Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм үнэхээр үр дүнтэй юу?

Тэнцвэртэй хооллолтХоол тэжээлийн ертөнцөд олон тооны хоолны дэглэм байдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр зорилгод хүрэхэд зориулагдсан байдаг. жингээ хасах, биеийн жинг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, эсвэл өөх тос, натри багатай хоолны дэглэм.

Нөгөөтэйгүүр, детокс хоолны дэглэм байдаг бөгөөд үүнд маш сайн үнэлгээ өгдөг. Эдгээр нь бие махбодийг цэвэрлэхэд тохиромжтой бөгөөд одууд зэрэг олон дагагчтай болох хандлагатай байдаг. 

Хоолны дэглэм барихаасаа өмнө хүрэх зорилгоо мэдэж байх нь чухал бөгөөд энэ тохиолдолд бидний эхлүүлэхийг хүсч буй хоолны дэглэмд учирч болзошгүй эрсдлийг бас мэдэж байх хэрэгтэй.

Эрүүл хоол хүнс

Олон тооны хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм байдаг. зарим нь ундаа, эмийн ургамал эсвэл бусад мацаг барих, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний багахан хэсэг, зарим нэмэлт тэжээлийг залгихад үндэслэсэн байдаг.

Бие махбодийг хоргүйжүүлдэг хоолны дэглэм нь хурдан турах хатуу төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх боломжийг олгодог, химийн хорт бодис, илүүдэл илүүдэл биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Бие махбодийг хоргүйжүүлэх тухай ярихдаа бид боловсруулсан хоол хүнс, шингээж авсан орчны бүх бохирдлыг хэт их хэрэглэсний дараа хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэсээ зайлуулахыг хичээдэг.

Детокс нь таны мэдэх ёстой бүх зүйлийг хооллодог

Энэ төрлийн хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн гаж нөлөөг бид мэдэх ёстой. Энэ төрлийн хоолны дэглэм нь байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэхийг уриалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй, е олон тооны ус, хүнсний ногоо орно, эрүүл мэндэд тустай зүйлс.

Бусад олон моодтой хоолны дэглэмийн нэгэн адил хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм нь хэрэглэхээс өмнө бидний анхаарах ёстой гаж нөлөөтэй байдаг.

Судалгаа ба хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм

Одоогийн байдлаар түүний үр нөлөөг харуулсан олон судалгаа байдаггүй.Учир нь энэ төрлийн хоолны дэглэмийг дэмжиж байгаа хүмүүс байдаг бөгөөд тэд хорт бодис нь байгалиасаа үргэлж байгалиасаа гардаггүй тул бие махбодийг цэвэрлэхэд түлхэц өгөх шаардлагатай гэж үздэг.

Эдгээр хүмүүс хорт бодис хэрхэн яаж үлддэгийг ажигладаг хоол боловсруулах, хоол боловсруулах эрхтэн, лимфийн системарьс, үс зэрэгт ядаргаа, толгой өвдөх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Эсрэгээрээ хорт бодисыг байгалиасаа зайлуулдаг гэж үздэг хүмүүс байдаг бөгөөд түүнд хүрэхийн тулд хатуу хоолны дэглэм барих шаардлагагүй юм.

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн үндэс

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн үндсэн санаа бол хорт бодис агуулсан зарим төрлийн хоол хүнснээс нэг жилийн турш татгалзах явдал юм. Энэ санаа нь бие махбодийг "муу" бүх зүйлийг ариусгаж, цэвэрлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч үнэн нь хүний ​​биеийг өөрийн хоргүйжүүлэх механизмаар бүтээсэн байдаг.

хорио цээрийн дэглэм дэх тэнцвэртэй хооллолт

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм хэрхэн ажилладаг вэ

Бидний хэлснээр зөвхөн нэг детокс хоолны дэглэм байдаггүй бөгөөд эдгээр нь хоорондоо харилцан адилгүй байдаг бөгөөд ихэнх нь мацаг барих шаардлагатай байдаг. хоёр өдрийн турш хоолоо зогсоож, дараа нь аажмаар нэвтрүүлэх аажмаар хоолны дэглэм дэх зарим төрлийн хоол хүнс.

