथे आपल्याला शारीरिक संपर्काची आवश्यकता असते त्या प्रेमामुळे भेटतात. आता जेव्हा आपण भावनिक नग्नतेबद्दल बोलतो तेव्हा गोष्टी जरा जटिल झाल्यासारखे दिसते.

चला त्याची वैशिष्ट्ये काय आहेत ते पाहूया.

• भावनिक नग्नता म्हणजे स्वतःला दुसर्‍या व्यक्तीस देण्यास सक्षम असणे हे स्वतःला जाणून घेण्याची क्षमता.
• आपुलकी, भीती, इच्छा, मर्यादा, चिंता आणि काळजी यांचे शब्दांमध्ये भाषांतर कसे करावे हे भावनिक नग्नतेला माहित आहे. आम्ही प्रामाणिकपणाने हे करतो, प्रिय व्यक्तीच्या डोळ्याकडे पहातो जे आपल्याला नेहमीच काय वाटते हे प्रकट करते,
• भावनिक नग्नतेसाठी आत्मा काढून टाकणे आवश्यक आहे, कलाकुशलता, खोटे देखावा किंवा सर्व संरक्षण यंत्रणा ज्यास विरघळली जाण्यास मदत होते आणि असुरक्षितता आणि भीती लपवून ठेवण्यास मदत करते.

जितके जास्त नग्न प्रेम आहे तितके कमी थंड, जितके आपण आपल्या आत्म्याला घाव घालतो तितकेच आपण एकमेकांच्या जवळ जाऊ.

जोडप्यांमध्ये भावनिक नग्नता रोखण्याची कारणे

हे अगदी शक्य आहे की जेव्हा आपण विधान वाचता तेव्हा आपण लगेच विचार केला की पुरुषांबद्दल नेहमीच अशी कुप्रसिद्ध अडचण येते जेव्हा जेव्हा "भावनांविषयी बोलणे" येते तेव्हा या संदर्भात उघडणे आवश्यक असते.

• असो, आपल्या सर्वांना ही समस्या आहे, परंतु आपल्या स्वतःच्या मार्गाने. या संपूर्ण भावनिक जगाचे शब्दांमध्ये अनुवाद करणे पुरुष लिंगासाठी बर्‍याच वेळा अवघड असते. कधीकधी, जरी त्याला हवे असले तरीही, त्याच्याकडे कोणतीही रणनीती नसते आणि अगदी असे वाटते की ते अशक्तपणाचे कार्य आहे.
• आमच्या भागासाठी, ईहे एक सामान्य गोष्ट आहे की जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीची काळजी घेतो आणि आपल्याला त्रास देत असतो - आपण आशा धरा की तीच इतर आहे«. आणि जेव्हा हे घडत नाही, तेव्हा आपण निराश आणि अस्वस्थ होतो.
• पुरेशी कॉन्फिडेंस नसल्यास भावनिक नग्नता आणणे सोपे नाही. जर आपल्याला अशी भीती वाटली की दुसरी व्यक्ती हसत असेल, किंवा आम्हाला खात्री आहे की ते आपल्याला समजत नाहीत, तर आमच्या नात्यामुळे आपल्याला जोडप्यापर्यंत वाढण्यास आणि पुढे जाण्यास मदत होणारी पुरेशी आत्मीयता मिळणार नाही.

भावनिकरित्या नग्न होण्याच्या की

सुरक्षा आणि विश्वास

आम्ही योग्य व्यक्तीबरोबर आहोत याची आपल्याला खात्री असेल तरच आम्हाला आनंद होईल आणि आम्ही त्या जोडप्याशी मिळून एखादा प्रकल्प शोधत आहोत याची खात्री असल्यासच भावनिक नग्नता केली जाऊ शकते. शोधण्यासाठी हे योग्य आहे की आपण या परिमाणांवर क्षणभर प्रतिबिंबित केले.

• नात्यात पारस्परिकपणा आहे. गुंतवलेल्या प्रत्येक कृतीला पुरस्कृत केले जाते, स्वार्थ नसतो, ब्लॅकमेल होत नाही.
• जागा, हितसंबंध आणि आवश्यकतांचा आदर करण्यास सक्षम असलेली गुंतागुंत, जिव्हाळ्याचा आणि चांगला संप्रेषण आहे.
• आम्हाला खात्री आहे की ही व्यक्ती आपल्या स्वतःस राहून आपल्याला वाढू देते. तेथे भिंती नाहीत, कोणतेही वीटो नाहीत आणि प्रत्येक वेळी आपण आरशात पाहतो तेव्हा आम्हाला चांगले वाटते कारण आपला स्वाभिमान चांगला आहे.

आम्हाला न्याय होत नाही

जेव्हा भावनिक नग्नता सुरू होते आपला निवाडा होणार नाही याची आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे, की आमच्या गरजा शब्दांमध्ये अनुवादित केल्याने तेथे कोणतीही उपहास, उपहास किंवा मंजूरी होणार नाही. आम्हाला आदर, स्वारस्य आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपले ऐकण्यासाठी आणि आपल्याशी भावनिक बंधन ठेवण्यासाठी इतर व्यक्तीचे जवळचेपणा,

भावनिक नग्न वेळ लागतो

गर्दीची चिंता करू नका. दिवसेंदिवस आणि थोड्याशा तपशीलांद्वारे एक संबंध तयार होतो. भावनिक नग्नता एकाच दिवसात किंवा एका रात्रीत दिसून येणार नाही. एक जवळीक जवळीक, ज्यात विचार, आवश्यकता, इच्छा, एक पुष्टीकरण तयार करण्यास सक्षम असेल त्या वेळी ती जवळीक नेहमीच दिसली पाहिजे.

हे फक्त "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" याबद्दल नाही, भावनिक नग्न स्वतःबद्दल, एखाद्याच्या जोडीदाराबद्दल आणि आपल्या सर्वांच्या प्रतिमा, दिवे आणि सावली एम्बेड केलेल्या सर्व अंतर्गत भाषेत बोलले पाहिजे.

एखाद्या महत्त्वपूर्ण गोष्टीसह निष्कर्ष काढणे महत्वाचे आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्यासमोर भावनिक नग्न असते तेव्हा आपल्यावर मोठी जबाबदारी असते. तेवढेच आपुलकी दाखवण्याविषयी, ऐकलेल्या सर्व गोष्टींबरोबर जबाबदार असण्यात आणि उघड केलेल्या सर्व गोष्टींसह.

ही एक भेट आहे जी त्यांनी आम्हाला ऑफर केली आहे आणि आपण त्याबद्दल काळजी घेतली पाहिजे आणि आदर केला पाहिजे. ते असे पैलू आहेत जे इतर कोणाबरोबरही सामायिक नाहीत कारण ते वैयक्तिक आणि जिव्हाळ्याच्या संरचना आहेत जे मजबूत आणि आनंदी संबंध निर्माण करतात. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे.