Хортой хайр: тэдэнд хэрхэн хандах вэ?

"Таны хайр миний эрүүл мэндэд сайн биш байна". Сэтгэл судлаачид сүүлийн үед ийм төрлийн харилцааг олох нь нийтлэг үзэгдэл болох хорт хайрыг сануулж байна. Жишээлбэл, сэтгэл засалч Монцеррат Форнос хортой харилцааг хосууд хоорондоо харилцан хамааралтай байх холбоос гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны дарамт шахалт үзүүлдэг тул хоёулаа хоёулаа харилцан хохирол учруулдаг.

Нэг төрлийн хоол хүнс, тэр ч байтугай эмийн нэгэн адил бидний бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн хувьд эсрэг заалттай харилцаа байдаг. Нөхөрлөлийн түвшинд эсвэл хосуудын хувьд бид бүгд ийм төрлийн хүмүүстэй зарим талаар туршлагатай байсан. Хамтран нөхөрлөх, энхрийлэх, хайрлахаас илүүтэйгээр бидэнд зовлон шаналал, санаа зоволтыг санал болгодог эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс. Эдгээр нь хамт амьдрахад хэцүү байдаг нэлээд тодорхой хувийн хэв шинжтэй холбоотой аффект стиль юм биднийг баярлуулахаас хол,  тэд биднийг зовлон зүдгүүр, үл ойлголцлын мухардалд орхиод орхидог. Та "хортой хайр" гэж нэрлэгддэг зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу?

Хортой харилцааны төрлүүд

Заримдаа хайр нь үргэлж хамгийн эерэг хэлбэрээр илэрдэггүй. Бид бас нэг талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хүн бүр сэтгэлзүйн асуудалтай байсан ч дурлах чадвартай байдаг. Хайрын харилцааны талаар мэргэшсэн клиник сэтгэл судлаач Уолтер Рисо хувийн шинж чанартай, хэдийгээр ямар нэгэн эмгэг үүсгэдэггүй ч сэтгэл хөдлөлөө хангалттай удирдаж чаддаггүй хүмүүс олон байдаг гэж баталж байна.

Үл итгэлцэл, төлөвшөөгүй байдал, атаархал ... гэдэг нь хортой хайр гэж нэрлэгддэг зан чанарын онцлог шинж чанарыг тодорхойлдог талууд юм. Түүний номонд тодорхойлсон энэ зохиолч «Маш аюултай хайрууд», өнөө үед түгээмэл тохиолддог хор хөнөөлтэй харилцааны багц:

• Зовлонт хайр: Энэ бол хосуудын аль нэг гишүүн нөгөөгийнхөө анхаарлыг үргэлж татахыг эрмэлздэг харилцаа юм. Түүний амьдрал нь хайртай хүнээсээ бүрэн дүүрэн хамааралтай байх, хувийн орон зайг орхихгүйгээр үргэлж анхаарал халамж тавихаас голчлон төвлөрдөг.

• Паранойд / сэрэмжтэй хайр: Энэ бол хоёр хүний ​​аль нэг нь түүнийг хохироох, гэмтээх гэж улайрч байгаа хоёр хүмүүсийн хоорондын холбоо юм. Өдөр тутмын ямар ч талыг үл тоомсорлох, эсвэл түүнийг "хайрладаггүй" гэсэн шинж тэмдэг гэж үзэж болно. Нөгөө гишүүн нь түүнд яаж хандах, түүнийг хохироохгүйн тулд түүнд хэрхэн хандахаа сайн мэдэхгүй байгаа тул үргэлж хамгаалалтад байх нь элбэг байдаг.

• Хорлон сүйтгэх хайр: энэ нь хортой ч гэсэн нарийн төвөгтэй харилцааны төрөл юм. Хосуудын нэг гишүүн нь нөгөөгөө эрх мэдлийн жишээ гэж үздэг боловч тэр үед түүнд хариу үйлдэл үзүүлж, "хяналт" -ынхаа төлөө түүнийг эсэргүүцэж, зэмлэх хэрэгтэй гэж боддог.

• Нарциссистик хайр: магадгүй энэ нь хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг юм. Энэ тохиолдолд хүн харилцааг өөртөө, өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд төвлөрүүлж, нөгөөг нь тооцохгүй. Нөгөө хүнээ тод томруун мэдрэмжээр цаана нь үлдээдэг хэт их өөрийгөө хайрлах хайр доогуур байдал.

