Утсан хулд, чанаж болгосон төмсний бүлээн салат

Утсан хулд, чанаж болгосон төмсний бүлээн салат

Салат бол үргэлж хоолоо идэх сайхан сонголт байдаг тул бид Беззия дээр сар бүр жорныхоо номонд шинэ зүйл нэмж оруулахыг хичээдэг. Энэ долоо хоногт бид халуун утсан хулд загасны салат Жилийн энэ үед тохиромжтой төмс чанаж болгосон.

Энэ бол салат бэлтгэх нь маш энгийн, ялангуяа хэрэв та ажлынхаа хэсгийг урагшлуулбал. Ням гарагийн хоолоо хийх зуураа төмс, өндөг чанаж идээрэй. Төмсөө оруулахаасаа өмнө алтан өнгө өгөх хэрэгтэй болно.

Бид салатыг будаатай хослуулсан бөгөөд жорыг нь дараагийн хэдэн долоо хоногт та бүхэнтэй хуваалцах болно. Гэхдээ салат дээр анхаарлаа хандуулцгаая; Хэрэв та хүсвэл зарим ногоон навч нэмж болно хүчтэй салат. Та үүнийг туршиж зүрхлэх үү?

Найрлага

  • 1 том төмс
  • 2 өндөг
  • 2 зүсмэл тамхи татдаг хулд загас
  • 1-р интоорын улаан лооль
  • 1 жижиг авокадо
  • Нэмэлт онгон чидуны тос
  • Sal
  • Шинэ розмарин

Алхам алхмаар

  1. Өндөг буцалгана 10 минутын турш их хэмжээний усанд байлгана. Дараа нь тэдгээрийг хүйтэн усаар хөргөөд хальслахаас өмнө хөргөнө.
  2. Төмсний хальс ба үүнийг 2 см-ийн шоо болгон хуваа, ойролцоогоор. 10 минутын турш олон тооны давсалсан усаар чанаж, эсвэл зөөлөн болтол нь чанаж идээрэй. Хэрэв та салатаа нэн даруй бэлдэхгүй бол төмсийг бүхэлд нь хальсгүйгээр чанаж, шоо дөрвөлжин дээр нь хайчилж ав.
  3. Төмс чанаж байхад, аяга эсвэл салат аяганд холино интоорын улаан лоолийг хоёр хуваасан, утсан хулд, жижиглэсэн чанасан өндөг, хэрчсэн авокадо.
  4. Төмс бэлэн болмогц Тэд хайруулын тавган дээр шарна хавчих тос, розмариний цөөн хэдэн навчтай. Дараа нь тэдгээрийг салатанд даруй нэмнэ.
  5. Салатыг хувцаслаарай чидун жимсний тос, нимбэгээр чанаж бүлээн утсан хулд, төмс хийж үйлчил.

Утсан хулд, чанаж болгосон төмсний бүлээн салат


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.