Өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх 3 ном

Тухай ойлголт "Өөртөө туслах ном", эсвэл дор хаяж тэдний "нэр хүндтэй" байр суурийг эзэлж байгаа бол би хувьдаа энэ нь огт таалагдахгүй байна, яагаад гэвэл тэд үнэхээр сайн уншиж, бидэнд тусалж чадна гэж бодож байна. таны зөвлөгөөнд тусална уу.

Бид үргэлж байдаггүй гэдгийг бид бүгд мэддэг өөрийгөө үнэлэх байх ёстой байдлаар: дээвэр дээрээс өндөр ... Аливаа хайр дурлалын урам хугаралт, гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүнтэйгээ санал зөрөлдөх, өвчин тусах гэх мэт зүйлс бидний сэтгэл хөдлөлийн хяналтгүй байдалд хүргэж, улмаар өөрийгөө хайрлах хайргүй болоход хүргэдэг. зайлшгүй өөрийгөө бага үнэлэхэд хүргэдэг. Энэ нь бидэнд тохиолдохгүй байхын тулд үүнийг аль болох хурдан арилгахын тулд бид бүгдээрээ аз жаргалтай, аз жаргалтай байх болно. Өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх 3 ном.

Зөвхөн ном уншихад л өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өөрөө сайжрахгүй гэдгийг хэлэх нь илүүц биз ээ. Та үүн дээр ажиллаж, түүнд байгаа бодит ач холбогдлыг өгч, нухацтай, хүчтэй байх хэрэгтэй. Өөртэй адил хэн ч өөрийгөө илүү сайн хайрлаж, чиний авах ёстой бүх хайрыг өөртөө өгч чадахгүй. Үүнийг хэзээ ч битгий мартаарай!

Уэйн Дайерын "Таны буруу бүсүүд"

Заримдаа танд оршихуйд дарагдах мэдрэмж төрдөг үү? Таны сэтгэлд нийцэхээ больсон амлалтууд нь саажилттай - аффектив, ажил ...? Гэм буруу эсвэл аюулгүй байдлын цогцолбор давамгайлдаг уу? Сэтгэл ханамжгүй байдлаа бусдад бүү бодоорой, шалтгаан нь таны хувийн буруу тал дээр байгаа бөгөөд энэ нь таныг хааж, өөрийгөө хэрэгжүүлэхэд саад болж байна. Өөртөө туслах уран зохиолын дотроос хамгийн их уншиж, хүндэлдэг нь энэ бүтээл хаана, юу гэсэн үг, тэдгээрийг хэрхэн даван туулахыг харуулсан байж болох юм. Энэ бүхэн нь бусдын амьдралыг дээшлүүлэхэд хамтран ажиллах боломжтой гэдгээ мэддэг хүмүүсийн найрсаг, энгийн байдлыг тооцдог байв. Энэ номыг амталж үзээд арай илүү, илүү их аз жаргалтай байхыг үгүйсгэхгүй.

"Одооны хүч" Экварт Толле

Гурван сая гаруй хувь зарагдсан тул "Хүч чадал" хэмээх ном анх хэвлэгдэн гарснаас хойш ам дамжин тархсан үзэгдэл бол уншигчдад зориулсан ийм туршлагыг бий болгох чадвартай ер бусын номнуудын нэг юм. сайн сайхны төлөө амьдардаг. Энэ номонд орохын тулд аналитик оюун ухаан, түүний хуурамч би буюу эго-г орхих хэрэгтэй болно. Энэхүү ер бусын номын эхний хуудаснаас бид дээшээ дээш өргөгдөж, хөнгөн агаараар амьсгалж байна. Бид "оршихуй ба үхэлд захирагдах амьдралын хэлбэрээс гадуур байдаг бүхнийг хамарсан цорын ганц, мөнхийн Амьдрал" хэмээх Өөрийн оршихуйн үл эвдэх мөн чанартай холбогддог. Аялал нь хэцүү ч Экхарт Толле биднийг энгийн хэл, асуулт хариултын энгийн хэлбэрийг ашиглан удирддаг.

Луис Рохас Маркосын "бэрхшээлийг даван туулах: Уян хатан байдлын хүч"

Хэцүү үед, амьдрал танаас нүүр буруулах үед бидэнд эсэргүүцэх механизм хэрэгтэй. Амьд үлдэх нь дүрэм бөгөөд хүн төрөлхтөн түүнтэй тэмцэх байгалийн хэрэгсэлтэй байдаг: уян хатан байдал, төрийн эргэлт гарахаас өмнө байсан байдалдаа эргэн орох боломжийг бидэнд олгодог чанар. Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хянах, өөдрөг үзэл, эерэг сэтгэлгээ нь тэсвэр тэвчээрийн тулгуур болдог итгэл найдвар бүхий мессежээр бидэнд тэр замыг харуулахын тулд Луис Рохас Маркосоос өөр хэн илүү дээр вэ?


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.