• Төгс төгөлдөр хайр: хэт их албадлагын шинж чанар. Тэд бол огт байхгүй харилцаа юм аяндаа үүсэх, ингэснээр харилцаа илүү сайн ажиллах болно гэсэн санаан дор тал бүрийг хянадаг. Тэд урьдчилан таамаглаагүй зүйл эсвэл хайртай хүний ​​үзэл бодолд зай өгдөггүй хүмүүсийг хянаж байдаг.

• Хүчирхийлэлтэй хайр: хамгийн аюултай нь эргэлзээгүй. Эдгээр нь хоёр дасгалын аль нэг нь түрэмгий байдлаар удирддаг харилцаа юм. Байдаг жигшил, ногдуулах болон бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хүчирхийллийн аль аль нь. Энэ бол хамгийн түгээмэл хортой хайруудын нэг бөгөөд хамгийн үхэлд хүргэдэг.

• Эмх замбараагүй хайр: сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй хүмүүсийн шинж чанар. Энэ бол хор хөнөөлтэй хайр бөгөөд хоёуланг нь хоёуланг нь хайрын хайр, илт жигшил хоёуланг нь шууд харуулдаг. Хайрлаж, үзэн яддаг Энэ нь харилцааг үнэхээр хүнд дарамттай мөчлөг рүү хөтлөх болно.

• Шизоид-аглагч хайр: хамгийн туйлын хайхрамжгүй байдлын илэрхийлэл. Сэтгэл хөдлөлийн илэрхий илэрхийлэл байдаггүй харилцаа, хэн нэг нь хайраа мэдрэхгүй шаналж байхад нөгөө нь тэр өвдөлт, хэрэгцээ шаардлагыг огт мэдэрдэггүй. Эдгээр төрлийн хүмүүс ихэвчлэн зовж шаналах нь элбэг байдаг "Alexithymia", өөрийн болон бусдын сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлох чадваргүй байдал. Тэд бол "Би чамд хайртай" гэж хэзээ ч байгаагүй харилцаа юм.

Хортой хайраас хэрхэн зугтах вэ?

Сэтгэл судлаачид өнөөдөр ийм төрлийн хортой хайр, үүсч болзошгүй харилцааг олох нь элбэг байгааг анхааруулж байна маш аюултай. Харилцаа холбоотой байх үед бид яагаад заримдаа алдаа гаргадаг вэ? үүнээс ч илүү бид тэднийг унахаас нь өмнө таньж чадах уу? Дараахь зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

• Хортой хайр дээр суурилдаг ухамсаргүй холбоо. Хосуудын хоёр гишүүн хариуцаж болох аффектив хэв маягаар.
• Заримдаа бид унадаг сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал байдаг Бид мэдэлгүйгээр. Нөгөө хүн бидний хувьд зайлшгүй шаардлагатай гэж бид бодож, бүх хүлээлтийг түүнд тавьдаг, харин эсрэгээрээ.
• Хэрэв хүнтэй хамт байх нь устгаж байна гэж бодож байгаа бол бид тодорхой байх ёстой "Бидний өөрийн", ийм харилцааг хадгалах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
• Заримдаа бид.-Тэй хүмүүст дурлаж болно хувийн асуудал. Тогтворгүй, түрэмгий дүрүүд бол бидэнд хамгийн их хохирол учруулж болзошгүй дүрүүд юм. Хайр нь маш хүчтэй холбоосыг бий болгодог нь тодорхой боловч бид хүн болгоны хувьд өөрийн бүрэн бүтэн байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, үзэл баримтлалаа хадгалах ёстой.
• Жишээлбэл, атаархал бол хайрын тусгал юм гэж бодоод алдаа бүү хий. Тэр ноёрхол нь хайр энэрэлтэй ижил утгатай бөгөөд хяналт нь хүсэл тэмүүлэлтэй ижил утгатай юм. Та өөрийн тэнцвэрийг хадгалж, зарим талыг бодитой харах ёстой.
• Хамгийн чухал зүйл бол харилцаанаас юу хүлээж байгаагаа, өөртөө юу хүсч байгаагаа тодорхой мэдэж байх явдал юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа амьдарч байгаа зүйл чинь таны бодож байсан шиг биш, үнэнч шударга байдлаа алдаж байна гэж ойлгож байгаа бол энэ харилцаагаа зогсоо. Хорт хайр нь хор хөнөөлтэй байдаг Тэдгээрийг таних нь танаас хамаарна.