Хуучин хамтрагчийнхаа талаар бодохоо болихын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

тулаан-1

Харилцаагаа дуусгах нь тийм ч хялбар биш юм. Хуудсыг эргүүлэх нь олон хүнд хэцүү үе байдаг, ялангуяа та өдрийн турш хуучин хамтрагчийнхаа тухай бодохоо больдоггүй. Үүний тулд уй гашуугийн янз бүрийн үе шатыг даван туулж, амьдралаа хамгийн сайн аргаар сэргээх боломжтой байх нь чухал юм.

Дараах нийтлэлд бид танд өгөх болно хуучин хамтрагчаа мартахад тань туслах хэд хэдэн удирдамж.

Уй гашуугийн хэмнэлийг хүндэтгэ

Ихэнх тохиолдолд хуучин хамтрагчийнхаа талаар бодохоо боль гэсэн санааг тулгах нь том алдаа болдог. Бодохоо болих нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үүнд хүрэх нь таны цаг хугацаа шаардах зүйл юм. Та гашуудлын хэмнэлийг хэрхэн хүндэтгэхээ мэддэг байх ёстой хуучин хамтрагчийнхаа талаар ямар ч бодолгүй байх цаг ирэх хүртэл тэвчээртэй байгаарай.

Сэтгэл хөдлөл нь хүчинтэй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай

Түншээсээ салах нь бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийг өдөөх болно. уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүлэл, гэм зэм хүртэл. Иймэрхүү сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирэх нь хэвийн үзэгдэл тул тэдгээрийг баталгаажуулах нь чухал юм. Ийм сэтгэл хөдлөлийг зөвшөөрөх нь хуудсыг эргүүлж, салалтыг зогсооход чухал ач холбогдолтой юм.

Таныг хуурмаг зүйлээр дүүргэх зүйлийг олоорой

Алдагдсан хуурмаг байдлыг буцааж өгөх ямар нэг зүйлийг хайх нь чухал юм. Өмнөх хамтрагчийнхаа тухай бодохоо больж, өдрөөс өдөрт өөдрөг, эерэгээр амьдрахын тулд юу ч болно. Тодорхой хобби эсвэл сонирхолд анхаарлаа сарниулах нь сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хадгалж, амьдралаас таашаал авах боломжийг танд олгоно.

Түншлэлийн салалтаас үүдэлтэй сэтгэлийн хямрал

Та хуудсыг эргүүлж, хуучин хамтрагчийнхаа тухай мартах хэрэгтэй

Та хуудсыг хэрхэн эргүүлэхээ мэддэг байх ёстой бөгөөд мөчлөг дууссан гэдгийг мэдэж байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд бэлгэдлийн зан үйл хийж, хуучин хамтрагчтайгаа холбоогоо таслах боломжтой. Энэ зан үйл нь тухайн хүний ​​тухай бодохоо больж, шинэ амьдралаас таашаал авах боломжийг олгоход чухал ач холбогдолтой юм.

мэргэжлийн хүн дээр оч

Шаардлагатай бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно. Олон хүмүүс хуучин хамтрагчтайгаа харилцаагаа бие даан таслах боломжгүй тул мэргэжлийн хүний ​​тусламж хэрэгтэй болно. Салсныг хүлээн зөвшөөрч, хуучин хамтрагчийнхаа талаар ямар ч төрлийн бодлоос зайлсхийхэд ямар ч тусламж бага байдаг.

Товчхондоо, хуучин хамтрагчийнхаа талаар бодохоо болих нь тийм ч хялбар биш юм. Хүн бүр өөр өөр байдаг тул янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн баталгаажуулах, цаг хугацаа бүх шархыг эдгээх нь чухал юм. Өвдөлт нь цаг хугацааны явцад үргэлжлэхгүйн тулд хуучин хамтрагчийнхаа тухай бодохын тулд өөрийгөө сөрөг байдлаар дүгнэхгүй байх нь чухал юм. Заримдаа өөрийгөө тэмдэглэх эсвэл тодорхой зорилго тавих нь уй гашууг даван туулахад тусалдаг. Хэрэв та толгойноосоо ийм бодлуудыг арилгах боломжгүй бол мэргэжлийн эмчид хандахаа мартуузай.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно.

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.