Ийм олон хоолны дэглэм нь бүдүүн гэдсийг "цэвэрлэх" зорилгоор бүдүүн гэдэсний усалгаа эсвэл бургуйг санал болгодог. Бусад хоолны дэглэм нь бие махбодийг цэвэршүүлэх үйл явцад туслах нэмэлт эсвэл тусгай төрлийн цай уухыг зөвлөж байна.

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм нь хүмүүст илүү их эрч хүч, анхаарал төвлөрүүлэх зорилгоор өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тэр ч байтугай эмчлэх боломжтой. Бие махбодийг "хортой" хоолоор ханасан байвал бид ядарч, удаан, толгой өвдөх болно.

Өөх тос багатай, эслэг ихтэй хоолны дэглэм барьж байх нь чухал бөгөөд ингэснээр эрүүл хоолны дэглэм барьж, дагаж мөрдөж буй хүмүүст илүү их эрч хүч өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч, бидний өмнө нь таамаглаж байсанчлан эдгээр хоолны дэглэм нь бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо дутагдалтай байдаг бие махбодь завсарлага авах боломжийг олгодог хоолны дэглэм барих нь хэзээ ч өвдөхгүй боловч хурдан буюу хорт бодисыг арилгах.

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай

Олон хүмүүс детокс хоолны дэглэм барьвал жингээ их хасах болно гэж итгэдэг ч энэ нь огт үнэн биш бөгөөд эрсдэлд орохгүйн тулд тодорхой удирдамжийг харгалзан үзэх шаардлагатайХэрэв маш хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа бол эдгээр нь хүндээр тусч магадгүй юм.

  • Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм нь тодорхой өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Энэ утгаараа чихрийн шижин, зүрхний өвчин болон бусад архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст үүнийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хоолонд асуудалтай байгаа бол ийм төрлийн хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй.
  • Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм нь донтуулагч болж хувирдаг. Учир нь хоол хүнс дутагдалтай эсвэл бургуй хийх нь өөр мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд магадгүй олон хүнд таалагддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд никотин эсвэл согтууруулах ундаагаар мэдэрсэнтэй төстэй өдөөлт мэдрэгдэх хандлагатай байдаг.
  • Бие махбодийг хоргүйжүүлэх нэмэлт тэжээл нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн үед хэрэглэдэг олон нэмэлт тэжээлүүд нь үнэндээ тайвшруулах үйлчилгээтэй тул "чанамал" -тай хүмүүс ариун цэврийн өрөөнд илүү их орох болжээ. Энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж болзошгүй юм.Учир нь тайвшруулах эмийн бэлдмэл нь шингэн алдалт, эрдэс бодисын тэнцвэргүй байдал, хоол боловсруулах системд асуудал үүсгэдэг.
  • Detox хоолны дэглэм нь богино хугацааны тодорхой зорилгод хүрэхэд зориулагдсан байдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг үүсгэдэг, удаан хугацаагаар мацаг барих нь хүний ​​бодисын солилцоог удаашруулдаг. Энэ нь жингээ сэргээхэд хялбар болгож, ирээдүйд илүү их жин хасахад илүү төвөгтэй болно.

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм

Эрүүл хооллоорой, үлдсэнийг нь таны бие хийх болно

Илүү их жимс, ногоо идэх нь эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурь юм. Та тэднийг авахаа мартаж болохгүй, улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо, эслэг, түүнчлэн илүү их ус уух. Гэхдээ та бусад хоол хүнснээс шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахаа баталгаажуулах хэрэгтэй.

Уураг, мөн өөр өөр эх үүсвэрээс олж авах ёстой амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байж болохгүй. Эрүүл хоолны дэглэмийн хамгийн чухал зүйл бол олон янз байдал бөгөөд илүүдэл зүйл биш юмУчир нь хичнээн эрүүл хүнс байсан ч хамаагүй илүүдэл хэмжээгээр хэрэглэвэл энэ нь бидэнд илүү их хохирол учруулах болно.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.